Ben je een theeliefhebber? Zo ja, dan moet je citroenmelisse thee proberen! Deze verfrissende kop thee staat bekend om zijn geweldige gezondheidsvoordelen en vermindert stress, bevordert de slaap en verbetert de huid- en haarconditie.
En het heeft nog vele andere voordelen. Wil je weten welke dat zijn? Lees verder!
Behorend tot de familie van munt, is citroenmelisse een kruid dat bekend staat om het kalmeren van onze zintuigen. Het heeft een algemeen kalmerend effect en is een van de meest aanbevolen drankjes door artsen en experts. Het is inheems op het Europese continent en wordt tegenwoordig over de hele wereld gekweekt. Het bevat essentiële oliën en elementen die je enorm kunnen helpen.
De belangrijkste voordelen van citroenmelisse-thee zijn in dit artikel uitgebreid besproken, alleen voor uw voordeel en begrip.
Ken je iemand die 's nachts minder slaapt? Als jij of je vriend dat is, weet dan dat de oplossing voor het probleem hier te vinden is. Citroenmelissethee helpt je niet alleen beter te slapen, maar helpt ook patiënten die aan slapeloosheid lijden. Het ontspannende effect neemt de controle over je lichaam over en zorgt ervoor dat je net zoveel slaapt als je lichaam nodig heeft.
Volgens het University of Maryland Medical Center kan de combinatie van hop, citroenmelisse en andere kalmerende kruiden de symptomen van slapeloosheid aanzienlijk verminderen (1).
Citroenmelissethee kan tot twee keer per dag worden ingenomen om het spijsverteringsproces te verbeteren. Het zorgt ook voor gastro-intestinale stoornissen en kalmeert het spijsverteringskanaal (2). Je kunt ook een combinatie van pepermunt- en citroenmelissethee proberen. Dat zou de spijsvertering versnellen en zorgen voor een tijdige stoelgang.
Citroenmelisse thee staat in de volksmond bekend om zijn kalmerende effecten. Het zal de angst aanzienlijk verminderen en u een verfrist en ontspannen gevoel geven. Als je iemand bent die te snel gestrest en opgewonden raakt, probeer dan citroenmelissethee. In feite is het in het verleden gebruikt om depressieve stoornissen te behandelen en het zenuwstelsel te kalmeren (3).
Citroenmelisse kan ook lipzweren verhelpen. Als u crèmes van citroenmelisse gebruikt, kunt u automatisch de symptomen van infecties rond de mond en lippen verminderen (4).
Volgens het University of Maryland Medical Center kan het drinken van citroenthee de symptomen van de ziekte van Alzheimer verminderen. Citroenmelisse kan werken als een kalmerend middel en de mentale functie verbeteren bij Alzheimerpatiënten (5).
Het cafeïne- en rozemarijnzuur in citroenmelissethee bevatten antivirale en antibacteriële eigenschappen die je immuniteit in de loop van de tijd aanzienlijk verhogen. Het is zelfs bekend om herpes en de verschillende symptomen ervan te behandelen. Je kunt dit niet alleen in de vorm van thee drinken, maar ook crèmes aanbrengen om een oplossing te vinden (6).
Citroenmelisse bevat antioxidanten in overvloed (7). Dit zuivert de bloedstroom, verbetert de gezondheid van uw ogen, beschermt uw huid en verbetert het uiterlijk. Geheugen- en stemmingsstoornissen kunnen ook verholpen worden met behulp van citroenmelisse.
Ken je iemand met menstruatieproblemen? Vertel ze over citroenmelissethee. Het behandelt vertraagde menstruatie bij vrouwen en zorgt ervoor dat er meer bloed naar de baarmoeder kan stromen, zodat uw menstruatiecyclus wordt gereguleerd (8).
Volgens een van de klinische onderzoeken kregen zuigelingen die borstvoeding kregen met koliek een bepaald soort product dat venkel, citroenmelisse en kamille bevatte. Het werd twee keer per week gedurende een kortere periode geserveerd in vergelijking met andere patiënten met dezelfde aandoening (9).
Thuis citroenmelisse thee maken is nu super eenvoudig. Volg de onderstaande stappen en je zult zeker een verfrissend kopje voor jezelf maken!
Ingrediënten:
Stappen:
Vond je het leuk om het artikel te lezen? Heb je al eens citroenmelisse thee geprobeerd? Laat ons uw ideeën en ervaringen weten in het opmerkingenveld hieronder. We horen graag van je!