Geloof je echt dat het water dat je dagelijks drinkt gezond is? In hoeverre bent u zich bewust van het feit dat het meeste van het water dat we tegenwoordig drinken, wordt gespoeld met gevaarlijke chemicaliën uit de waterzuiveringsinstallaties? Het is geen wonder dat het meeste van de natuurlijke goedheid van water is weggenomen.
Dus wat kan je doen? Dit is waar alkalisch water te hulp komt! Wat is alkalisch water? Hier is alles wat u erover moet weten en de wonderbaarlijke voordelen die het biedt? Lees verder!
Het menselijk lichaam produceert spijsverteringszuur dat vaak wordt beschouwd als een bijproduct van het metabolisme. Het meeste zuur wordt uitgescheiden via de urine. Een deel ervan gaat ook verloren als je transpireert. Je lichaam zal er echter een deel van moeten vasthouden. Dit is precies waar alkalisch water binnenkomt.
Alkalisch water regelt de zuurgraad en zorgt ervoor dat je een gezonde levensstijl hebt. De meeste mensen die zuur voedsel consumeren, zoals rundvlees, kalkoen, kip, varkensvlees of melk en kaas, hebben vaak last van ernstige gezondheidsproblemen. Dit is een boodschap aan iedereen die ernaar uitkijkt om hun lichaam en levensstijl te transformeren.
Lees verder en ken de voordelen van alkalisch water!
Velen van ons klagen tegenwoordig graag over ons metabolisme. We zijn vaak jaloers op vrouwen die zoveel eten als ze willen en nooit aankomen. Als jij iemand bent die zich precies zo voelt, dan heb je goed nieuws. Alkalisch water helpt u effectief de stofwisseling te stimuleren. Het is beter dan gewoon water en helpt bij de snelle opname van voedingsstoffen (1).
Met Alkalisch water kun je ook gezonde en slanke spieren opbouwen. Alkalisch water behoudt de spiermassa en beschermt u tegen gevaarlijke ziekten zoals nierfalen en obstructieve longziekte (2). Als u iemand kent die oud is, vertel hem dan alstublieft om meer alkalisch water aan zijn dieet toe te voegen. Het kan een levensveranderende ervaring voor hen zijn.
Tekenen van veroudering beginnen te verschijnen, zelfs als u achter in de twintig bent. Dit komt voornamelijk door het slechte weer en het barre klimaat. Daarom is het erg belangrijk om je huid dagelijks te hydrateren. Zorg ervoor dat u gezond eet en veel alkalisch water drinkt. Het helpt niet alleen de huid te hydrateren, maar werkt ook als een antioxidant en beschadigt de vrije radicalen (3).
Alkalisch water wordt ook wel een energiebooster genoemd. Het voorkomt lusteloosheid, laadt je lichaam op en zorgt ervoor dat je energieniveau langer aanhoudt! Denk er altijd aan om 's ochtends als eerste een glas alkalisch water te drinken. Neem ook een flesje water mee. U zult ongetwijfeld het verschil voelen (4).
Alkalisch water kan ook je lichaam ontgiften. Het bevat antioxidanten in overvloed, herstelt je evenwicht en verhoogt het zuurstofniveau dat aan de cellen wordt afgegeven (5). Als je het mengt met groene dranken, zal de effectiviteit toenemen.
Alkalisch water bevat geïoniseerd calcium dat goed is voor je hart en ook tegen hoge bloeddruk. Vergeet ook niet om veel kruidenthee te drinken om vergelijkbare resultaten te krijgen (6).
Obstipatie heeft verschillende symptomen zoals braken, buikpijn, moeite met stoelgang en een gevoel van onvolledige stoelgang. Een eenvoudige oplossing voor dit probleem is alkalisch water. Als u dit regelmatig drinkt, gaat niet alleen constipatie onder controle, maar voorkomt u ook diabetes en diarree. Drink elke avond voor het slapengaan een kopje warm alkalisch water. Je zult snel het verschil voelen.
Met alkalisch water kunt u ook de bloedcirculatie stimuleren. Het vermindert ook de vorming van plaque in de slagaders (7).
Als u zich zorgen maakt over een stijgend cholesterolgehalte, heeft u zeker wat alkalisch of geïoniseerd water nodig. Het verlaagt het hoge cholesterolgehalte en zorgt ervoor dat cholesterolabsorberende vezels continu door het lichaam kunnen stromen (8).
Een slimme en gezonde manier om in het komende zomerseizoen de kilo's kwijt te raken, is door veel alkalisch water te drinken. Het is aanbevolen in de meeste dieetplannen. Om uw gewichtsverlies te stimuleren en de resultaten te maximaliseren, moet u ervoor zorgen dat u dagelijks 16 ons alkalisch water drinkt (9).
Drinkt u regelmatig alkalisch water? Heb je deze geweldige voordelen van alkalisch water al geplukt? Laat ons uw ervaringen weten in het opmerkingenveld hieronder. We horen graag van je!