Heb je ooit eerder geitenmelk gedronken? Bent u al op de hoogte van de vele voordelen die het biedt? De meesten van ons worden zo opgeslokt door televisiereclame en de media, dat we denken dat koemelk de beste ter wereld is.
Maar geitenmelk loopt ver vooruit op het gebied van voeding en gezondheid. Wil je weten hoe? Lees dan dit bericht!
Hoewel het niet erg ernstig is, is ontsteking een pijnlijke kwestie die iemands gemoedsrust ondermijnt. Verschillende onderzoeken hebben aangetoond dat geitenmelk kan helpen bij de behandeling van ontstekingen. Dit is een zeer goede reden voor mensen die lijden aan darmontstekingen om geitenmelk te consumeren.
Geitenmelk heeft het vermogen om ijzer en koper te metaboliseren. Daarom kunnen vooral degenen met spijsverterings- en absorptieproblemen baat hebben bij het consumeren ervan. Dus de volgende keer dat u last heeft van constipatie of een opgeblazen gevoel, is geitenmelk de aangewezen plaats.
Hoog vet is een belangrijk probleem dat tot veel gevaarlijke ziekten leidt. Hoewel de gevolgen niet onmiddellijk worden gevoeld, wordt het vet na verloop van tijd in het lichaam opgebouwd, wat complicaties veroorzaakt.
Geitenmelk is een geweldige optie voor mensen die willen afvallen. Het heeft minder vet in vergelijking met koemelk. Ondanks dat het uit lagere vetconcentraties bestaat, is geitenmelk extreem rijk aan eiwitten en aminozuren die essentieel zijn voor het lichaam.
Natuurlijk is elk type melk rijk aan calcium. Maar het feit dat de consumptie van geitenmelk geen bijwerkingen veroorzaakt, is wat het onderscheidt van de rest. Geitenmelk is rijk aan calcium en ook aan het aminozuur tryptofaan. Tryptofaan is een belangrijke voedingsstof in de voeding van gewervelde dieren.
Alleen wanneer het immuunsysteem optimaal functioneert, kan het lichaam robuust en gezond blijven. Selenium is een mineraal dat het immuunsysteem op zijn best houdt en het wordt in overvloed aangetroffen in geitenmelk.
Essentiële vetzuren zijn nodig voor het goed functioneren van het lichaam. Ze helpen bij de celontwikkeling en ondersteunen de vorming van gezonde membranen. Een kopje geitenmelk bevat ongeveer 35 procent vetzuren die het qua voedingswaarde gezond maken.
Moedermelk is een van de zuiverste vormen van melk die we hebben. Onvervalst, puur en voedzaam. En het beste voordeel van geitenmelk is dat de chemische samenstelling ervan het dichtst bij moedermelk ligt in vergelijking met andere soorten melk. Dit maakt het heel gemakkelijk om verteerd en geassimileerd te worden in het menselijk lichaam.
Consumptie van koemelk is een veelvoorkomende reden voor bepaalde allergieën en overmatige vorming van slijm. Omdat geitenmelk niet zoveel vet bevat als in koemelk, bevordert het de ophoping van slijm in het lichaam niet.
Ook zijn de vetbolletjes in geitenmelk slechts een tiende van die in koemelk. Dit is een van de redenen waarom geitenmelk geen maagirritatie veroorzaakt.
De gezondheid van botgewrichten is erg belangrijk voor een goede mobiliteit en flexibiliteit van het lichaam. Geiten staan bekend om hun flexibiliteit en vitaliteit en worden ook wel bio-organische natriumdieren genoemd. Bioorganisch natrium is een belangrijk element in geitenmelk, dat helpt bij het gezond, mobiel en flexibel houden van de gewrichten.
De juiste voeding is wat ons altijd op de been houdt. En geitenmelk heeft dat in overvloed. Een kopje geitenmelk bevat 35 procent van je dagelijkse calciuminname. Het is ook rijk aan riboflavine en bevat grote hoeveelheden fosfor, vitamine B12, calcium en eiwitten.
Geitenmelk is een uitzonderlijk goed hersenvoedsel. Het behandelt en voedt een overbelast zenuwstelsel. Daarnaast verbetert het ook het geheugen.
Toxiciteit is een probleem dat de meeste commercieel vervaardigde voedingsmiddelen teistert. Hoewel ze niet onmiddellijk effecten vertonen, zijn de gevolgen op de lange termijn gevaarlijk. Maar dat is niet het geval met geitenmelk, in tegenstelling tot koemelk.
Koemelk wordt meestal opgepompt met Bowine-groeihormonen. Deze hormonen verhogen de melkproductie op een onnatuurlijke manier, waardoor ze ernstige gezondheidsrisico's met zich meebrengen als ze worden geconsumeerd. Maar aangezien de meeste mensen geneigd zijn om koemelk te consumeren, worden geiten zelden met deze stoffen behandeld.
Omdat de consumptie van koemelk veel hoger is dan die van geitenmelk, wordt de eerste ‘consumeerbaar’ gemaakt en gezoet met kunstmatige toevoegingen. Deze additieven verslechteren onze gezondheid zonder dat we het weten en leiden op de lange termijn tot ernstige problemen. Aan de andere kant heeft geitenmelk bijna geen toevoegingen en is daarom een gezonde keuze.
Lactose is de suiker die in melk aanwezig is. Voor sommige mensen en zuigelingen die lactose-intolerant zijn, kan dit allergieën veroorzaken. Maar geitenmelk bevat minder lactose dan koemelk. Daarom is het een gezonde optie.
Wanneer het enzym xanthise-oxidase in de bloedbaan terechtkomt, kan dit leiden tot littekens op het hart. Als gevolg hiervan levert de lever meer cholesterol om het hart te beschermen. Dit kan leiden tot arteriosclerose. Geitenmelk bevat minder van dit enzym en kan daardoor arteriosclerose voorkomen.
Geitenmelk is veel gezonder dan koemelk. De commerciële platforms, de advertenties of de grote melkproducerende industrieën hebben geprobeerd het feit voor de normale bevolking te verbergen. En de redenen zijn duidelijk - voor hun eigen gevestigde belangen.
Nu, nadat je je bewust bent geworden van de heilzaamheid van geitenmelk, is het geen verstandige keuze om terug te gaan naar oudere gewoonten, toch? Geen wonder dat de grote Gandhi, die onvermoeibaar de hele breedte van India betrad, ook een voorstander was van geitenmelk!
Kent u nog andere voordelen van geitenmelk? Deel het met ons in de opmerkingen hieronder!