Wist je dat gele thee je kan helpen die extra calorieën kwijt te raken en inflammatoire darmaandoeningen te behandelen? Gele thee heeft veel gezondheidsvoordelen, behalve dat het een gezondere en vaak smakelijkere optie is dan normaal.
Gele thee is een bijzondere vorm van groene thee. Het is veel vochtiger dan groene thee en deelt er veel overeenkomsten mee in termen van kenmerken en voordelen (1).
Veel onderzoeken concluderen dat extract van gele thee de stofwisseling kan versnellen en vet kan verbranden. De polyfenolen en catechines die aanwezig zijn in gele thee geven het zijn vetverbrandende eigenschappen.
Veel dierstudies hebben gesuggereerd dat de polyfenolen van gele thee, en in het bijzonder één catechine, een beperkend en remmend effect kunnen hebben op hepatitis (leverontsteking). Dit maakt gele thee een effectief huismiddeltje voor de behandeling van de symptomen van hepatitis (2).
Er zijn veel gevallen geweest van gele thee die ontstekingen hielp verminderen die gepaard gingen met colitis ulcerosa en de ziekte van Crohn - twee veel voorkomende IBD-typen. Nogmaals, de polyfenolen zijn de magische ingrediënten die ontstekingsremmende eigenschappen vertonen (3).
Traditioneel hielpen groene en gele thee mensen de bloedsuikerspiegel in het lichaam onder controle te houden. Studies suggereren dat gele thee mogelijk diabetes type 1 kan voorkomen. Type-1 diabetici kunnen meestal geen insuline aanmaken, wat essentieel is voor het omzetten van glucose (suiker) in energie.
Gele thee zit boordevol antioxidanten en polyfenolen, en aangezien het veel overeenkomsten vertoont met groene thee, kan het aandoeningen zoals atherosclerose en coronaire hartziekte helpen voorkomen (4).
Het is bewezen dat gele thee het 'slechte' LDL-cholesterol effectief verlaagt, terwijl het 'goede' HDL-cholesterol in het lichaam wordt verhoogd. Uit een onderzoek onder mannen die gele of groene thee dronken, bleek dat mannen die gele/groene thee dronken een lager cholesterolgehalte in het bloed hadden dan degenen die dat niet deden (5).
Gele en groene thee hebben veel mogelijke kankerbeschermende effecten die verschillende populatiegebaseerde studies rapporteren. Kankercijfers in Japan en landen waar groene/gele thee wordt geconsumeerd, zijn lager dan in andere landen. Nogmaals, polyfenolen en antioxidanten spelen een belangrijke rol bij het zuiveren van kankercellen uit het lichaam (6).
De polyfenolen van gele of groene thee zijn effectief in het voorkomen van de groei van borstkankercellen. Uit één onderzoek bleek dat vrouwen die de meeste gele/groene thee consumeerden, minder kanker kregen, vooral bij vrouwen die zich in een vroeg stadium van kanker bevonden (7).
De polyfenolen van gele/groene thee zijn de belangrijkste chemicaliën die in deze theebladeren aanwezig zijn. Studies concluderen dat deze polyfenolen de ontwikkeling van slokdarmkankercellen helpen beperken. Er zijn echter veel en weinig studies over dit aspect van gele thee, waardoor het onmogelijk is om met zekerheid te zeggen dat deze polyfenolen slokdarmkanker kunnen elimineren (8).
Polyfenolen van gele en groene thee remmen de groei van menselijke longkankercellen in reageerbuizen. Hoewel de uitgevoerde onderzoeken tegenstrijdig zijn, zijn er enkele experts die beweren dat het drinken van gele thee enig effect kan hebben op het voorkomen van longkanker.
Wissel uw kopje thee in de vroege ochtend dus af met gele of groene thee en profiteer optimaal van de voordelen. Gele thee is lekker, gezond en heeft veel voordelen voor je lichaam. Bestel vandaag nog uw eigen pakje antioxidantrijke gele/groene thee.
Deel alle andere voordelen van gele thee die je ervaart terwijl je deze thee regelmatig drinkt. Onze lezers horen graag uw mening. Laat een reactie achter in het onderstaande vak om ons te vertellen over eerdere ervaringen die je hebt gehad met gele thee.