Zorgt uw overgewicht voor slapeloze nachten? Sporten en diëten, maar tevergeefs? Nou, als het antwoord ja is, hoef je alleen maar te leren over de effectieve oplossing voor gewichtsverlies van de 'wonderplant' Aloë Vera. Zoals je al weet, zit Aloë Vera boordevol medicinale en schoonheidsvoordelen, en om die extra kilo's kwijt te raken, moet je er het beste van maken! Het beste van Aloë Vera is dat het een volledig natuurlijk proces is zonder nadelige effecten.
Aloë Vera-sap is een gele vloeistof die wordt gewonnen uit de buisjes van de Aloë Vera-plant. De Aloë Vera-plant komt veel voor in Afrikaanse landen, Centraal-Azië en in de Kaukasus. In India wordt de plant meestal in aarden potten gekweekt. Bitter van smaak, Aloë Vera-sap is een effectieve optie om af te vallen.
Een slank en prachtig lichaam is niet ver weg met Aloë Vera-sap aan je zijde. Hieronder vindt u de manieren waarop Aloë Vera-sap helpt bij het afvallen.
Als een geweldige bron van polysachariden en krachtige antioxidanten, maakt Aloë Vera ons immuunsysteem sterker en voorkomt het de groei van vrije oxidatieve radicalen in ons lichaam. Het houdt ons interne systeem toxinevrij. Een gereinigd lichaam is noodzakelijk voor gezond gewichtsverlies.
Het heeft een positief effect op ons maag-darmstelsel, wat ons metabolisme een flinke boost geeft. Regelmatige inname van Aloë-sap helpt bij het verhogen van onze stofwisseling door problemen zoals zure oprispingen, zweren, enz. Te verminderen en de stoelgang te reguleren. Het proces van het verbranden van calorieën wordt dus sneller, waardoor het proces van afvallen ook wordt versneld.
Het vitamine B-gehalte van Aloë Vera speelt een sleutelrol bij het verbeteren van de stofwisseling, het stoppen van vetophoping en het afremmen van de eetlust. Daarom wordt afvallen voor ons veel gemakkelijker.
Aloë Vera staat bekend als een natuurlijk laxeermiddel. Dagelijkse consumptie van het Aloë-sap kan leiden tot een betere spijsvertering. Een gezonde spijsvertering leidt tot een goede werking van uw dikke darm, een schone dikke darm en een gezonde maag. Begin de dag dus goed met een glas Aloë-sap of consumeer het vlak voor het sporten om snel gewicht te verliezen.
Aloë Vera is in staat om de glucosespiegels in onze bloedbaan te verlagen, wat de ophoping van vet beperkt door de suikeropname langzamer te maken. Het houdt ons ook lang gevuld, waardoor overeten wordt voorkomen, wat op zijn beurt gewichtsverlies bevordert.
Afgezien van alle bovenstaande eigenschappen, heeft Aloë Vera ook een overvloed aan essentiële vitamines, mineralen, aminozuren en vetzuren. Het kan gemakkelijk aan uw normale behoefte aan voedingsstoffen voldoen, zelfs als u religieus uw dieet voor gewichtsverlies volgt.
Als je overweegt om Aloë Vera-sap te drinken om af te vallen, maar geen idee hebt hoe je het moet maken, dan kun je het als volgt gemakkelijk thuis maken.
Aloë Vera-sap kan worden gemaakt van verse bladeren. Het is een eenvoudig proces dat in de volgende stappen kan worden uitgevoerd.
Het wordt aanbevolen om elke dag een kwartier voor een maaltijd een theelepel Aloë Vera-sap te drinken.
Het verloop van het consumeren van Aloë Vera-sap voor gewichtsverlies moet een week of twee worden gevolgd. Hoewel het gezond is, is het raadzaam om een arts te raadplegen voordat u Aloë Vera-sap gebruikt.
Hier zijn een aantal manieren waarop u Aloë Vera kunt opnemen in uw routine voor gewichtsverlies. Deze zullen je helpen om de maximale voordelen van deze geneeskrachtige plant te genieten.
Je kunt elke dag 1 theelepel van dit verse sap consumeren of de rest in de koelkast bewaren voor toekomstig gebruik.
Als je wilt, kun je ook de verse Aloë-gel consumeren.
Een andere manier om het Aloë-sap in te nemen, is door het te verdunnen.
Het mengen van de sappen zal de ongemakkelijke smaak van Aloë verminderen.
Als je wilt, kun je elke kunstmatige zoetstof aan dit mengsel toevoegen om de bittere smaak te neutraliseren.
Zowel Aloë Vera als honing zijn goed voor gewichtsverlies. Daarom kun je hun mengsel innemen om je te helpen die extra flab te verliezen.
Dit mengsel smaakt op zich al goed en je kunt het consumeren zonder toevoeging van kunstmatige zoetstoffen.
Aloë Vera-smoothies zijn een heerlijke manier om de goedheid van Aloë in je dieet op te nemen. Hier zijn een paar recepten die je kunt proberen
Neem 1 eetlepel verse Aloë Vera-gel, 3 tot 4 boerenkoolbladeren (in kleine stukjes gesneden) en een beetje water in een blender. Meng het mengsel goed. Voeg dan een paar gedroogde vruchten, gehakte gember en een snufje zout toe en mix nogmaals. Drink deze smoothie minstens 2 tot 3 keer per dag.
Plaats (1/2) kopje verse Aloë Vera-gel, (1/2) kopje bosbessen, 1 eetlepel chiazaden, 1 eetlepel geraspte kokosnoot, 1 kopje kokosmelk, 1 theelepel kokosolie, 1 theelepel ahornsiroop , een paar mangostukjes en een handvol basilicumblaadjes in de blender. Mix tot er een glad en romig mengsel ontstaat. Consumeer het twee keer per dag.
Doe (1/2) kopje verse Aloë Vera-gel, 1 kleine komkommer (geschild en in kleine stukjes gesneden), (1/2) kopje mangostukjes, 2 geschilde sinaasappels, (1/2) kopje babyspinazie (gewassen en in kleine stukjes gescheurd), 1 theelepel vers limoensap, 1 eetlepel vers kokoswater, (1/2) theelepel spirulinapoeder en een paar ijsblokjes in een blender. Meng grondig om een gladde semi-vloeistof met een romige textuur te krijgen. Neem het elke dag minstens 2 tot 3 keer.
Aloë Vera-sap wordt vaak een wonderdrank genoemd. Maar het heeft ook bijwerkingen. Hier zijn enkele bijwerkingen waarvan u op de hoogte moet zijn -
Een verhoogde inname van Aloë Vera-sap kan soms maagkrampen, uitdroging en diarree veroorzaken.
Mensen met een lage bloeddruk moeten het sap vermijden, omdat het de bloeddruk verder kan verlagen.
Zwangere vrouwen, moeders die borstvoeding geven en kinderen moeten ook de inname van Aloë Vera-sap vermijden.
Huiduitslag, allergische reacties en jeuk zijn ook enkele veelvoorkomende bijwerkingen van dit sap.
Aloë Vera-sap voor gewichtsverlies is een geweldige keuze. Men moet echter vooraf een arts raadplegen om de aanbevolen dosering en eventuele gevaren te kennen. Vergeet niet om hieronder een reactie achter te laten. Eet gezond, blijf fit!