n presenteert niet langer de ongelooflijke Aloë Vera. De voordelen zijn bekend en daarom heeft het een vaste plek in veel huizen. Voor zonnebrand of ernstige gevallen van acne is aloë vera een behandeling waarop u altijd kunt rekenen. Maar wist je dat de edele aloë vera veel meer te bieden heeft?
Aloë vera is een vetplant en slaat water op in de bladeren, die dik en vlezig zijn. De bladeren produceren twee stoffen:gel, wat min of meer water is met verschillende voedingsstoffen erin gemengd, en sap, ook wel aloë-latex genoemd.
De 'plant van onsterfelijkheid', zoals de Egyptenaren het noemden, ook wel 'Ghritkumari genoemd ' in het Hindi, 'Kalabanda ' in het Telugu, 'Katralai ' in het Tamil, 'Kumari ' in Malayalam, 'Lolisara ' in Kannada, 'Koraphada ' in Marathi en 'Ghrtakumari ' in het Bengaals, kan niet alleen wonderen doen voor je huid, maar ook voor je haar en je gezondheid.
Rimpels en fijne lijntjes verschijnen onvermijdelijk met de leeftijd. Maar andere factoren kunnen dit natuurlijke proces versnellen. Aloë vera helpt deze voortijdige tekenen van veroudering te voorkomen.
Hoe het te gebruiken:
Een vochtinbrengende verpakking gemaakt met aloë vera, olijfolie en havermout kan je huid gladder en zachter maken.
Wat je nodig hebt:
Wat u moet doen:
Waarom werkt het?
Na verloop van tijd heeft je huid de neiging om uit te drogen en zijn elasticiteit te verliezen. Hierdoor heeft ze meer kans op fijne lijntjes en rimpels. Aloë hydrateert de huid en helpt ook om dode cellen te verwijderen. Onderzoek heeft zelfs aangetoond dat aloë vera de elasticiteit van de huid verbetert en deze zachter en soepeler maakt ( ).
Aloë vera-gel wordt door velen aangeprezen als hun favoriete vochtinbrengende crème. Het heeft wonderbaarlijke effecten gehad op de vette en acne-gevoelige huid.
Hoe het te gebruiken:
Aloë vera-gel kan direct uit de plant worden gehaald en op de huid worden aangebracht. Als alternatief zijn er tal van kant-en-klare aloë-gels op de markt. Maar als u ervoor kiest, controleer dan of de aanwezige aloë vera-gel 90 tot 100% van het product uitmaakt.
Wat je nodig hebt:
Wat u moet doen:
Waarom werkt het?
Aloë vera verhoogt het watergehalte van uw huid en hydrateert deze zonder deze vettig te maken (2) .
Aloë-gel kan wonderen doen op je huid door acne te verminderen en vlekken en littekens te elimineren.
Hoe het te gebruiken:
Vermengd met een paar druppels citroensap, kan Aloë vera acne en acne-vlekken helpen verminderen. Het is belangrijk om citroensap toe te voegen omdat citroen huidverlichtende eigenschappen heeft en donkere vlekken kan verminderen (3 ).
Wat je nodig hebt:
Wat u moet doen:
Waarom werkt het?
Aloë vera is een antibacterieel en ontstekingsremmend middel. Het helpt je acne te verminderen. Het bevat ook polysachariden die de groei van nieuwe cellen stimuleren. Dit versnelt het genezingsproces van acne en voorkomt littekens (4 ).
Waarschuwing:
Het gebruik van citroen kan uw gevoeligheid voor de zon verhogen (5 ). Bij hevige zon is het aan te raden om je in te smeren voordat je naar buiten gaat.
Aloë vera wordt veel gebruikt als een behandeling voor zonnebrand omdat het kalmeert en ontstekingen vermindert.
Hoe het te gebruiken:
Aloë vera-gel kan rechtstreeks op het verbrande gebied worden aangebracht.
Waarom werkt het?
Aloë vera vermindert dankzij zijn ontstekingsremmende eigenschappen roodheid als gevolg van blootstelling aan UV-stralen en kalmeert de huid (6 ).
