Als u zich in het stadium van de zwangerschap bevindt, zou u in de war raken over een aantal voedingsmiddelen. En een daarvan zou appelciderazijn zijn. Vraag je je af of ACV goed voor je is tijdens de zwangerschap? Aarzel je om het te consumeren omdat je je zorgen maakt of het effect zou hebben op jou en, belangrijker nog, je baby? Zo ja, dan moet je dit bericht onmiddellijk lezen en alles duidelijk krijgen.
Dus, is het veilig om appelciderazijn te nemen tijdens de zwangerschap? Lees om te weten!
Appelciderazijn speelt al sinds de oudheid een belangrijke rol bij het handhaven van de gezondheid van mensen. Het wordt al zoveel jaren gebruikt om huidziekten en artrose te behandelen. Bovendien wordt het vanwege de vele voordelen aanbevolen voor zwangere vrouwen en het is geadviseerd dat een vrouw tijdens de zwangerschap dagelijks appelciderazijn moet consumeren om een gezonde baby te krijgen.
Appelciderazijn wordt verkregen door appels te pletten en vervolgens te fermenteren. De bij dit proces verkregen alcohol verandert in azijnzuur. Na beluchting is dit product klaar voor verkoop. In veel gevallen wordt het eindproduct gepasteuriseerd. Pasteurisatie verwijdert de schadelijke bacteriën zoals E. Cole (1). Uit veiligheidsoverwegingen is het beter om gepasteuriseerde azijn tijdens de zwangerschap te consumeren, hoewel ongepasteuriseerde azijn ook op de markt te koop is.
De schadelijke bacteriën die aanwezig zijn in ongepasteuriseerde azijn kunnen bijwerkingen veroorzaken voor moeder en kind. Door voedsel overgedragen aandoeningen kunnen soms leiden tot ernstige gezondheidsrisico's voor de moeder, zoals complicaties bij de bevalling of miskramen. Ook na de geboorte kan de baby ernstige gezondheidsproblemen krijgen. Het kan soms de impact van voorgeschreven medicijnen verminderen. Daarom is het beter om uw arts te raadplegen voordat u ongepasteuriseerde appelciderazijn gebruikt.
Appelciderazijn biedt verschillende voordelen als het tijdens de zwangerschap wordt geconsumeerd. Hier volgen er enkele!
Het geeft je verlichting van ochtendmisselijkheid waar elke vrouw normaal gesproken mee te maken krijgt in haar eerste trimester (2).
Het dient als een goede drank, vooral tijdens de hunkeringsperiode, omdat het helpt bij het neutraliseren van de glucosespiegels in het bloed.
Urineweginfecties komen zeer vaak voor tijdens de zwangerschap. Appelciderazijn zit boordevol enzymen en veel nuttige mineralen die de groei van bacteriën die urineweginfecties veroorzaken, beperken. Gezondheidsexperts adviseren om twee eetlepels appelciderazijn twee keer per dag in een glas water te nemen voor de behandeling van urineweginfecties.
Vrouwen hebben vaak last van brandend maagzuur tijdens de 1 e of de 2 e trimester. Dit komt omdat de groeiende baby druk uitoefent op het spijsverteringskanaal van de moeder. Appelciderazijn neutraliseert het zure voedsel en zorgt voor een rustgevende verlichting. Een eetlepel ervan gemengd in een kopje water, als het wordt geconsumeerd op het moment van brandend maagzuur, kan je een comfortabel gevoel geven.
Sinus of verstopte neusgaten komen ook vaak voor tijdens de zwangerschap, wat de slaap van zwangere vrouwen kan belemmeren. Een theelepel appelciderazijn, gemengd in een warm glas water, is een effectief medicijn tegen sinusitis.
Het wordt gebruikt voor de behandeling van acne of andere huidproblemen die vaak worden veroorzaakt door hormonale veranderingen tijdens de zwangerschap.
Tijdens de zwangerschap zijn handen en voeten meestal gezwollen. Als je er appelciderazijn op smeert, kan het de zwelling verminderen.
Zwangere vrouwen hebben vaak te maken met problemen die verband houden met spataderen. ACV vergemakkelijkt de doorbloeding en vermindert de zwelling van de aderen. Meng het met je normale voorgeschreven lotion en breng het regelmatig aan om de conditie te verbeteren.
Appelazijn mag alleen worden gebruikt na overleg met de zorgverlener, vooral als u allergisch bent voor dranken en dranken. Kent u andere manieren waarop appelciderazijn zwangere vrouwen ten goede kan komen? Deel het met ons in het opmerkingengedeelte!