Maakt u zich zorgen over uw spier- of stofwisselingsgezondheid? Op zoek naar een natuurlijke stof die u een groot aantal gezondheidsvoordelen biedt? Dan moet je waarschijnlijk appelzuur gaan overwegen. Het is supergezond, heeft nauwelijks bijwerkingen en heeft een aantal voordelen.
Wilt u meer weten? Blijf lezen.
Appelzuur is een natuurlijke stof die vooral voorkomt in groenten en fruit. Appelzuur wordt vaak geassocieerd met fruit zoals appels en staat vooral bekend om het omzetten van koolhydraten in energie. Het is gunstig bij de behandeling van gezondheidsproblemen zoals fibromyalgie en chronisch vermoeidheidssyndroom (1). Niet alleen dat, als u een helderdere, zachtere en gladdere huid wilt, is de oplossing voor uw probleem beslist appelzuur.
Hieronder volgen de voordelen van appelzuur:
Energie is wat we allemaal nodig hebben om ten volle te leven. Als je geen energie meer hebt voordat de dag ten einde loopt, of je heel vaak lusteloos voelt ondanks een goede nachtrust, ligt het probleem niet bij je lichaam, maar bij wat je hebt gegeten. Uw dieet mist appelzuur. Het goede aan appelzuur is dat het het energieniveau aanzienlijk verhoogt. Het is toevallig een belangrijk onderdeel van de stoeprandcyclus die eiwitten, vetten en koolhydraten omzet in energie in je lichaam. Het verbetert ook de productie van energie in je lichaam.
Appelzuur is ook goed voor je mondhygiëne. Het stimuleert de productie van speeksel en vermindert de hoeveelheid giftige bacteriën in de mond. Vaak wordt appelzuur toegevoegd aan commerciële producten, mondspoelingen en tandpasta's.
Een ander prachtig voordeel dat u uit appelzuur kunt halen, is op de lange termijn een mooie en gezonde huid. Wanneer het rechtstreeks wordt aangebracht, exfolieert het de huid, verzacht het en vermindert het de tekenen van veroudering (2). Het kan ook rimpels verwijderen. Bovendien kan het ook de aanmaak van collageen bevorderen en hopelijk alle tekenen van acne elimineren. Als je merkt dat de gezondheid van je huid verslechtert, ga dan voor appelzuur in plaats van andere OTC-medicijnen die je misschien niet de beloofde resultaten geven.
Appelzuur staat ook in de volksmond bekend om het verminderen van lichaamspijn. Het enige is echter dat u dit regelmatig zult moeten nemen om de resultaten op de lange termijn te zien. 48 uur wordt meestal als voldoende beschouwd om lichaamspijn te verminderen. Dus als u last heeft van ernstige lichamelijke pijnen en pijnen, weet u wat u moet nemen voor de beste resultaten.
Volgens de meeste onderzoeken en onderzoekers loopt het bereik van de aanbevolen hoeveelheid appelzuur op tot 1.200 tot 1.800 milligram per dag. Het is ook bekend voor de behandeling van gezondheidsproblemen zoals het chronisch vermoeidheidssyndroom. Hoewel appelzuur niet giftig is, kan het voor een paar personen vaak leiden tot ontlasting. Als we je aanraden om regelmatig appelzuur in te nemen, kun je het beste je aan 280 milligram per dag houden.
Sommige deskundigen hebben ook gezegd dat het nemen van magnesium samen met appelzuur betere resultaten oplevert.
Dit zijn enkele van de geweldige voordelen van appelzuur. Het gebruik van dit ingrediënt kan je leven en gezondheid alleen maar ten goede veranderen!
Wat vond je van het bericht? Wist je al van appelzuur? Heb je het eerder gebruikt en de voordelen ervan ervaren? Laat ons weten wat je ervan vindt in het opmerkingenveld hieronder. We horen altijd graag van je.