Herinner je je de dagen dat je een kind was en je moeder de pot anjeer voor je verborg? En het anjeer dat zo zoet en lekker is als het aan jou wordt overgelaten, zou in een paar uur worden voltooid. Maar zoals het gezegde luidt:te veel van het goede wordt vaak slecht. Anjeer of vijgen hebben veel voedingsstoffen en zijn gunstig voor de huid, het haar en de algehele gezondheid. Maar u moet het in de juiste hoeveelheid innemen om de bijwerkingen te voorkomen.
Te veel eten van vijgen kan zwaar op de maag zijn en maagpijn veroorzaken. Terwijl mensen die aan constipatie lijden er baat bij kunnen hebben, kan het voor anderen in een slechte maag eindigen. Koud water drinken na het eten van vijgen helpt bij maagproblemen.
Afgezien van buikpijn, veroorzaken vijgen een opgeblazen gevoel. Het drinken van anijswater helpt het probleem te verhelpen.
Hoewel vijgen nuttig zijn bij de behandeling van chronische huidziekten en ook gunstig zijn bij de behandeling van huidtumoren, kan het de huid beschadigen door de gevoeligheid voor zonnestralen te vergroten. UV-stralen zijn schadelijk voor de huid en kunnen leiden tot aandoeningen als vroegtijdige veroudering, melanoom en huidkanker. Het kan ook leiden tot huiduitslag. Vermijd langdurige blootstelling aan de zon als u regelmatig vijgen consumeert om huidgerelateerde problemen te voorkomen.
Vijgen kunnen schadelijk zijn voor de lever. Ze kunnen ook verstopping in de darmen veroorzaken vanwege hun zaden. Hoewel het tijdens het eten misschien niet zo lijkt, zijn de zaden in vijgen hard genoeg om gemakkelijk verteerd te worden. Dit is een van de gevaarlijkste bijwerkingen van vijgen waarvan je op de hoogte moet zijn.
Vijgen bevatten oxalaten, die de opname van calcium in het lichaam verstoren. Deze interferentie resulteert in een tekort aan calcium in ons lichaam, wat kan leiden tot zwakke botten en andere ziekten die verband houden met calciumtekort.
Anjeer is warm van aard en kan bloedingen veroorzaken. Te veel eten van vijgen kan leiden tot retinale bloedingen, rectale bloedingen en een lichte vaginale bloeding. Het kan ook leiden tot hemolytische anemie. Stop bij rectale en vaginale bloedingen met het eten van vijgen en kijk of het bloeden stopt. Zo niet, raadpleeg dan uw arts.
Vijgen verlagen de bloedsuikerspiegel in het lichaam. Dit helpt de diabetespatiënten, maar kan schadelijk zijn voor mensen die lijden aan een lage bloedsuikerspiegel. Als u last heeft van een lage bloedsuikerspiegel, eet dan geen vijgen.
Als u allergisch bent voor vijgen, kan dit conjunctivitis, rhinitis en anafylactische shock veroorzaken. Het kan ook astma veroorzaken. Controleer of u allergisch bent voor vijgen voordat u ze consumeert.
Oxalaten die aanwezig zijn in vijgen zijn schadelijk voor degenen die al lijden aan nier- of galblaasproblemen en ziekten. In dit geval kan consumptie van vijgen de toestand verergeren. Vijgen beschadigen ook de milt, die verantwoordelijk is voor de aanmaak van witte bloedcellen.
Dit zijn dus de bijwerkingen die het gevolg kunnen zijn van te veel eten van vijgen. U kunt de meeste van hen vermijden als u alleen de vereiste hoeveelheid eet zonder acht te slaan op de eisen van uw tong. Maar als u last heeft van een allergische reactie en een lage bloedsuikerspiegel, moet u vijgen vermijden en uw arts raadplegen voor meer informatie over de voordelen en bijwerkingen van vijgen.
Heeft u ooit last gehad van bijwerkingen van vijgen? Wat zijn ze? Deel uw ervaringen met het eten van vijgen met ons in de opmerkingen hieronder.