Badkamerbezoeken behoren tot de eerste symptomen van zwangerschap waarmee zwangere vrouwen worden geconfronteerd. Volgens schattingen voelt 99% van de zwangere vrouwen zich ziek of ziek in de vroege zwangerschapsmaanden. Daarom hoeft u zich geen zorgen te maken dat u de enige bent die tijdens de zwangerschap met dergelijke beproevingen wordt geconfronteerd.
Ochtendmisselijkheid is een van de vroegste en meest voorkomende tekenen van zwangerschap. De ernst van de aandoening verschilt van vrouw tot vrouw en het is niet zeker dat u zult overgeven. Er kunnen enkele veranderingen optreden in uw tolerantie voor bepaalde geuren. Een grote, u kunt zich 3 tot 4 weken achter elkaar ziek voelen. Wat u moet weten, is dat de term ochtendmisselijkheid zelf misleidend is. Slechts 25% van de zwangere vrouwen voelt de behoefte om 's ochtends te braken. Maar het gevoel van misselijkheid kan op elk moment van de dag toeslaan.
Onder sommige omstandigheden kan ochtendmisselijkheid ernstig worden en uw relaties met uw partner, familie en vrienden beïnvloeden. Bij de meeste is echter gemakkelijk hulp beschikbaar. Een ernstige vorm van ochtendmisselijkheid is HG of hyperemesis gravidarum. In deze toestand braken zwangere vrouwen vele malen per dag en kunnen ze niets consumeren.
Zolang u de hoeveelheid vocht in uw lichaam kunt vasthouden, heeft ochtendmisselijkheid geen directe invloed op uw baby. Zelfs in de meeste ernstige gevallen is een negatief effect op de zwangerschap niet gevonden.
Het is een goed teken dat u zich ziek voelt. Het laat zien dat je hormonale cycli goed werken tijdens de zwangerschap en dat de placenta goed ontwikkeld is. Om uw gezondheid te behouden en om te gaan met ochtendmisselijkheid moet u:
Eet gezonde en evenwichtige voeding. Vermijd het eten van te veel vreemd voedsel of het kauwen op snacks. Als u door misselijkheid niet in staat bent om gezond te eten, hoeft u zich geen zorgen te maken, u zult snel op het goede spoor zitten. Je baby krijgt de nodige voedingsstoffen uit je lichaam, zelfs als je geen gezonde voeding eet. Het wordt echter belangrijk dat u vanaf het 3e trimester begint met het verzorgen van uw dieet.
Het is ook belangrijk om het waterpeil in uw lichaam in de gaten te houden. Elk van de volgende symptomen kan betekenen dat u uitgedroogd bent:
Als geen van de thuisbehandelingen op deze aandoeningen werkt, is het noodzakelijk om uw arts te raadplegen.
Gewoonlijk blijft ochtendmisselijkheid gedurende 9 weken zwangerschap in de vroege stadia. De toestand begint te verbeteren aan het einde van het eerste trimester; bij zeer weinig vrouwen kan de aandoening echter ook 16 tot 20 weken aanhouden.
Het is noodzakelijk dat u tot de 12e week van de zwangerschap een arts raadpleegt als u hoofdpijn of misselijkheid voelt. Dit kan een teken zijn dat u meer heeft dan alleen ochtendmisselijkheidsproblemen.
Met het veranderen van uw dieet, het nemen van voorzorgsmaatregelen, lichaamsbeweging, meditatie en therapieën kunnen allemaal helpen om het probleem van ochtendmisselijkheid aan te pakken.
Houd uw medicatie aan. Vraag uw arts om eventuele aanvullende ondersteuning die u nodig heeft om uw gezondheidsproblemen tijdens de zwangerschap beter aan te pakken.
Resource Box:Tampa Abortuskliniek. Dr. James S. Pendergraft opende in maart 1996 het Orlando Women's Center om vrouwen een volledige reeks gezondheidszorg te bieden, waaronder abortussen, lichamelijk onderzoek, gezinsplanning en counseling. Abortuskliniek.
Dr. James S. Pendergraft opende in maart 1996 het Orlando Women's Center om een volledige reeks gezondheidszorg voor vrouwen te bieden. http://www.womenscenter.com/