Kiwi is een zeer populaire vrucht met een hoge vitamine C-reserve. Het is net een sinaasappel met groen helder vruchtvlees. Het is gespikkeld met kleine zwarte zaden die een tropische flair toevoegen aan alle fruitsalades. Deze vrucht is het hele jaar door verkrijgbaar. De Californische kiwi komt in november op de markt en blijft tot mei. Ook hier is de Nieuw-Zeelandse kiwi beschikbaar van juni tot oktober. Deze vrucht is over het algemeen 3 inch lang en weegt ongeveer 4 ons. Het groene vruchtvlees heeft een romige consistentie en een verkwikkende smaak die doet denken aan meloenen, aardbeien en bananen.
Ja, het staat bekend om zijn unieke zoete smaak en het aantal voordelen. Mensen over de hele wereld houden van deze vrucht. Maar het heeft ook veel bijwerkingen die kunnen optreden als het in grote hoeveelheden wordt gegeten.
Enkele van de belangrijkste bijwerkingen van kiwi's zijn:
Door de consumptie van kiwi's kunnen allergische reacties ontstaan. Het is belangrijk om voorzichtig te zijn tijdens het eten. Veel mensen die in grote hoeveelheden kiwi's hebben geconsumeerd, hebben kruissensibilisatie en verschillende soorten allergieën gemeld.
Volgens studies is gebleken dat te veel eten van kiwi kan leiden tot zwelling. Anafylaxie kan ook optreden bij mensen die te veel kiwi eten. Huiduitslag, astma en netelroos komen ook vaak voor. Het kan ook leiden tot lokale irritatie van de mond.
Veel mensen hebben OAS gemeld vanwege het te veel eten van kiwi. De OAS omvat zwelling van mond, lippen en tong. Het leidt ook tot tintelingen en jeukende gevoelens in de mond.
Personen die dagelijks grote hoeveelheden kiwi consumeren, kunnen een huidaandoening krijgen, zoals dermatitis.
Te veel eten van kiwi kan leiden tot acute pancreatitis. Deze smakelijke vrucht is verrijkt met kalium, serotonine en vitamine C en E. Hoge doses van deze componenten kunnen het triglyceridengehalte in het bloed veranderen, wat op de lange termijn schadelijk kan zijn voor de alvleesklier.
Overconsumptie van kiwi leidt ook tot braken, misselijkheid en diarree. Het kan ook leiden tot flauwvallen en moeite met slikken.
Uit onderzoeken is gebleken dat de meeste mensen met latexallergie ook vatbaar zijn voor het ontwikkelen van kiwi-allergie. Als u allergische reacties op latex heeft, moet u de consumptie van kiwi en producten met kiwi vermijden.
Als u borstvoeding geeft of zwanger bent, raadpleeg dan uw arts over de dosering van kiwi. Te veel eten van dit fruit tijdens de zwangerschap kan een negatieve invloed hebben op je gezondheid.
Volgens veel onderzoeken is gebleken dat deze vrucht antischimmel-activiteiten heeft en kan leiden tot verslavende effecten wanneer ze samen met andere antischimmelmiddelen worden gegeten. Het verhoogt de kans op bloedingen, indien ingenomen met specifieke soorten medicijnen. Sommige medicijnen zijn anticoagulantia, aspirine, heparine, bloedplaatjesaggregatieremmers en niet-steroïde anti-inflammatoire geneesmiddelen.
Zoals eerder vermeld, heeft Kiwi schimmelwerende eigenschappen. Daarom leidt het tot een verslavend effect wanneer het samen met andere antischimmelmiddelen wordt gegeten. Kiwi heeft een hoge concentratie serotonine. Selectieve serotonineheropnameremmers (SSRI's) kunnen de serotoninespiegels in het menselijk lichaam veranderen. Over het algemeen verhoogt het het serotonineniveau. Zo kunnen SSRI's en kiwi leiden tot een synergetisch effect op de serotoninespiegels. Als u hoge doses medicijnen gebruikt of lijdt aan kritieke gezondheidsstoornissen, wordt aangeraden om een arts te raadplegen en volledig op de hoogte te zijn van de voordelen en bijwerkingen van kiwi's. Bovendien wordt aangeraden om kiwi in beperkte hoeveelheden te nemen. Als u last heeft van een van de bovengenoemde bijwerkingen, kunt u het beste nu naar uw arts gaan. Beter veilig dan sorry!
Hou je van kiwi's? Heb je ooit een van deze bijwerkingen van kiwi's gehad? Deel het met ons in de opmerkingen hieronder.
Referenties:1 , 2