Bezorgd over uw ooggezondheid? Is uw zicht wazig? Kunt u 's nachts de dingen niet goed zien? Als je antwoord ja is, dan willen we je zeker aanraden om bosbessen te proberen. Het goede aan bosbessen is dat ze van nature worden geproduceerd. Hun smaak is zonder uitzondering fris en sappig en ze hebben vaak veel voordelen. Je kunt dit consumeren om een goed gezichtsvermogen te behouden en jezelf te beschermen tegen oogziekte.
Lees dit bericht verder voor meer informatie over de voordelen van bosbessen voor de ogen!
Bosbessen zijn verwant van cranberry en bosbes. Inheems in landen die tot Noord-Europa behoren, lijkt het uiterlijk van een bosbes vrij veel op een bosbes. De smaak is echter veel sappiger in vergelijking met andere vruchten die tot dezelfde familie behoren.
Bosbessen worden al tientallen jaren gebruikt. Tijdens de 18 e eeuw zouden Duitse artsen hun patiënten vragen om bosbessen te consumeren om darminfecties te genezen. Later werd bewezen dat blauwe bosbes voldoende is voor de behandeling van diarree of ontstekingen rond de mond of keel.
Als uw zicht 's nachts onstabiel is, overweeg dan om bosbessen aan uw dieet toe te voegen. Het wordt gebruikt om oogaandoeningen bij glaucoompatiënten te genezen (1). Bosbessen zijn ook effectief voor retinotherapie (schade aan het netvlies). Ze zitten vol met anthocyanociden die het netvlies beschermen tegen beschadiging.
Volgens de meeste experts, zoals McDonnell, bevatten bosbessen een overvloed aan anthocyanines die de gezondheid van de bloedvaten en het hoornvlies in elk onderdeel van je oog beschermen. Ze verminderen ook de kans op het ontwikkelen van staar en maculaire degeneratie (2). Bosbessen zijn even effectief als het gaat om de behandeling van oogontstekingen.
Naast het genezen van oogziekten, helpen bosbessen je om een helderder en duidelijker zicht te krijgen. Het is rijk aan bèta-caroteen dat goed is voor je ogen. Het beschermt ook uw ogen tegen schade en stimuleert het ongedimde en onbewolkte zicht. Het werkt het beste voor mensen die gevoelig zijn voor licht.
Chronische oogvermoeidheid is een veelvoorkomend probleem dat de meesten van ons tegenwoordig ervaren. Met de leeftijd worden we vaak het slachtoffer van bijziendheid. Bosbessen kunnen ons echter helpen dergelijke gezondheidsproblemen te beëindigen (3).
Volgens historische gegevens konden piloten van de Britse Royal Air Force, na het nuttigen van bosbessenjam gedurende de dag, tijdens de Tweede Wereldoorlog succesvol bombarderen met verwoestende resultaten. Dit komt omdat hun nachtzicht aanzienlijk was verbeterd na het eten van deze vrucht. Hoewel er geen exact bewijs hiervoor is, zijn er sindsdien verschillende onderzoeken uitgevoerd en de resultaten zijn wonderbaarlijk verrassend. Blijkbaar kunnen mensen in het donker beter zien als ze bosbes eten.
Toch blijft de bosbes een vrucht van genegenheid onder de meeste wetenschappers, omdat ze verbindingen en antioxidanten bevatten die vol ontstekingseigenschappen zitten. Vraag je je af of het goed is om bosbessenextract te gebruiken voor de ogen? Welnu, consumenten van over de hele wereld zijn nog steeds dol op bosbessen en hun extracten vanwege hun geweldige bijdrage aan de gezondheid van de ogen.
Ja! Bosbessen zijn veilig om te eten, rauw of anderszins. Ze zitten vol met geneeskrachtige kruiden die beloven je gezondheid in de loop van de tijd te veranderen. Volgens deskundigen voorkomen ze het aan elkaar plakken van bloedplaatjes (4).
Maar het is het beste om voorzichtig te zijn. Er is altijd een kwestie van kwaliteit. Soms bevatten goedkope bosbessenextracten die u op de markt koopt chemische kleurstoffen. Je kunt dit altijd herkennen aan de kleur van de vrucht. Geïnfecteerde bosbessen zijn licht van kleur, terwijl verse bosbessen donker zijn. Het beste wat u kunt doen, is kopen bij betrouwbare bronnen.
Het is goed om blauwe bosbes te consumeren voor de gezondheid van de ogen en de vrucht is geschikt voor bijna alle leeftijden. Overleg echter met uw arts voordat u een definitieve beslissing neemt.
Nu u de voordelen van blauwe bosbes voor de ogen kent, kunt u het opnemen in uw dieet. Laat ons weten hoe het je heeft geholpen in het commentaargedeelte hieronder.