Zoals we allemaal weten, is oilpulling de gewoonte om gedurende langere tijd olie in de mond te spoelen om van bepaalde gezondheidsvoordelen te genieten. Er wordt aangenomen dat u door te spoelen of olie in uw mond te houden, u zich kunt ontdoen van orale bacteriën en toxines in het lichaam die oplosbaar zijn in de olie, waardoor u geniet van een betere orale en algehele gezondheid.
Hoewel er voorstanders zijn van oilpulling, is het ook een techniek die veel kritiek en scepticisme heeft ontvangen van de medische broederschap. Ja, er zijn wetenschappelijke studies die bepaalde claims en voordelen van oilpulling ondersteunen, maar deze studies zijn te klein en bevatten te veel variabelen voor de medische en wetenschappelijke verenigingen om ze te accepteren.
Dit bericht gaat over de bijwerkingen van oilpulling. Wil je weten welke dat zijn? Blijf dit bericht lezen.
De geschiedenis van Ayurveda gaat meer dan 3000 jaar terug. Dit systeem behandelde holistische genezing met behulp van natuurlijke middelen. Een van de praktijken die door Ayurveda worden bepleit, is oilpulling voor een optimale mondgezondheid.
Het raadt het gebruik van zonnebloem- of sesamolie aan om orale aandoeningen zoals slechte geur, droge keel, versterking van het tandvlees, de tanden en de kaken te behandelen en om bederf en bloedend tandvlees te voorkomen. Oude beoefenaars van olietrekken gebruikten twee methoden:Kavala Graha en Gandusha.
In Kavala Graha neemt u precies de hoeveelheid olie die u comfortabel in uw mond houdt. Vervolgens wordt deze olie ongeveer 3 minuten in de mond gehouden, gegorgeld en uitgespuugd. Aan de andere kant houdt Gandusha in dat je de mond vult met olie en deze ongeveer 5 minuten vasthoudt voordat je hem uitspuugt.
De voorstanders van oilpulling blijven wijzen op de talrijke voordelen die wetenschappelijk onderbouwd zijn. Er is echter ook wetenschappelijk bewijs dat de bijwerkingen van oilpulling ondersteunt, waarvan sommige zeer onaangenaam zijn.
Laten we dus zonder veel oponthoud de belangrijkste bijwerkingen van oilpulling bekijken waarvan u op de hoogte moet zijn.
Hoewel bekend is dat oilpulling ervoor zorgt dat de keel niet droog wordt, kan het ook contraproductief zijn. Een van de vaak voorkomende bijwerkingen van olietrekken is overmatige droogheid van de mond. Veel mensen die deze mondgezondheidspraktijk consequent gebruiken, merken dat hun mond te droog wordt na het reinigingsproces. Hier is een reden voor. Het zwiepen zorgt ervoor dat de olie zich vermengt met het speeksel, waardoor het volledig uit je mond wordt verwijderd. Daarom zult u, nadat u klaar bent met het trekken van olie, merken dat uw mond extreem droog is.
Een van de engste bijwerkingen van oilpulling is lipoïde longontsteking. Veel mensen kennen niet de juiste methode om de olie in de mond te spoelen. Als gevolg hiervan inhaleren ze de olie, die vol zit met bacteriën en gifstoffen. Deze verontreinigde olie komt in de longen terecht en veroorzaakt lipoïde longontsteking. Dit feit is gemeld door de American Dental Association en ook door de Amerikaanse National Library of Science.
De American Dental Association meldt ook dat olietrekken kan leiden tot maagklachten of diarree. Nogmaals, de reden is dat het innemen van de olie ervoor zorgt dat de bacteriën je maag binnendringen. Als gevolg hiervan leidt het tot diarree, omdat je lichaam de verontreinigde olie op de een of andere manier in je maag moet verdrijven.
Er zijn meldingen van mensen die slijm ophoesten. Voorstanders en aanhangers van oilpulling beweren dat het niets is om je zorgen over te maken, omdat je lichaam zichzelf reinigt. Echter, het zwiepen dat 10 tot 15 minuten moet worden gedaan, zorgt ervoor dat het slijm in je keel dikker wordt, en dan moet je lichaam het verdrijven. Het wordt gedaan door het op te hoesten, wat het hele proces nogal onaangenaam maakt.
Omdat olie trekken op een lege maag wordt gedaan, hebben sommige gebruikers gemeld dat ze misselijkheid ervaren. Nogmaals, dit kan worden toegeschreven aan het inslikken van een kleine hoeveelheid olie die vol zit met bacteriën en gifstoffen die ervoor zorgen dat je maag opzwelt, wat leidt tot misselijkheid.
Mensen die kokosolie gebruiken, kunnen een katerachtig gevoel ervaren. Dit komt voornamelijk door de middellange keten triglyceriden die in de olie aanwezig zijn. Volgens een anekdotische ervaring van een gebruiker beweerde een arts dat een koolhydraatrijk dieet in combinatie met kokosolie om te zwiepen tot deze specifieke ervaring zou kunnen leiden, omdat het lichaam de neiging heeft om negatief op de olie te reageren.
PREV POST PAGINA 1 2NEXT