Heb je gehoord over de ongelooflijke kracht van citroenmelisseolie? Nou, als je dat nog niet hebt gedaan, is het zeker tijd om er meer over te leren! Citroenmelisse maakt deel uit van de muntfamilie en is een beroemd overblijvend kruid. De bladeren van dit kruid hebben een subtiele citroengeur en worden gebruikt om verschillende natuurlijke medicijnen te maken om verschillende gezondheidsproblemen te behandelen. Dit bericht gaat over enkele van de belangrijkste voordelen van citroenmelisse. Wilt u meer weten? Blijf lezen!
Je kunt citroenmelisse zo gebruiken, maar het wordt ook gebruikt als ingrediënt in producten die meerdere kruiden combineren. Citroenmelisse kan in een breed scala aan toepassingen worden gebruikt (1). Het wordt gebruikt in:
Citroenmelisseolie staat bekend als een krachtige ondersteuning van de gezondheid. Zijn reputatie als zeer effectief voor een lange levensduur en kracht heeft een grote rol gespeeld in zijn populariteit. Wetenschappelijke studies die erop zijn uitgevoerd, hebben deze reputatie versterkt. Het gebruik van citroenmelisseolie kan wonderen doen voor je gezondheid. Het in huis hebben kan handig zijn, omdat het op veel verschillende manieren veel goeds doet.
Zoals eerder vermeld, wordt citroenmelisseolie al eeuwenlang gebruikt in aromatherapie. Er wordt gezegd dat het aroma van deze olie de geest kalmeert en ontspant wanneer het wordt ingeademd. Het is een olie die wordt gewonnen door de bloemen van de citroenmelisseplant te persen.
Er is enig onderzoek gedaan naar citroenmelisseolie en het is gebleken dat het een betere en meer rustgevende slaap bevordert. Volgens een Duitse studie rapporteerden ouders van kinderen die een supplement van deze olie kregen, dat hun kinderen rustiger sliepen. De ontspannende werking van de olie zorgt voor een goede nachtrust, wat belangrijk is voor het goed functioneren van je lichaam.
Veel cosmetische producten hebben citroenmelisseolie als ingrediënt vanwege het vermogen om fijne lijntjes en rimpels te verminderen. Het helpt de huid verjongd te houden. Er wordt gezegd dat de koningin van Hongarije deze olie in de jaren 1300 gebruikte als onderdeel van haar dagelijkse schoonheidsbehandeling om er jeugdig uit te zien.
Citroenmelisseolie kalmeert en ontspant de geest. Verwar dit echter niet met het afstompen van de geest. Het doet precies het tegenovergestelde. Volgens een onderzoek in Australië vertoonden deelnemers die dit kruid als supplement gebruikten een verbetering in alertheid en een positievere stemming.
Citroenmelisse is rijk aan antioxidanten. Het gebruik van de olie is een effectieve manier om schade door vrije radicalen te voorkomen (2). Het helpt de verschillende cellen in uw lichaam te beschermen tegen dit soort schade.
Volgens studies bevat citroenmelisse polyfenolen die het antivirale eigenschappen geven. Studies hebben aangetoond dat koortsblaasjes die worden veroorzaakt door het Herpes Simples Virus, of HSV, kunnen worden bestreden en genezen met citroenmelisseolie. Wanneer de olie op het getroffen gebied wordt gebruikt, duurt het 3 tot 5 dagen voordat het genezen is. Deze olie kan ook plaatselijk worden gebruikt voor gordelroos en waterpokken.
Vanwege de ontspannende en krampstillende werking kan citroenmelisseolie worden gebruikt om verlichting te krijgen van de symptomen van griep, zoals spierpijn en koorts. Een massage met de olie zal het lichaam ontspannen en eventuele spierkrampen kunnen ermee worden behandeld. Het stimuleert ook het zweten, wat geweldig is als je koorts hebt. Zweten helpt bij het verwijderen van gifstoffen via de poriën in je lichaam, waardoor je van de eerste tekenen van griep afkomt.
Citroenmelisseolie is een bekende versterker van het spijsverteringsstelsel. Het is een windafdrijvend kruid dat zeer effectief is in het voorkomen en verminderen van een opgeblazen gevoel en gas. Er wordt gezegd dat de essentiële oliën van het kruid chemicaliën met kalmerende eigenschappen bevatten, en deze chemicaliën helpen bij het kalmeren en verzachten van het ongemak dat je in het maagdarmkanaal kunt ervaren.
Citroenmelisse is een kruid dat rijk is aan rozemarijnzuur en cafeïnezuur. Deze zuren helpen het immuunsysteem te versterken, omdat ze zowel antibacterieel als antiviraal zijn. Het helpt de wanden van cellen in je lichaam te versterken en biedt ondersteuning bij een gezonde immuunrespons. De chemische eigenschappen ervan voorkomen dat virussen aan uw cellen blijven kleven, waardoor ziekten en andere gezondheidsproblemen worden voorkomen.
Zoals eerder vermeld, is citroenmelisse rijk aan antioxidanten, waardoor het een fantastisch ingrediënt is voor huidverzorgingsproducten. Het heeft Feruline- en cafeïnezuren, die de huid beschermen tegen UV-straling en andere schade veroorzaakt door de zon. De antioxidanten kunnen de huid binnendringen en zorgen voor deze bescherming, waardoor je een gezondere en schadevrije huid krijgt (3).
Citroenmelisseolie heeft veel helende eigenschappen en wordt daarom al honderden jaren in verschillende delen van de wereld voor medicinale doeleinden gebruikt. Naarmate er meer onderzoek wordt gedaan naar de bron van essentiële olie van citroenmelisse, lijdt het geen twijfel dat er een breed scala aan meer voordelen zal worden ontdekt. Naarmate meer mensen natuurlijke remedies beginnen te gebruiken om verschillende kwalen te behandelen, wordt er meer belang gehecht aan kruiden en het potentieel dat ze hebben als krachtige medicijnen. Het feit dat veel van hen veilig zijn en geen bijwerkingen hebben, is een bonus.
Als u kruidengeneesmiddelen zoals citroenmelisse gebruikt, moet u eraan denken dat het belangrijk is om eerst een arts te raadplegen. Als u medicijnen gebruikt of aan een bepaalde aandoening lijdt, moet u ervoor zorgen dat het veilig is om het kruid of de extracten ervan te gebruiken en dat het de medicijnen die uw arts u heeft voorgeschreven niet verstoort. Als je eenmaal groen licht hebt gekregen, kun je doorgaan en genieten van de verschillende voordelen die je krijgt met citroenmelisseolie!
Hoe heeft dit bericht je geholpen? Laat het ons weten door in het onderstaande vak te reageren!