Heb je er ooit aan gedacht om op yoga retreat in Griekenland te gaan, maar een beetje sceptisch? Is het omdat je denkt dat het extreem duur is of omdat je het super druk hebt en het niet lukt om die retraite-tijd te benutten of misschien voel je de Griekse sfeer niet? Welke redenen je jezelf ook vertelt om niet te gaan, het is maar een verhaal. Als je eenmaal de yogareis in Griekenland hebt meegemaakt, zul je jezelf waarschijnlijk haten omdat je de retraites niet eerder hebt bezocht.
In deze chaotische wereld moet je jezelf tijd gunnen om te ontspannen en tot rust te komen. En er is geen betere plek om te ontsnappen aan de hectiek en de dagelijkse sleur dan op de prachtige eilanden van Griekenland.
Hier zijn zes redenen waarom je yoga retreats in Griekenland zou moeten bijwonen.
1. Brengt een gevoel van sereniteit terug in je leven
De retraite geeft je de kans om je gekke drukke werkleven achter je te laten en je in ieder geval voor één keer op jezelf te concentreren. Mediteren onder de spectaculaire zonsondergang zal innerlijke vrede en rust in je leven uitnodigen. Zo zul je een zinvol, tevreden, gelukkig en stressvrij leven leiden.
2. Verdiept je yogabeoefening
Weggaan van de meedogenloze afleiding en onderbrekingen is een geweldige manier om je op de oefening te concentreren. Omdat de yoga-retraite normaal gesproken kleiner is dan de gebruikelijke studiolessen, krijgen beoefenaars één op één aandacht met de instructeur. Dit kan u helpen persoonlijke doelen te bereiken en nieuwe sterke punten te ontdekken.
3.Ontdek je hartjes
Als je op zelfontdekkingsreis bent, zullen yogapraktijken in de retraites je helpen ontdekken waar je echt naar op zoek bent - of het nu spirituele, mentale of fysieke begeleiding is.
4.Bereik je volledige potentieel
De verbazingwekkende natuurlijke omgeving van de Griekse eilanden en ervaren instructeurs zullen je helpen je demonen onder ogen te zien en je ware potentieel te ontsluiten. De oefening zal je uitrusten met de kracht om door te gaan waar je mee worstelt; pijn, ziekte, depressie, angst, zelfacceptatie, angst - je kunt ze allemaal opnoemen.
5.Bouw vriendschappen op
Yoga retreat is een geweldige manier om nieuwe vrienden te maken. De retraites brengen in principe gelijkgestemde mensen samen die dezelfde interesses delen, maar niet noodzakelijkerwijs meningen. Maar toch hebben ze de neiging elkaar te steunen en te inspireren. Het is door de dagelijkse interacties dat vriendschappen ontstaan. En wist je dat mensen met dezelfde interesse moeiteloos gezonde, langdurige vriendschappen ontwikkelen? Als je dat niet deed, weet je het nu.
6.Leer hoe u gezond kunt eten
In deze retraites leer je het belang van gezond eten en hoe je goede eetgewoonten kunt ontwikkelen. Gezond leren eten kost tijd, maar de ervaring is lonend en je lichaam zal je later dankbaar zijn.
Dus waar wacht je op? Geen excuses meer, het is tijd om die koffers in te pakken en uw batterijen op te laden.
Als je een yoga retreat plant, moet Griekenland zeker bovenaan je lijstje staan. Er is zoveel sereniteit en kalmte die de Griekse eilanden omringt.