Wist je dat een deel van de kauwgom waar je zo dol op bent, groene muntolie bevat? En dat hoewel essentiële olie van groene munt niet zo populair is als pepermunt, het nog steeds net zo heilzaam is als zijn andere neef van de muntfamilie? Groene munt is vergelijkbaar met pepermunt, maar qua smaak is het minder dissonant, waardoor het een veelgebruikt kruid is in verschillende gerechten. Wat de voordelen betreft, kunnen uw huid, spijsverteringsstelsel en zelfs spieren profiteren van essentiële olie van groene munt.
Uw huid zal veel baat hebben bij het opnemen van etherische olie van groene munt in uw dagelijkse schoonheidsregime (1). Het dient als een natuurlijke huidverlichter die de schilferige, droge huid aan de bovenkant verwijdert en de volle, frisse huid eronder onthult. Het is erg handig voor mensen die chronisch last hebben van acne. Door de overtollige olieafscheiding van de poriën te beheersen, voelt uw huid zacht maar niet vettig aan. U kunt uw eigen huisrecepten van scrubs, maskers en toner maken met groene muntolie voor extra voordelen. Niet alleen dat, het vermindert ook roos als je regelmatig groene muntolie op je hoofdhuid aanbrengt.
Wonden en zweren leiden vaak tot sepsis, wat de situatie niet alleen compliceert, maar ook genoeg pijn veroorzaakt om u op de eerste hulp te belanden. Om dit te voorkomen, kunt u groene muntolie nemen, die verschillende antiseptische componenten bevat, zoals myrceen, caryofylleen en menthol. In het oude Greence werden infectieziekten zoals dermatitis, syfilis, gonhorrea en schurft behandeld met groene munt. Hoewel het in onze tijd misschien niet zo effectief is, is het nuttig gebleken bij de behandeling van kleine maag-, darm- en maaginfecties.
Ons spijsverteringsstelsel wordt vaak overweldigd door de hoeveelheid vet voedsel die we dagelijks consumeren. Om een geïrriteerd spijsverteringsstelsel te kalmeren, is etherische olie van groene munt erg handig (2). Het heeft een eigenschap die het helpt om overtollig gas uit je maag af te voeren. Als je een opgeblazen gevoel hebt, verdun dan 5 druppels groene munt essentieel in een half kopje koud water. Drink dit om je maag en darmen te kalmeren. Je kunt ook een paar druppels olie in je thee doen en dat brouwsel opdrinken. Essentiële olie van groene munt kan in pure, geëxtraheerde vorm bij de drogist worden gekocht. Je kunt het ook uitpakken met behulp van eenvoudige methoden. Om thee te zetten met etherische olie van groene munt, kook water en voeg, nadat je het vuur hebt verwijderd, theeblaadjes en wat gekneusde muntblaadjes toe (gebruik een vijzel of een ander zwaar voorwerp om de bladeren te kneuzen). Als u een strikt dieet volgt, kunt u essentiële olie van groene munt inhaleren, omdat het de eetlust onderdrukt en u een voller gevoel geeft.
Veel vrouwen lijden aan Polycysteus Ovarium Syndroom of PCOS, dat als bijwerking mannelijke haargroei heeft (3). Voor deze vrouwen kan essentiële olie van groene munt dergelijke ongewenste haargroei verminderen. Drink groene muntthee om dit symptoom twee keer per dag gedurende een maand te verlichten. Wat de olie doet, is het niveau van mannelijk hormoon in het bloed verlagen, dat verantwoordelijk is voor de abnormale groei.
Als je verkouden wordt, kan een verstopte neus en een kloppende hoofdpijn je echt naar beneden halen. Probeer etherische olie van groene munt op de borst te masseren of toe te voegen aan de luchtbevochtiger om je sinus en longen te reinigen. Het gebruik van groene muntolie om te stomen is ook een goede methode om je neus en hoofd schoon te maken. Je kunt groene muntolie toevoegen aan elke dragerolie zoals amandel- of ricinusolie en dit mengsel over je voorhoofd wrijven. Masseer gedurende twee tot drie minuten en u zult onmiddellijk verlichting voelen. Als uw spieren pijnlijk zijn van een lange dag werken, kan groene muntolie de vermoeidheid van spieren verminderen. Neem een paar druppels groene muntolie in je handpalm en wrijf op de been- en armspieren. De groene muntolie verspreidt zich door de huid en kalmeert de vermoeide spieren eronder.
Groene munt kan uw bondgenoot zijn bij het behandelen van niet alleen verkoudheid en hoofdpijn, maar ook bij een slechte maag. Bovendien? Het kost je geen fortuin! Probeer deze volledig natuurlijke olie, de volgende keer dat je verkouden bent, en je bent in een mum van tijd klaar om te rollen!