Is zilverkaars goed voor de menopauze? Heeft zilverkaars invloed op het hormonale systeem? Als dat de knagende vragen zijn die door je hoofd opdoemen, dan ben je hier aan het juiste adres. Lees verder om erachter te komen hoe zilverkaars kan helpen de symptomen van de menopauze te overwinnen.
De menopauze is een aandoening die meestal gepaard gaat met het uitblijven van menstruatie gedurende een jaar. Deze aandoening is een geleidelijke aandoening die meestal wordt voorafgegaan door een perimenopauze overgangsperiode. De gemiddelde leeftijd van vrouwen die aan de menopauze lijden is 50 jaar. Het kan echter al in de jaren '30 optreden of een vertraagd begin in de jaren '60.
De symptomen van de menopauze zijn onder meer:
Zilverkaars is een kruid, dat een neef is van de boterbloem. De wortels worden gebruikt voor medicinale doeleinden. Oorspronkelijk ontdekt en gebruikt door indianen, is het kruid een van de oudst bekende remedies voor de behandeling van opvliegers en nachtelijk zweten. Zwartkaarsextract wordt veel gebruikt om een verscheidenheid aan gezondheidsproblemen waarmee vrouwen worden geconfronteerd te behandelen. Historisch gezien is zilverkaars gebruikt voor de behandeling van premenstrueel syndroom (PMS), acne, osteoporose en de symptomen van de menopauze (2).
Zilverkaars helpt de symptomen van de menopauze, zoals opvliegers, onregelmatige menstruatie en nachtelijk zweten, te verlichten.
Fulkinolzuur - een recent ontdekte verbinding die aanwezig is in zilverkaars vertoont milde oestrogene activiteit (3). Dit is de reden waarom wordt aangenomen dat zilverkaars oestrogene activiteit vertoont, maar de onderzoeken zijn niet overtuigend genoeg.
Zilverkaars bevat fyto-oestrogeen, dat meestal zwakker is dan het oestrogeen dat door het lichaam wordt geproduceerd. Het kruid werkt als estradiol, dat mogelijk ook kankerverwekkende eigenschappen heeft. Deze eigenschap maakt zwarte cohosh een dubbele klap voor jou; helpt u de symptomen van de menopauze te overwinnen en beschermt het lichaam ook tegen kanker (4).
Met het veel tegenstrijdige bewijs, zijn er veel onderzoeken geweest naar het extract van zwarte cohosh.
Een onderzoek uit 2005 onder bijna 300 vrouwen concludeerde dat zilverkaars de symptomen van de menopauze effectiever hielp verlichten dan een inactieve pil. Hoewel de studie aantoonde dat zilverkaars buitengewoon effectief is voor vrouwen bij wie de symptomen van de menopauze recenter zijn begonnen dan anderen.
Een onderzoek uit 2006 concludeerde echter dat zilverkaars (alleen of samen met andere kruiden geconsumeerd) gewoon niet genoeg was en dat het moest worden aangevuld met een hormoontherapie.
Een klinische studie uit 2008 rapporteerde echter geen verschil tussen zilverkaars en een placebo (inactieve of schijnpil) in de vermindering van symptomen, aangezien zilverkaars vaginale droogheid en onregelmatige menstruatie niet effectiever behandelde dan placebo.
Een kleinschalige studie in 2010 wees uit dat zilverkaars vrouwen met borstkanker hielp beter te slapen en minder vermoeid te raken dan vrouwen die geen zilverkaars-extract kregen (5).
Vaak hebben natuurlijk voorkomende kruiden en hun extracten bijwerkingen die tot ernstige complicaties kunnen leiden. Zilverkaars is geopperd als potentieel giftig en kankerverwekkend, indien regelmatig gebruikt. Onderzoek van de Northwestern Medical School heeft vastgesteld dat extract van zwarte cohosh geen oestrogene activiteit vertoont, wat meestal de belangrijkste oorzaak is van borstkanker. De studie concludeerde dat zilverkaars veilig is voor de menopauze.
Tot nu toe zijn er geen gegevens over overdosering bij de mens van zwarte cohosh-extract. Een onderzoek bij dieren die 90 keer meer zilverkaars kregen dan de aanbevolen dagelijkse dosis bij mensen, leverde geen negatieve resultaten op.
Afgaand op de bovengenoemde onderzoeken en feiten, kan worden beweerd dat zilverkaars effectief is bij het verminderen van opvliegers, jeuk, depressie, botverlies en vaginale pijn, die wordt veroorzaakt door een natuurlijk veroorzaakte of chirurgische menopauze. Er zijn geen waarschuwingen voor het gebruik van zilverkaars, aangezien geen onderzoek heeft kunnen concluderen dat het potentieel gevaarlijk is.
Vond u deze informatie over zilverkaars voor de menopauze nuttig? Vertel het ons door in het onderstaande vak te reageren.