Waarom werkt het?
Aloë vera is een ontstekingsremmer, waardoor het effectief is tegen wonden en insectenwonden.
Hoe het te gebruiken?
Aloë vera-gel kan worden gebruikt als een plaatselijke behandeling voor kleine snijwonden, kneuzingen en brandwonden door insecten. Het kan ook worden gebruikt als aftershave om de geïrriteerde huid te kalmeren.
Aloë vera is niet alleen goed voor je huid; maar het heeft ook een groot aantal voordelen voor je haar. Topische toepassing van aloë vera kan de haargroei bevorderen.
Hoe het te gebruiken?
Gebruikt met ricinusolie, kan aloë vera de haargroei bevorderen.
Wat je nodig hebt:
Wat u moet doen:
Waarom werkt het?
Aloë vera verwijdert dode cellen van de hoofdhuid, waardoor het haar kan groeien (7 ).
Aloë vera is een veelgebruikt ingrediënt in veel commerciële shampoos en behandelingen. Dat komt omdat het wonderen doet bij roos en roosgerelateerde problemen, zoals een jeukende hoofdhuid.
Waarom werkt het?
Roos kan om verschillende redenen verschijnen. Een vette hoofdhuid, de ophoping van dode cellen of zelfs een infectie kan de oorzaak zijn. En aloë is op alle fronten nuttig. Het verwijdert dode cellen van je hoofdhuid die je haar kunnen verstoppen. Het heeft ook antimicrobiële en ontstekingsremmende eigenschappen die infecties bestrijden en de hoofdhuid kalmeren.
Wanneer de pH-balans in je haar verstoord is, kan dit leiden tot eindeloze haarproblemen. Aloë kan helpen de pH-balans in je haar te behouden.
Waarom werkt het?
De pH van je hoofdhuid is 5,5, wat hem aan de zure kant maakt. Veel van de haarproducten op de markt bevatten oppervlakteactieve stoffen die de pH van uw hoofdhuid en haar kunnen beïnvloeden, omdat ze alkalisch van aard zijn. Dit kan leiden tot beschadigd en rommelig haar. Aloë Vera helpt de pH van je hoofdhuid weer in balans te brengen, wat zal resulteren in gezonder haar.
Aloë vera kan zelfs de beste zorg belachelijk maken. Het is van nature een vochtinbrengende crème, dus het kan je haar versterken en laten glanzen.
Hoe het te gebruiken?
Je kunt aloë vera-gel gebruiken als haarconditioner direct na je shampoo, of zelfs als behandeling.
Waarom werkt het?
Aloë vera bevat proteolytische enzymen die dode cellen afstoten (9 )
. Het vergemakkelijkt de celregeneratie, wat je haar helpt zichzelf te herstellen. Het hydrateert ook je haar, waardoor het zacht en glanzend wordt.
Het consumeren van aloë vera-sap helpt ontstekingen te verminderen.
Hoe het te gebruiken?
De voordelen van aloë vera sap vera zijn duidelijk; aloë-sap is in de handel verkrijgbaar. Maar als je een plant hebt, is er geen reden om geen vers sap voor jezelf te maken.
Wat je nodig hebt:
Wat moet je doen?
Waarom werkt het?
Een van de oorzaken van ontstekingen is oxidatie door vrije radicalen in het lichaam die cellen beschadigen. Iedereen weet dat aloë vera rijk is aan antioxidanten. Deze antioxidanten binden zich aan vrije radicalen en helpen ontstekingen onder controle te houden (10 ).
Waarschuwing:
Aloë-latex heeft laxerende eigenschappen en kan maagdarmklachten veroorzaken.
Aloë vera-sap is gebruikt bij de behandeling van gastro-oesofageale refluxziekte. Dit leidt tot symptomen zoals brandend maagzuur, pijn op de borst en moeite met slikken, en aloë vera-sap is een effectieve remedie.
Waarom werkt het?
