Word je vaak midden in de nacht wakker met een ongemakkelijk en zwaar gevoel in je buik? Heeft u de laatste tijd problemen met de spijsvertering? In plaats van te kiezen voor vrij verkrijgbare medicijnen om uw aandoening te behandelen, kunt u appelciderazijn nemen, wat zeer effectief is bij het behandelen van problemen met de spijsvertering.
Wilt u meer weten? Lees dan dit bericht!
Ervoor zorgen dat uw voedsel altijd goed wordt verteerd, is belangrijk voor het behoud van uw gezondheid. Dit komt omdat de spijsvertering een effect heeft op de verschillende delen van je lichaam, inclusief je immuunsysteem. Zelfs als je het meest voedzame voedsel eet, krijg je geen van de voedingsstoffen binnen als het voedsel dat je eet niet goed wordt afgebroken. Voor een goede opname van voedingsstoffen en spijsvertering heeft uw lichaam voldoende maagzuur nodig. Dus, hoe helpt appelciderazijn de spijsvertering? Lees verder en ontdek het.
Appelciderazijn kan het maagzuurgehalte in uw lichaam zelfs verhogen. Dit helpt op zijn beurt bij de juiste vertering van voedsel (1). Door de niveaus van maagzuur te verhogen, zal uw lichaam ook in staat zijn om alle verschillende voedingsstoffen die het voedsel dat u consumeert, efficiënt op te nemen. Onnodig te zeggen dat wanneer dit gebeurt, elk systeem in uw lichaam hiervan profiteert en kan functioneren zoals het hoort. Dit leidt tot een betere gezondheid en bescherming tegen verschillende ziekten en kwalen.
Als u appelciderazijn tot een onderdeel van uw normale dieet maakt, kunt u veel voordelen krijgen (2). Je kunt het gebruiken in saladedressings en marinades. Maar de beste manier om deze azijn te gebruiken om een goede spijsvertering te bevorderen, is door hem te drinken.
Volgens deskundigen kun je de spijsvertering stimuleren door ongeveer 15 tot 20 minuten voor de maaltijd een glas water met een paar eetlepels appelciderazijn te drinken. Het zal ook helpen bij de assimilatie van voedingsstoffen door de productie van zoutzuur of HCI te verhogen. HCI speelt een belangrijke rol bij de vertering van eiwitten omdat het pepsinogeen omzet in pepsine, een enzym.
HCI stimuleert ook de afgifte van enzymen en gal geproduceerd in de pancreas in de dunne darm (3). Dit stimuleert het verteringsproces en de opname van essentiële voedingsstoffen zoals vitamine A en E, vetten en koolhydraten. Zoals u kunt zien, wordt het voedsel niet volledig verteerd als uw lichaam niet voldoende maagzuur heeft en vindt er geen juiste assimilatie van essentiële voedingsstoffen plaats.
Wanneer voedsel niet goed wordt verteerd, kan dit leiden tot een aantal gezondheidsproblemen en ziekten. Deze omvatten:
Zoals u kunt zien, kan een slechte spijsvertering tot veel gezondheidsproblemen leiden en heeft het invloed op de verschillende delen van uw lichaam. Maak het drinken van appelciderazijn met water voor de maaltijd onderdeel van je dagelijkse ritueel. Het stimuleert het verteringsproces en verbetert de opname van voedingsstoffen, waardoor je wordt beschermd tegen ziekten en kwalen.
Heb je ooit appelciderazijn gebruikt voor de spijsvertering? Hoe heeft het je geholpen? Laat het ons weten door een opmerking te plaatsen in het onderstaande vak.