Hoe vaak gebruikt u slangenpompoen in uw dieet? En wist je dat slangenpompoen je kan helpen diabetes onder controle te houden en zelfs koorts weg te werken? Niet alleen deze twee, de supergroente biedt ook een overvloed aan andere gezondheidsvoordelen!
Benieuwd wat dat zijn? Lees dit bericht om erachter te komen!
Van slangenpompoen, ook bekend als Trichosanthes cucumerina, is gevonden dat het helpt bij het verminderen van galkoorts. Als je een beetje chiretta en honing toevoegt, wordt de werkzaamheid van slangenpompoen verhoogd en kan galkoorts snel en effectief worden behandeld. Er zijn veel gevallen bekend waarbij slangenpompoen samen met korianderbladeren werd gebruikt, waarbij dit mengsel effectiever bleek te zijn bij de behandeling van galkoorts. Dit sap is gebruikt als braakmiddel om braken op te wekken. Het is ook effectief gebleken bij de behandeling van malariakoorts (1).
Slangenpompoen is geopperd om de effecten van diabetes te verminderen. Hoewel Chinese therapie regelmatig slangenpompoen omvat bij de behandeling van diabetes, is de groente over het algemeen een caloriearm voedsel. Dit maakt het de ideale voeding om het gewicht onder controle te houden en toch de juiste voeding te bieden aan mensen met diabetes type II (2).
Slangenpompoenextract is een van de beste remedies voor arteriële aandoeningen zoals hartkloppingen en andere aandoeningen zoals pijn en stress op het hart. Van het extract is bekend dat het helpt de bloedsomloop te verbeteren, wat er weer voor zorgt dat je minder last hebt van hartproblemen. Om de beste resultaten te krijgen, neem je elke dag minstens twee kopjes slangenpompoenextract (3).
Slangenpompoenbladeren zijn effectief gebleken bij het bestrijden van ziekten zoals geelzucht. Je kunt doses van 30-60 gram van de bladeren binnenkrijgen, geplet samen met korianderzaad driemaal per dag om te profiteren van de voordelen van slangenpompoen (4).
Slangenpompoensap is een sterk zuiverend middel dat helpt om gifstoffen uit het lichaam te spoelen. De groente kan ook worden gedroogd, maar deze methode is meestal niet zo goed als het persen van de slangenpompoen. Het is een goede spijsvertering, die helpt bij het spijsverteringsproces. De bladeren werken als een braakmiddel, ontdoen het lichaam van gifstoffen en helpen ook bij het reinigen van de darmen. Je kunt elke ochtend 1-2 theelepels slangenpompoensap innemen om de voordelen van deze groente te krijgen. Slangenpompoenzaden worden ook gebruikt als bevochtigingsmiddel voor de behandeling van ernstige gevallen van droge constipatie (5).
Een van de meest populaire toepassingen van slangenpompoen is de doeltreffendheid ervan bij het omgaan met roos. Niet alleen kan plaatselijke toepassing u helpen van roos af te komen, de groente kan ook helpen de symptomen van de aandoening te verminderen. Wrijf gewoon een gezonde hoeveelheid van dit sap in je hoofdhuid en laat het een half uur intrekken voordat je het eraf wast. Slangenpompoensap stimuleert het lichaam meestal om de vochtproductie te stimuleren en hydrateert de hoofdhuid. U kunt ook overwegen om dit extract plaatselijk te gebruiken, aangezien de behandeling ook werkt bij inname of plaatselijke toepassing (6).
Slangenpompoen is een caloriearm voedsel. Het levert de meeste benodigde voedingsstoffen zonder vet aan het lichaam toe te voegen. Het bevat zelfs vrij weinig calorieën, dus je kunt er zeker van zijn dat je niet extra aankomt door deze groente te eten (7).
Het extract van de bladeren van de slangenpompoen is behoorlijk effectief bij de behandeling van haar- en hoofdhuidaandoeningen zoals alopecia, wat meestal leidt tot gedeeltelijk en soms zelfs volledig haarverlies. Voor deze specifieke behandeling moet u het sap plaatselijk op het aangetaste gebied aanbrengen (8).
Slangenpompoen is een van de gezondste groenten omdat het rijk is aan essentiële mineralen zoals magnesium, calcium en fosfor. Deze mineralen verbeteren de lichaamsfuncties en bevorderen sterkere botten en tanden.
Slangenpompoen is rijk aan voedingsvezels, waardoor het een van de beste remedies is voor het verzachten van ontlasting en het verminderen van de effecten van een opgeblazen gevoel en constipatie (9).
Dus waarom wachten? Nu je weet van de vele gezondheidsvoordelen van slangenpompoen, denk erover na om deze groente in je dieet op te nemen. Vertel ons wat je ervaringen met slangenpompoen waren. Laat hieronder een reactie achter!