Aloë vera heeft ontstekingsremmende eigenschappen die de maag en slokdarm verlichten. Het helpt ook bij het bestrijden van ziekteverwekkers die gastro-intestinale problemen veroorzaken (11 ).
Hoewel het nog in de beginfase is, heeft onderzoek aangetoond dat aloë vera cholesterol kan helpen verlagen. Het helpt ook de bloedsuikerspiegel op peil te houden, daarom wordt het vaak gebruikt als voedingssupplement voor diabetici.
Waarom werkt het?
Klinische onderzoeken hebben aangetoond dat aloë vera het cholesterolgehalte in vitale organen kan verlagen (12 ). Het kan ook het glucosegehalte in het bloed verlagen.
Er is gezegd dat aloë vera net zo effectief kan zijn als tandpasta bij het handhaven van mondhygiëne.
Waarom werkt het?
Aloë vera-gel, de bron van zijn antibacteriële eigenschappen, kan bacterie-veroorzakende gaatjes helpen bestrijden. Het is ook effectief tegen ziekten die ontsteking van het tandvlees veroorzaken, met name parronditis (13 ).
Het nemen van aloë vera kan je immuunsysteem een boost geven.
Waarom werkt het?
Aloë vera stimuleert cellen om stikstofmonoxide en cytokines te produceren, wat uw immuunsysteem stimuleert (14 ).
De impact van aloë vera op het immuunsysteem is nauw verbonden met de antitumor- en kankerbestrijdende eigenschappen.
Waarom werkt het?
Aloë vera geeft je immuunsysteem een boost, wat je lichaam indirect helpt tumoren te bestrijden. Studies hebben aangetoond dat het de grootte van tumoren kan verminderen en de overlevingskans van mensen met kanker kan verhogen (15 ).
Waarschuwing:
Consumptie van aloë-latex wordt als onveilig beschouwd (16 ). Het kan gastro-intestinale problemen veroorzaken en kan dodelijk zijn bij hoge doses.
Aloë-gel moet worden vermeden door zwangere vrouwen en vrouwen die borstvoeding geven. Het kan darm- en nieraandoeningen verergeren. Aloë vera verlaagt de bloedsuikerspiegel, dus diabetici en mensen die een operatie ondergaan, moeten hun bloedsuikerspiegel controleren.
Aloë vera groeit in een heet, droog klimaat. Dus als je wilt dat je plant goed groeit, is het belangrijk dat de plant voldoende zonlicht en warmte krijgt. Hoewel ze zeker water nodig heeft, kan het krijgen van te veel haar groei belemmeren en ervoor zorgen dat ze gaat rotten. Als de bladeren geel worden, is dit een van de tekenen dat u uw plant te veel water geeft. Dit geeft aan dat de bladeren verzadigd zijn met water, dus je moet een tijdje stoppen met het water geven van de plant. Vermijd ook meststoffen op de grond waarop de aloë vera groeit. In plaats van de plant te helpen, kan hij zijn groei belemmeren.
Om de gel te herstellen, is het beter om de buitenste bladeren te gebruiken. Ze zijn meestal frisser dan jongere. Snijd voorzichtig met een scherp mes zo dicht mogelijk bij de basis. Leg de bladeren vervolgens een tijdje rechtop om het sap kwijt te raken. Dit is een zeer belangrijke stap als u van plan bent om aloë vera te consumeren. Zodra de bladeren sapvrij zijn, snijdt u de buitenste groene laag weg. Zo heb je de gel, die je er met een lepel uit kunt scheppen. Als u van plan bent aloë vera-gel in te nemen, doe dit dan onmiddellijk. Voor lokale toepassing kan het voor een langere periode in de koelkast worden bewaard. Gebruik altijd een gesteriliseerde container om uw gel op te slaan om morsen te voorkomen. Voor een langere houdbaarheid kun je er een paar druppels vitamine E aan toevoegen.
Aloë vera is een veelzijdig kruid en we kunnen waarschijnlijk niet alle voordelen opsommen. Kent u nog andere voordelen die het te bieden heeft of andere dingen die u ermee kunt doen? Laat het ons weten in de reacties hieronder.