Vertrouw je op de effectiviteit van een kopje thee om je maandagochtendblues uit te bannen? Wat als we je zouden vertellen dat een minder bekende variant van thee - de Lobelia-thee, niet alleen je slaperigheid verdrijft, maar je ook op tal van andere manieren ten goede komt?
Klinkt ongelooflijk, nietwaar?
Behalve dat het je 's ochtends actief maakt, heeft Lobelia-thee nog tal van andere toepassingen en voordelen. Wilt u meer weten? Blijf vooruit lezen!
Lobelia komt vooral voor in het oostelijke deel van de VS en Canada en is een kruid dat wordt gekenmerkt door violetroze bloemen en bossige groei. De belangrijkste regio's waar het in overvloed groeit, zijn British Columbia, Arkansas en Nebraska. Het meerjarige bloeiende kruid wordt ook wel Indiase tabak genoemd en wordt al eeuwenlang door Indiaanse stammen gebruikt vanwege zijn talrijke geneeskrachtige en helende eigenschappen (1).
De boom is bossig van aard en zelfs in de wildernis is de lengte van de plant niet groter dan 1,5 voet. De bloemen beginnen te bloeien aan het begin van de zomer- en herfstmaanden. Er zijn verschillende varianten en de bloemkleur kan variëren van diepblauw tot violet en saffierwit.
Vernoemd naar de bekende Franse botanicus Mattias del Lobel, heeft Lobelia krampstillende, anti-astmatische en slijmoplossende eigenschappen. Het werkt zowel stimulerend als ontspannend op de zenuwen. Bij gebruik met andere kruiden in kleine doses werkt het stimulerend (2). Bij gebruik in grotere doses werkt het als een ontspannend middel.
De belangrijkste ingrediënten zijn isolobelanine en lobeline. Je vindt Lobelia tegenwoordig in verschillende vormen op de markt, zoals capsules, extracten, gedroogde kruiden en tincturen. Het is verkrijgbaar in reguliere kruidenwinkels en je kunt Lobelia-extracten en -poeder ook vinden in online winkels.
Voor de zekerheid is het raadzaam om Lobelia in kleine hoeveelheden te gebruiken, of u nu tinctuur of gedroogd poeder gebruikt. Als u geen bijwerkingen vindt, kan het veilig zijn om de dosering langzaam te verhogen. Volwassenen kunnen het gemiddeld innemen in een dosering van 20 mg per dag. U kunt met een medische professional praten om de juiste dosering voor lobelia te achterhalen.
Lobelia wordt al eeuwenlang door inheemse stammen gebruikt voor medicinale doeleinden. Hoewel er een aantal onderzoeken naar dergelijke eigenschappen zijn uitgevoerd, blijven de resultaten wetenschappelijk niet overtuigend. Het gebruik ervan is echter effectief gebleken bij de behandeling van bepaalde medische aandoeningen, zelfs in de moderne tijd.
Zoals het geval is met veel andere kruiden met geneeskrachtige en geneeskrachtige eigenschappen, kunnen de voordelen van lobelia het beste worden verkregen wanneer u het gebruikt om een infusie te maken en als thee te drinken.
Hieronder volgt de manier om lobelia-thee te bereiden.
Je hebt nodig:
De procedure:
Hieronder volgen de belangrijkste voordelen van lobelia-thee:
Beperk de consumptie van lobelia-thee tot twee kopjes per dag om toxiciteit of gezondheidsproblemen te voorkomen.
Ondanks de wijdverbreide perceptie dat lobelia giftig is voor menselijke consumptie, is het eten van lobelia-extract of het drinken van thee niet schadelijk. Overmatig gebruik in welke vorm dan ook kan echter leiden tot een aantal bijwerkingen. Gedocumenteerde bijwerkingen veroorzaakt door overmatig gebruik van lobelia zijn:
Het gebruik van lobelia-thee kan leiden tot een interactie met nicotinevervangers en psychiatrische medicijnen. Daarom moet u voorzichtig zijn met de inname ervan. Voor de veiligheid mogen vrouwen die borstvoeding geven en zwanger zijn dit kruid niet gebruiken. Hoewel er nauwelijks gedocumenteerde gevallen van overlijden zijn veroorzaakt door het gebruik van lobelia, zijn de bijwerkingen niet bepaald verwaarloosbaar, en daarom moet u het onder medisch toezicht consumeren.
Een kopje thee kan tegelijkertijd verfrissend en helend zijn! Dus, waarom zou u dit geweldige brouwsel niet mee naar huis nemen en uw dag een kickstart geven met hernieuwde energie en kracht!
Hoe heeft dit bericht je geholpen? Heb je eerder lobelia-thee gedronken? Vertel het ons door een opmerking te plaatsen in het onderstaande vak.