Wist je dat wat je eet lichaamsgeur kan veroorzaken? Lichaamsgeur is een probleem waardoor je je zelfvertrouwen verliest en een negatief effect heeft op je sociale leven. Maar dat zou niet het geval zijn als je weet wat de voedingsmiddelen zijn die lichaamsgeur veroorzaken en ze vermijdt.
Wat dat betreft gaat dit bericht over de tien voedingsmiddelen die verantwoordelijk zijn voor je lichaamsgeur. Wil je weten welke dat zijn? Blijf lezen!
Tijdens de spijsvertering blijft er een residu achter in je darmen door de aminozuren die aanwezig zijn in rood vlees. Dat residu wordt afgebroken door darmenzymen. Het wordt dan vermengd met bacteriën die in je huid aanwezig zijn als je transpireert. Dit versterkt op zijn beurt de geur die door uw lichaam wordt uitgestoten (1).
Hoewel het eten van vis je veel gezondheidsvoordelen biedt, geeft een vitamine B-complex, bekend als choline, een natuurlijke visgeur af. Volgens deskundigen kunnen sommige mensen deze stof tot een dag na het eten van een portie vis in het zweet afscheiden (2). Dit kan mogelijk een scherpe lichaamsgeur veroorzaken.
Junk- of bewerkte voedingsmiddelen bevatten geraffineerde suikers en een hoge glycemische index die de oorzaak kunnen zijn van een slechte lichaamsgeur. Volgens deskundigen verandert de suiker in het bloed na het eten van junkfood de transpiratiesamenstelling bij sommige mensen wanneer het wordt vermengd met de bacteriën op de huid. Dit leidt op zijn beurt tot veranderingen in de lichaamsgeur. Chlorofyl ontbreekt ook in bewerkte voedingsmiddelen. Dit is een belangrijke chemische stof die het lichaam reinigt en geurt en bacteriën die lichaamsgeur veroorzaken neutraliseert.
Als je van curry's en andere Indiase gerechten houdt, kun je overwegen ze te vermijden. De kruiden die erin worden gebruikt, zijn onder andere komijn. Deze specerij kan dagenlang in je poriën blijven zitten, waardoor je lichaam een vieze geur afgeeft. Zelfs een kleine hoeveelheid komijn kan een slechte geur veroorzaken die lang aanhoudt.
Knoflook heeft heel veel goeds, maar het bevat een verbinding die bekend staat als allicine. Het komt vrij als je knoflook plet of snijdt. Nadat het is geconsumeerd, breekt allicine snel af en wordt het omgezet in andere stoffen die de mix van bacteriën en zweet veroorzaken, wat resulteert in een sterke lichaamsgeur.
Voor sommige mensen kan een dieet met weinig koolhydraten lichaamsgeur veroorzaken. Wanneer u uw inname van koolhydraten verlaagt, heeft uw lichaam er niet genoeg van om te verbranden voor energie en begint het in plaats daarvan vet te verbranden. Wanneer je lichaam vet verbrandt, produceert het een chemische stof die zweet fruitig of als nagellakremover kan laten ruiken. De geproduceerde lichaamsgeur hangt af van je lichaamschemie.
Dit heeft een vergelijkbaar effect op het lichaam als knoflook (3). Ze hebben veel goeds, maar te veel consumeren kan zowel een slechte lichaamsgeur als een slechte adem veroorzaken. Zoals u weet, kan de slechte adem veroorzaakt door uien urenlang aanhouden. Om een slechte geur te voorkomen, moet je gekookte uien eten in plaats van rauwe.
Als je een fan bent van de durian-vrucht, zul je teleurgesteld zijn om te weten dat dit de boosdoener kan zijn achter je slechte geur. Zoals je weet, heeft deze vrucht een geur die doet denken aan vuil waswater en is moeilijk te verdragen. Het is dus geen echte verrassing dat durian lichaamsgeur veroorzaakt.
De consumptie van deze stof kan een slechte lichaamsgeur veroorzaken (4). Het laat je lichaam, adem en urine enorm stinken. Geen enkele hoeveelheid deodorant of pepermuntjes kan zijn stank verbergen. De enige manier om de door alcohol veroorzaakte lichaamsgeur te elimineren, is door het de tijd te geven.
Deze voedingsmiddelen zijn goed voor de gezondheid vanwege hun rijkdom aan vitamine D en calcium. Het hoge eiwitgehalte is echter een van de belangrijkste oorzaken van een vieze lichaamsgeur. Ze veroorzaken ook een slechte adem omdat bacteriën dit eiwit in de maag afbreken.
Het elimineren van de hierboven genoemde voedingsmiddelen zal niet gemakkelijk zijn. Als een slechte lichaamsgeur echter een negatief effect heeft op uw leven, moet u deze gedurende ten minste 2 tot 3 maanden vermijden. Dit kan een enorm verschil maken in de geur die je lichaam uitstraalt, en na verloop van tijd zul je lichaamsgeur kwijtraken en je zelfvertrouwen terugkrijgen!
Wat vond je van dit bericht? Laat het ons weten door in het onderstaande vak te reageren!