Hebt u een vreemd branderig gevoel gevoeld dat gepaard gaat met pijn die verschuift van uw maag naar uw borst en zelfs naar uw keel? Wat dacht je van het gevoel van een vieze, zure vloeistof die vanuit je keel in je mond terugstroomt? Of wat dacht je van de constante behoefte om te boeren of een opgeblazen gevoel?
Dit zijn allemaal symptomen van zure reflux. Dus hoe kun je het behandelen? Appelciderazijn staat bekend om de behandeling van deze aandoening. Maar is appelciderazijn goed voor zure reflux? Als je de antwoorden wilt weten, is dit bericht iets voor jou!
Zuurstoornissen worden veroorzaakt wanneer de maag niet genoeg zuur heeft. Daarom gebruikt het het beschikbare zuur erin om het voedsel te verteren. Dit is de reden waarom je soms door de 'storm' die in je maag kookt, het vreselijke zuur proeft dat vanuit de maag in je keel of mond wordt gegooid.
Gewoonlijk zouden veel mensen een antacidum gebruiken voor verlichting. Het is echter een minder bekend feit dat een maagzuurremmer het laatste is wat je zou willen doen in het geval van zure reflux.
Talloze mensen over de hele wereld zweren bij Apple Cider Vinegar om de pijn en brandend maagzuur veroorzaakt door zure reflux te helpen verminderen. Maar waarom zou je iets zuurs willen drinken als er een overproductie van zuur in de maag is? Nou, dat komt omdat het geen 'overproductie' van zuur in je maag is, maar een 'onderproductie' van zuur, wat leidt tot zure reflux.
Hoewel er geen medisch onderzoek is om te bewijzen dat ACV kan worden gebruikt in gevallen van zure reflux, heeft ACV scores geholpen bij het omgaan met dit vervelende en terugkerende probleem.
Velen beweren dat het azijnzuur in azijn de pH-waarde van de maag verhoogt en dus de zuurgraad verlaagt. Zoutzuur is een krachtig zuur dat in de maag wordt geproduceerd. Azijnzuur en zout in de azijn helpen het maagzuur te neutraliseren en de pH-waarde te behouden.
Hoe appelciderazijn te nemen voor zure reflux? Het is bekend dat twee of drie theelepels ACV gevolgd door een glas water onmiddellijke verlichting brengen voor mensen die lijden aan zure reflux. Natuurlijk wordt het altijd aanbevolen om ACV in glazen flessen te bewaren in plaats van in plastic flessen, omdat het zuur in de azijn na verloop van tijd kan reageren met chemicaliën in het plastic en besmet kan raken. Ook wordt aangeraden om ACV voor de maaltijd te drinken, hoewel sommigen het ook kunnen drinken als ze last hebben van zure reflux.
Omdat we nu weten dat ACV een zegen is voor degenen die lijden aan zure reflux, moeten we begrijpen dat veranderingen in het dieet ook belangrijk zijn. We moeten afzien van het eten van zeer grote maaltijden of direct na het eten gaan liggen. Eten vlak voor het naar bed gaan is een andere reden voor brandend maagzuur, en we moeten het vermijden.
Roken en consumptie van thee, koffie en koolzuurhoudende dranken kunnen bijdragen aan uw zure refluxproblemen, dus het zou verstandiger zijn om er vanaf te blijven. Ook zijn degenen die zwaarlijvig zijn meer vatbaar voor zure reflux (1). Bepaalde citrusvruchten, knoflook, uien, chocolade en extreem gekruid voedsel zijn uitnodigingen voor zure reflux, evenals het nemen van bloeddrukmedicijnen en aspirine.
Als we eenmaal bepaalde veranderingen in onze voeding en levensstijl hebben doorgevoerd, zullen we zien dat bepaalde gezondheidsproblemen kunnen worden vermeden en dat we een gezonder leven kunnen leiden. Eet elke dag kleinere maaltijden, draag geen strakke kleding, stop met roken en, het allerbelangrijkste, sport!
Heb je ooit een appelciderazijnbehandeling tegen zure reflux geprobeerd? Hoe goed heeft het je gediend? Als u nog andere remedies voor zure reflux kent, deel deze dan met ons in de opmerkingen hieronder!