Ik ben een grote meid. Dat valt niet te ontkennen. Het valt ook te ontkennen dat yoga-advertenties doorgaans, net als alle andere vormen van reclame, gericht zijn op dunnere vrouwen als het gaat om hun kleding. Dus waar laat dat de meerderheid van de vrouwen zoals ik die echt vlees op hun botten hebben? Meestal verwijst het ons naar bepaalde delen van de winkel waar mode ernstig kan ontbreken. Godzijdank voor bedrijven als Cosy Orange die ons echt in gedachten houden als het gaat om het vrijgeven van hun yogakledinglijnen. Hun collectie bevat modieuze fitnesskleding, tot 2XL of maat 14.
Dus hier ben ik, over de zogenaamd ideale maat 6 en de wereld in het algemeen zegt me dat ik er iets aan moet doen en het NU moet doen. Maar maak ik me teveel zorgen? Nee. Ik heb me nooit verdiept in deze marketingpraatjes van bedrijven die probeerden mij en miljoenen vrouwen zoals ik een slecht gevoel te geven over onszelf, ons lichaam. Ik besloot yoga te gaan doen omdat ik mezelf wilde helpen om beter in vorm te komen en ik voelde dat yoga het antwoord zou kunnen zijn. Ik ben nooit een fan geweest van gewichtheffen en ik wist dat ik niet het uithoudingsvermogen had voor extreme cardio. Ik ben behoorlijk flexibel, dus ik werd aangetrokken door yoga en ik moet zeggen dat de resultaten inspirerend waren. De afgelopen maanden heb ik gezien hoe mijn lichaam geleidelijk veranderde, mijn ademhaling verbeterde en mijn algehele stressniveau dramatisch daalde. Dus welk advies kan ik vrouwen geven die misschien meer dan een tikkeltje te zwaar zijn en geïntimideerd zijn om yoga op te pakken? Nou, ik zou eerst willen voorstellen dat je deelneemt aan een klas met weinig impact en niet gevuld met zoveel mensen. Als zelfs dat te intimiderend is, kun je altijd gewoon een dvd kopen voor thuis om te gebruiken en een begin te maken met een routine. Onthoud gewoon dat het beter is om iets te doen dan helemaal niets. Als je je eenmaal op je gemak voelt bij wat je aan het doen bent, kun je jezelf misschien naar een openbare plaats verplaatsen en deelnemen aan een klas die vrouwen met een voller figuur ondersteunt die proberen in vorm te komen. Geloof me. Je zou versteld staan te weten dat er meer lessen zijn dan ooit tevoren voor vrouwen boven die zogenaamd perfecte maat 6 om hen te helpen hun geest, lichaam en ziel in balans te brengen. Dus aan het eind van de dag? Wees niet ontmoedigd. Er is een plan en een yogaroutine die op je wachten!
Voor vrouwen die nieuw zijn in de beoefening van yoga, moeten ze weten dat er een groot aantal gezondheidsvoordelen verbonden zijn aan de oude praktijk. Er is een yogales die speciaal is ontworpen voor uw doelen in gedachten. Bij Cosy Orange past onze yogakleding niet alleen goed, maar ook betaalbaar en functioneel. Daarnaast bieden we een blog met alle relevante informatie die nodig is om het meeste uit je yogasessie te halen.
Door yoga te beoefenen, merken veel vrouwen dat ze bijna de sessie kunnen lokaliseren waar hun verbeteringen werden opgemerkt. Sommige vrouwen gaan in slechts een paar maanden van gênante niveaus van flexibiliteit naar ongehoorde hoogten. Het zien van deze vooruitgang in dergelijke intervallen blijkt een grote motiverende factor te zijn voor veel vrouwen die yoga beoefenen.
Je lichaam beschermen tegen onophoudelijke pijn is iets waar yoga om bekend staat. Omdat het je helpt te focussen en pijnfrequenties te blokkeren, is het geweldig voor mensen die last hebben van gewrichts-, spier- of rugpijn. Yoga biedt ook een manier om de kern te versterken en de rug te helpen zonder het gebruik van farmaceutische medicijnen.
Zoals bij elke vorm van lichaamsbeweging, resulteert het beoefenen van yoga in meer algehele energie. Naarmate je lessen volgt, zal je energieniveau na verloop van tijd toenemen en dit zal zich gedurende de dag uitbreiden. Yoga is natuurlijk, beter dan welke door de mens gemaakte energiedrank dan ook, en is bovendien een algeheel stressverminderend middel. Naarmate uw energie toeneemt, neemt ook de natuurlijke afweer van uw lichaam toe om infecties te bestrijden.
Yoga is een geweldige manier om veel mensen te helpen bij het leren ademen op weg naar een betere gezondheid. Als u ademhalingsproblemen heeft of aan astma lijdt, kan een regime met yoga u helpen om sommige van deze problemen aanzienlijk te verlichten. Bekijk de website van Cosy Orange en ontdek onze geweldige yogakleding en de beste manieren om te profiteren van een yogaroutine.
De vele lagen van yogakleding, hoe yoga te benaderen, hoe yogakleding te selecteren, de yoga-beginner:een gids voor uitrusting.
yogakleding en yogaaccessoires
De vele lagen van yogakleding, hoe yoga te benaderen, hoe yogakleding te selecteren, de yoga-beginner:een gids voor uitrusting. Yogatank