Wanneer was de laatste keer dat je honing proefde en dacht aan de voordelen waarmee je zojuist gezegend was? Niet de laatste tijd, toch? We proeven honing en genieten van de smaak ervan, maar we begrijpen zelden dat wat we hadden geconsumeerd ons een enorme gezondheid en vitaliteit zal geven!
En komend tot de grootsheid van honing, wist je dat de honing die we in potten kopen geen echte honing is? Ja, je leest het goed! De honing die we gewoonlijk consumeren is een gesynthetiseerde en bewerkte look. Aan de andere kant oogsten bijenboeren honingbijen en produceren ze rauwe, onbewerkte honing - het echte werk.
Rauwe honing is niet alleen zoet en smakelijk, maar de medicinale voordelen maken het ook een belangrijk ingrediënt voor veel mensen over de hele wereld. Wil je weten wat de vele voordelen van rauwe honing zijn? Dan is dit bericht wat je moet lezen!
Honing heeft veel antimicrobiële, antibiotische en antivirale eigenschappen. Het werkt slijmoplossend, verhelpt hoest en verlicht keelpijn. Een eetlepel honing met warm water of thee (citroen, gember, basilicum) vermindert hoesten en verlicht de keel. Als thee of warm water niet lekker klinkt, lik het dan gewoon van de lepel.
Rauwe honing helpt wonden en schaafwonden te genezen. Door de vele antibiotische eigenschappen vermindert het ontstekingen en beschermt het de wond tegen vuil en bacteriën. Verdeel de honing gelijkmatig over een wond om kleine snijwonden, wonden en brandwonden te genezen.
Honing is heel goed voor het haar. Als verzachtend middel maakt het de textuur van het haar glad en verzacht het. Honing helpt haaruitval te voorkomen en versterkt ook de haarzakjes. Vanwege de vele antibacteriële eigenschappen helpt honing de hoofdhuid bacteriën vrij te houden. Het is ook nuttig voor de behandeling van een jeukende hoofdhuid.
Rauwe honing komt de huid ten goede door als een prachtige anti-agent te werken. Het helpt de droge huid te hydrateren, de poriën te ontstoppen en puistjes te verminderen. De ontstekingsremmende eigenschappen maken het ook een effectief middel tegen veroudering, een middel dat je niet zal helpen de klok terug te draaien, maar het zeker zal vertragen. Probeer een aantal gezichtsbehandelingen op basis van honing voor een mooie huid en haar.
Een van de meest effectieve voordelen van rauwe honing is om gastro-intestinale problemen op afstand te houden. De viscositeit van rauwe honing maakt het een effectief middel om gastro-oesofageale reflux, ook bekend als zure reflux, te beteugelen. Rauwe honing kan ook bacteriële diarree bij baby's verlichten.
Een beetje honing voordat je naar bed gaat, kan je helpen een goede nachtrust te krijgen! En je wordt fris wakker en klaar om de wereld onder ogen te zien! Honing bevat veel fructose en glucose. Het is een goede bron van bloedglucose. De bloedsuikerspiegel is van cruciaal belang voor een goede nachtrust, en honing zorgt voor de balans.
De National Honey Board zegt:"honing bevat kleine hoeveelheden van een breed scala aan vitamines en mineralen, waaronder niacine, riboflavine, pantotheenzuur, calcium, koper, ijzer, magnesium, mangaan, fosfor, kalium en zink." De aanwezigheid van zoveel mineralen maakt honing tot een schat aan voedingsstoffen.
Veel gecontroleerde onderzoeken hebben aangetoond dat honing zelfs door voedsel overgedragen ziekteverwekkers zoals Salmonella en E Coli kan elimineren. Wetenschappers van het ACMC van de Universiteit van Amsterdam merkten op dat honing een eiwit defensine-1 bevat dat bacteriële eiwitten doodt en ons beschermt tegen een aantal ziekten.
Voor degenen onder u die graag naar de sportschool of die hometrainer gaan, kan honing helpen om de behoefte aan energiedrankjes te elimineren. Energiedrankjes zoals Gatorade bevatten glucose en fructose, die in grote hoeveelheden in honing worden aangetroffen. Honing levert 17 g koolhydraten per eetlepel. Het kan een briljante vervanging zijn voor energiedrankjes.
Honing bevat veel antioxiderende eigenschappen. Onderzoek toont aan dat het consumeren van honing de ontgiftingsgenen in het lichaam aanzet. Honing helpt je de kwaliteit van je slaap te verbeteren en biedt antibacteriële, antimicrobiële en antivirale eigenschappen die je beschermen tegen een aantal ziekten.
Hippocrates zei:"Laat voedsel uw medicijn zijn en medicijn uw voedsel." Honing, met zoveel voordelen, heeft de titel 'vloeibaar goud' verdiend. Maar je moet 'echte' honing consumeren om al deze voordelen te krijgen!
Kent u nog andere voordelen van rauwe honing? Laat hieronder een reactie achter!