Je kleintje is nu zes maanden oud. En het wordt tijd dat hij vast voedsel gaat eten dat hem een goede dosis voedingsstoffen geeft. Benieuwd waar je mee kunt beginnen? Je kunt beginnen met rode biet voor baby's!
Rode biet, ook wel tabletbiet, tuinbiet of rode biet genoemd, behoort tot de wortelfamilie en bevat veel essentiële voedingsstoffen die helpen bij de algehele ontwikkeling van uw baby.
Meer weten over deze magische groente? Hier ga je dan!
De groente heeft een groot aantal energiegevende bestanddelen. Rode biet is rijk aan calcium, ijzer, magnesium, kalium, vitamine A, vitamine B-complex, vitamine C, vitamine K en vitamine E. Als uw pasgeboren baby deze chemicaliën niet krijgt, kan hij aan verschillende ziekten lijden. Hij zou het slachtoffer kunnen worden van beri-beri, nachtblindheid, diarree, stomatitis hoekig, rachitis, osteomalacie, enz.
Bloedarmoede is een gezondheidstoestand die optreedt vanwege het gebrek aan ijzer in het lichaam. Rode biet is rijk aan ijzer en doet wonderen, vooral voor kinderen. Als het lichaam van uw baby veel ijzer heeft, produceert het een groot aantal rode bloedcellen. IJzer helpt ook om zuurstof te leveren aan de verschillende delen van het lichaam, wat helpt bij de ontwikkeling van de hersenen. De ontwikkeling van de hersenen is cruciaal in de eerste paar maanden van de groei van uw baby, omdat deze bepaalt hoe goed de hersenen in de toekomst zullen functioneren.
In dit stadium is de spijsvertering van uw baby zwak. Het is daarom verstandig om hem licht verteerbaar voer te geven. Rode biet is een groente die het spijsverteringsstelsel van je lieveling gemakkelijk kan verteren.
Als je je baby rode biet voedt, blijft zijn lever beschermd. Een ongezonde lever geeft aanleiding tot ernstige ziekten zoals geelzucht en hepatitis. Een aanval van geelzucht kan de eetlust van het kind beïnvloeden, wat op zijn beurt kan leiden tot de opkomst van verschillende problemen zoals een laag gewicht, enz.
Bietensap, in combinatie met wortelsap of komkommersap, doet wonderen om het lichaam van je baby van binnenuit te reinigen. Het reinigt ook belangrijke organen zoals de nieren en de galblaas.
Ik hoop dat je hebt geleerd hoe rode biet goed is voor baby's!
Na zes maanden ontwikkelt uw baby een sterk spijsverteringsstelsel dat groenten en fruit kan verteren. Wacht dus met het voeren van rode biet tot hij een half jaar oud is. Een ding dat u ook moet onthouden, is om niet met rode biet te beginnen. Rode biet heeft een sterke aardse smaak, die je kleintje misschien niet graag eet. Begin dus met groenten zoals wortelen, zoete aardappelen, enz.
Nu bekijken we hoe je rode biet aan je baby kunt voeren.
Rode biet heeft een hoog gehalte aan nitraat waardoor het voor baby's een beetje moeilijk kan zijn om de groente te verteren als ze in grote hoeveelheden worden gegeven. Geef hem daarom slechts 2-3 theelepels sap. Zodra hij een jaar oud is, kun je langzaam beginnen met het verhogen van de hoeveelheid.
Als je de rode biet kookt, neemt het nitraatgehalte daarin sterk af. Als u de groente niet wilt koken, kunt u deze stomen of koken en vervolgens aan uw kind geven. Zelfs in de eerste stap, wanneer je bietensap voor baby's geeft, kun je kiezen voor de optie om de groente te koken. Nadat je het hebt gekookt, extraheer je het sap. Het zorgt ervoor dat het nitraatgehalte laag is.
We hopen dat dit artikel je helpt om je af te vragen hoe en wanneer je rode biet voor baby's moet voeren. Hoe zou je baby reageren als hij voor het eerst rode biet proeft? Deel het met ons in de opmerkingen hieronder!