Hoe maak je paddenstoelenthee?

Nu kun je jezelf elke ochtend nieuwe energie geven met wat gezonde en gezonde paddenstoelenthee. Hoe uniek dit ook klinkt, paddenstoelenthee belooft je levensstijl op verschillende manieren te verbeteren. Het is supergemakkelijk te bereiden en moet 's ochtends als eerste worden ingenomen.

Je hoeft het recept niet online te zoeken, want we hebben hier de beste ideeën voor paddenstoelenthee gekocht. Blijf lezen om meer te ontdekken!

Hoe Champignonthee Bereiden:

Champignonthee duurt een paar minuten om te bereiden. En het smaakt absoluut opmerkelijk. Je gaat zeker genieten van het recept. Volg de richtlijnen om de resultaten te maximaliseren.

Ingrediënten:

• Droge eetbare paddenstoelen
• Koffiemolen of blender
• 3 kopjes water
• Theezakjes
• IJsblokjes (als je ijsthee wilt)

Stappen:

1. Neem een ​​kopje eetbare paddenstoelen en maal een minuut goed in een blender.
2. Breng nu een half kopje water aan de kook op een laag vuur.
3. Na een minuut van het vuur halen.
4. Voeg nu theezakjes toe.
5. Het poeder dat je zojuist met de blender hebt gemaakt, moet als volgende worden toegevoegd.
6. Als je wat fruitige smaken wilt, voeg dan fruitpoeder of vruchtvlees van je favoriete fruit toe.
7. Goed mengen.
8. Voeg ijsblokjes toe.
9. Schenk in drie glazen.
10. Je ijsthee met paddenstoelen is klaar om geserveerd te worden.

Wat zijn de gezondheidsvoordelen van champignons?

Weet je waarom we het unieke van paddenstoelen benadrukten? Omdat eetbare paddenstoelen verschillende gezondheidsvoordelen bieden die beloven je levensstijl in de loop van de tijd te veranderen. Enkele van de belangrijkste voordelen van paddenstoelen zijn hieronder in het kort beschreven.

1. Paddenstoelen worden tegenwoordig over de hele wereld gegeten vanwege hun voedingswaarde. Ze bevatten ook weinig vet en calorieën en bevatten vitamines en mineralen in overvloed (1).
2. Bepaalde soorten paddenstoelen, zoals shiitake, kunnen verschillende leveraandoeningen genezen. Ze genezen ook diabetes (2).
3. Paddestoelen bevatten calcium, een essentiële voedingsstof voor sterke tanden en botten. Calcium vertraagt ​​ook het proces van botverlies (3).
4. Paddestoelen bevatten ook ijzer dat helpt bij de vorming van hemoglobine in rode bloedcellen. Als ijzer uit je lichaam uitgeput raakt, kun je bloedarmoede krijgen (4).

Wat zijn de gezondheidsvoordelen van het drinken van thee?

Nu je weet hoe paddenstoelenthee gunstig voor je kan zijn, laten we eens kijken hoe thee als geheel gezond voor ons kan zijn!

1. Thee, zoals Oolong, verhoogt de immuniteit en helpt bij het afvallen (5). De smaak van deze drank is zeer rijk en fruitig en is een populaire keuze bij de meeste Chinese restaurants.
2. Groene thee bestrijdt griep en vermindert stress (6). Het wordt al duizenden jaren gebruikt in Chinese en Aziatische culturen en is de laatste tijd erg populair geworden vanwege de grote gezondheidsvoordelen.
3. Zwarte thee is uitstekend voor je hart. Het maakt je mentaal alert, bouwt geheugenvermogen op en voorkomt ook tandbederf (7). Het kan zowel warm als koud gedronken worden en is een van de meest effectieve dranken aller tijden.
4. Kruidenthee staat in de volksmond bekend om het verminderen van stress, het behandelen van maagaandoeningen, beroertes en hartkwalen (8).
5. Kamillethee wordt het best gebruikt om je geest te kalmeren en de spijsvertering te stimuleren (9). Maak er een punt van om wat kamillethee te drinken voordat je gaat slapen. Je zult snel een verandering voelen.

Heb je al eens paddenstoelenthee geprobeerd? Heb je genoten van de smaak? Kende je dit unieke recept al van vroeger? Vertel het ons in het opmerkingenveld hieronder.