Love Beauty >> hou van schoonheid >  >> Gezondheid en welzijn >> Vrouwen problemen

Beste natuurlijke en kruidengeneesmiddelen voor menstruatiekrampen

Menstruatiekrampen zijn de pijnen die optreden in de buik- en bekkengebieden als gevolg van de menstruatie van een vrouw. Het is ook bekend als dysmenorroe.

De menstruatiekramp kan van vrouw tot vrouw aanzienlijk verschillen, waarbij sommige pijnen vrij mild zijn voor andere die zeer ernstig zijn. Milde menstruatiekrampen zijn vaak nauwelijks merkbaar en duren meestal maar een paar keer. In dergelijke gevallen is het belangrijkste symptoom over het algemeen slechts een gevoel van zwelling of zwaarte in de buikstreek. Ernstige menstruatiekrampen veroorzaken echter meestal aanzienlijke pijn in de onderbuik (soms in de onderrug) die de dagelijkse activiteiten van de vrouw kan belemmeren. In deze gevallen kunnen de krampen 1 of 2 dagen aanhouden. Meestal hebben jongere vrouwen waarschijnlijk meer ernstige krampen dan oudere vrouwen. Ook hevige krampen hebben de neiging om in intensiteit af te nemen met de leeftijd en verdwijnen vaak na de zwangerschap.

De andere symptomen die soms gepaard gaan met menstruatiekrampen zijn misselijkheid, braken, duizeligheid, zweten en dunne ontlasting. Tijdens de menstruatie geeft het lichaam een ​​hormoon af, prostaglandinen genaamd, dat ervoor zorgt dat de baarmoeder samentrekt om de baarmoeder te helpen zijn voering af te werpen. Onderzoekers geloven dat het hormoon prostaglandines de belangrijkste oorzaak is van het probleem van menstruatiekrampen. Andere factoren waarvan bekend is dat ze menstruatiekrampen veroorzaken, zijn stress, angst, depressie en roken. Daarom moet u deze risicofactoren verminderen of elimineren om de ernst van menstruatiekrampen te verminderen.

Er zijn een aantal beste natuurlijke en kruidenremedies voor menstruatiekrampen, die je gewoon kunt proberen. De beste natuurlijke en kruidenremedie voor menstruatiekrampen zijn Gynaecure-capsules. Puur natuurlijke kruiden worden gebruikt om Gynecure-capsules te maken als een beste natuurlijke en kruidenremedie voor menstruatiekrampen. U kunt Gynecure-capsules gebruiken om menstruatiekrampen volledig kwijt te raken zonder angst voor bijwerkingen.

Behalve Gynecure-capsules, zijn er ook enkele andere natuurlijke en kruidengeneesmiddelen voor menstruatiekrampen die samen met regelmatig gebruik van Gynecure-capsules kunnen worden gebruikt om menstruatiekrampen kwijt te raken. Deze beste natuurlijke en kruidenremedies voor menstruatiekrampen zijn als volgt:

  1. Je moet iets warms drinken om op natuurlijke wijze van menstruatiekrampen af ​​te komen.
  2. U kunt een warm kompres ook op uw buik of rug aanbrengen als natuurlijk en kruidengeneesmiddel voor menstruatiekrampen.
  3. Je moet een warm bad nemen om menstruatiekrampen te behandelen.
  4. Je moet veel water drinken en regelmatig oefeningen doen als de beste natuurlijke en kruidenremedie voor menstruatiekrampen.
  5. Je moet voldoende slaap krijgen van minimaal 8 uur per nacht.
  6. Je zou meer en meer fruit en groene groenten moeten eten om te helpen bij het behandelen van menstruatiekrampen. Inname van wortelen, bieten, komkommers en citroenen is ook gunstig voor de behandeling van menstruatiekrampen.
  7. U moet verwerkt voedsel en junkfood vermijden, evenals gepasteuriseerde zuivelproducten, gehydrogeneerde vetten en suiker.

Door al deze natuurlijke en kruidengeneesmiddelen voor menstruatiekrampen te gebruiken, samen met regelmatig gebruik van de beste natuurlijke en kruidengeneesmiddelen voor menstruatiekrampen, zullen menstruatiekrampen volledig verdwijnen.

Lees over Pijnlijke menstruatiebehandeling. Ken ook Onregelmatige Menstruatiebehandeling. Lees over behandeling van onregelmatige menstruatie.

Dylan Patrick is een gepassioneerde en creatieve schrijver die verschillende artikelen heeft geschreven over onderwerpen met betrekking tot alternatieve gezondheid, kruidengeneesmiddelen en huidverzorging. Hij is toegewijd om anderen te helpen door nuttige informatie te delen