Love Beauty >> hou van schoonheid >  >> Gezondheid en welzijn >> Ingrediënten en gebruik

Is kauwgom goed voor de gezondheid?

Houd je van kauwgom? Zit je vaak midden in een lezing op een stuk kauwgom te kauwen? Nou, eerlijk gezegd, kauwgom mag je leven niet bedreigen. Volgens sommigen is kauwgom juist goed voor je gezondheid. En sommige anderen beweren van niet.

Wat is de werkelijke waarheid? Dat is waar dit bericht over gaat. Blijf lezen!

Kauwgom en gewichtsverlies

Je hebt vast al eerder gehoord hoe effectief kauwgom is om af te vallen! Raad eens? Het is echt waar! Volgens een populair onderzoek en studie uitgevoerd aan de Universiteit van Rhode Island, eten mensen die meer kauwgom kauwen toevallig 68 calorieën minder dan mensen die dat niet doen. Niet alleen dat, kauwgom helpt ook bij het verminderen van de eetlust en het weerstaan ​​van verleiding. Bovendien? Mensen die kauwgom kauwen hebben de neiging om 5% meer calorieën te verbranden tijdens het sporten (1).

Volgens een andere studie uitgevoerd aan de Universiteit van Louisiana, hielp kauwgom bij het verminderen van hunkeren naar ongezonde snacks en gecontroleerde eetlust. Mensen die kauwgom kauwen, vergroten hun kans om in een jaar tijd 10 pond te verliezen.

Hoewel kauwgom geweldig is om af te vallen, heeft het verschillende bijwerkingen die het imago ervan volledig vernietigen. Dus zelfs als kauwgom om een ​​bepaalde reden goed is voor je gezondheid, is het om verschillende andere redenen ongezond.

Bijwerkingen van kauwgom

1. Beschadigt je tanden

Als je met suiker gevuld tandvlees kauwt, duurt het niet lang voordat je gaatjes of tandbederf krijgt. Als je op deze manier kauwgom kauwt, baad je letterlijk je tanden in suiker. Betekent dit dat je je aan suikervrij tandvlees moet houden? Niet echt! Kauwgom, of het nu suikervrij is of niet, leidt uiteindelijk tot tanderosie. Dus als je wilt voorkomen dat je tanden beschadigd raken, stop dan onmiddellijk met kauwgom.

2. Kan tot hoofdpijn leiden

Volgens een aantal onderzoekers leidt kauwgom vooral bij tieners tot hoofdpijn. Ongeveer 30 kauwgomkauwers in de leeftijd van 6 tot 19 jaar waren bij dit onderzoek betrokken, en ze leden allemaal aan ernstige hoofdpijn nadat ze regelmatig kauwgom hadden ingenomen. Toen ze kauwgom opgaven, waren ze van hun hoofdpijn verlost.

3. Leidt tot gasproblemen

Als je elke dag kauwgom kauwt, zijn er mogelijkheden om te eindigen met gasproblemen, infecties, prikkelbare darmsyndroom, een opgeblazen gevoel enz. De enzymen en zuren die vrijkomen bij het kauwen van kauwgom kunnen leiden tot constipatie, diarree en andere symptomen van gasproblemen.

4. Bevat bijproducten

Een van de grootste redenen waarom kauwgom nooit goed is voor je gezondheid, is de aanwezigheid van bijproducten zoals lanoline, wat in feite een wasachtige substantie is die wordt geproduceerd uit schapenwol. Hierdoor blijft het tandvlees zacht. Met zulke ongezonde stoffen in het product, zou het schadelijk zijn om te vertrouwen op kauwgom vanwege de voordelen ervan.

5. Geeft Mercurius vrij

Als je het nog niet wist, kauwgom bevat schadelijke stoffen die kwik in je lichaam afgeven. Dus elke keer dat je kauwt, blijft er kwikdamp in het lichaam achter die gemakkelijk in je bloed en bloedsomloop terechtkomt, wat leidt tot oxidatieve processen in je weefsels. Als je nu kauwgom kauwt, kauw je vaker en daarom wordt het vaak lastig voor mensen met kwikvullingen.

Conclusie

Hoewel kauwgom gunstig is voor gewichtsverlies, heeft het ook andere schadelijke bijwerkingen. Betekent dit dat je helemaal moet stoppen met kauwgom? Misschien niet. Af en toe kauwgom kauwen is prima; maar zorg ervoor dat je er niet aan verslaafd bent en zorg ervoor dat je het niet regelmatig consumeert.

Wat vond je van dit bericht? Kauw je af en toe op kauwgom? Heb je een van de slechte symptomen ervaren? Zo ja, geef het dan meteen op. Laat ons ook uw ervaringen weten in het opmerkingenveld hieronder.