10 geweldige voordelen van citroenverbena-thee

Op zoek naar natuurlijke en veilige oplossingen voor al uw gezondheidsproblemen? Probeer citroenverbena-thee. Het wordt geleverd met een groot aantal voordelen die zeker een verschil zullen maken in uw dagelijkse routine.

Wilt u meer weten? Blijf lezen!

Wat is citroenverbena?

Citroenverbena is een stevig kruid dat vooral in landen als Chili en Argentinië wordt gekweekt. Vaak beschouwd als luisa, staat het in de volksmond bekend om zijn citroenachtige geur die vrijkomt zodra de bladeren zijn geplet. Citroenverbenabladeren worden gebruikt voor het maken van een exotische kruidenthee die een groot aantal gezondheidsvoordelen biedt.

Hier volgen de voordelen van citroenverbena-thee:

1. Spijsvertering:

Het eerste voordeel dat u uit citroenverbena-thee kunt halen, is het vermogen om uw spijsverteringsstelsel te verbeteren. Het zal u verlossen van een opgeblazen gevoel, gasproblemen, constipatie, krampen, diarree en andere problemen die u ervan weerhouden een gezonde levensstijl te leiden (1).

2. Kalmerend middel:

Een ander geweldig voordeel van citroenverbena-thee is dat het je afkoelt. Ja, het werkt kalmerend. Citroenverbena heeft helende eigenschappen die spanning, stress en angst verminderen. Kortom, het helpt je om je kalm en ontspannen te voelen.

3. Slaap beter:

Met citroenverbena slaap je 's nachts beter (2). Dit ingrediënt is heilzaam, vooral voor iedereen die aan slapeloosheid lijdt. Het verbetert je slaappatroon en geeft je de rest van de dag energie.

4. Verhoogt het geheugen:

Om het geheugen een boost te geven, hoeft u geen dure medicijnen of onmogelijke technieken te proberen. Blijf bij moeder natuur en je zult rijkelijk gezegend worden. Een ander positief effect van citroenverbena is het vermogen om je geheugen na verloop van tijd te verbeteren (3). Het verhoogt de concentratie en verbetert de prestaties op het werk. Het is het beste om citroenverbena-thee te drinken om de voordelen te maximaliseren.

5. Verbetert de zenuwgezondheid:

Een ander verbazingwekkend voordeel dat u uit citroenverbena kunt halen, is het verbeteren van de zenuwgezondheid. Het wordt vaak gebruikt als een infuus om het zenuwstelsel te versterken (4). Je kunt je gezondheidsdrank zoeten met wat honing of een scheutje limoen om de drank op smaak te brengen.

6. Bestrijdt koorts:

Citroenverbena bevat ook koortswerende eigenschappen waardoor je minder snel koorts krijgt en de temperatuur snel daalt. Citroenverbena-thee is zelfs perfect voor de behandeling van verkoudheid, griep en ziekte.

7. Het beste voor hardlopers:

Citroenverbena-thee is ideaal voor alle atleten en hardlopers. Het versnelt het spierherstel en beschermt de weefsels tegen beschadiging tijdens hardcore hardlooptrainingen.

Hoe maak je citroenverbena ijsthee?

Citroenverbena IJsthee is ideaal voor zomerse middagen. Hier is een snel recept dat je laat zien hoe je dit seizoen de beste citroenverbena-ijsthee maakt!

Ingrediënten:

• Een halve kop suiker
• Een half kopje water
• Een kopje citroenverbenablaadjes
• 4 kopjes ijs
• 6 kopjes gezette thee
• Mintblaadjes
• partjes citroen

Stappen:

1. Neem suiker en water in een pan en laat ze koken. Kook een minuut en wacht tot de suiker is opgelost.
2. Kook de citroenverbenablaadjes een minuut in kokend water. Giet het nu af in ijswater.
3. Combineer zowel de suikersiroop als de verbenablaadjes in een blender en laat het tot een gladde massa verwerken.
4. Dek af en laat het afkoelen voor de nacht.
5. Zeef de suikersiroop door een zeef in een kom.
6. Doe nu wat ijs in 6 glazen.
7. Voeg een kopje gezette thee toe en twee eetlepels suiker.
8. Garneer met muntblaadjes en partjes citroen.

Hoe moet je citroenverbena gebruiken?

Er zijn zoveel geweldige ideeën die in ons opkomen op het moment dat we aan citroenverbena denken. Hier zijn er een paar die je vandaag nog moet proberen.

Maak citroenverbena zonnethee:

1. Snijd en was eerst de bladeren.
2. Doe ze nu in een pot en laat ze een paar uur in de zon staan.
3. Snijd de bladeren voorzichtig en voeg citroenverbena toe aan je salade of groenten.

Maak met citroenverbena doordrenkte azijn:

1. Hak de bladeren fijn en kneus ze en bedek ze gedurende 30 dagen met eenvoudige witte azijn.
2. Je kunt dezelfde methode gebruiken om witte wijnazijn te bereiden.

Vond je het leuk om dit bericht te lezen? Deel je recepten voor citroenverbena-thee met ons door hieronder te reageren.