Champignons staan over de hele wereld bekend om hun voordelen en voortreffelijke smaak. Het zijn gezondheidsbevorderende groenten, die alle juiste ingrediënten bevatten om je gezond te houden door ziektes af te weren. De meeste paddenstoelen worden gebruikt om het immuunsysteem sterk te houden, gifstoffen uit je nieren en lever te verwijderen en je stressniveaus te beheersen.
Champignons worden gebruikt om medicijnen, soepen, eetbare gerechten en thee te bereiden. Maar hoe ze ook worden gebruikt, paddenstoelen zijn absoluut medicinaal en geven je allerlei gezondheidsvoordelen. In feite worden ze al duizenden jaren gebruikt en worden ze nog steeds gebruikt als opslagplaatsen voor gezondheid.
Maar zijn alle paddenstoelen medicinaal? Niet echt! Sommige paddenstoelen zijn beter dan andere als het gaat om gezondheidsvoordelen. Hier zijn enkele van de beste medicinale paddenstoelen die je kunt gebruiken:
Chaga Paddenstoelen zitten boordevol antioxidanten. Ze stimuleren het immuunsysteem en verminderen ontstekingen, maagaandoeningen en wormen die in de darmen groeien. Deze paddenstoelen hebben het vermogen om verschillende soorten kanker te bestrijden, zoals borst-, lever- en baarmoederkanker. Mensen die op zoek zijn naar verlichting van symptomen van HIV/AIDS kunnen gebruik maken van deze geweldige paddenstoel. Chaga-paddenstoelen worden meestal geconsumeerd met thee.
Reishi-paddenstoelen helpen bij het verlengen van de levensduur, stimuleren uw geheugen en bestrijden ziekten. Vaak worden deze paddenstoelen gebruikt om het energieniveau te verhogen, spanning te beheersen, artritis en pijn te verlichten en ook hepatitis te behandelen. Hoewel deze paddenstoelen oneetbaar zijn, kun je ze gemakkelijk toevoegen aan je thee, koffie, soepen en andere eetbare gerechten. Bekijk een paar reishi-paddenstoelengerechten om ze veilig te bereiden.
Maitake Mushroom is een krachtige medicinale paddenstoel die diabetes en cholesterol onder controle kan houden en je lichaam beschermt tegen verschillende hart- en vaatziekten. Omdat Maitake-paddenstoelen een bron zijn van bèta-glucaanpolysacchariden, kunnen ze zeker helpen je immuunsysteem te versterken.
De cordyceps-paddenstoel is een speciaal soort medicinale paddenstoel die je kan helpen zowel het lichaam als de geest te versterken. Deze paddenstoelen helpen het lichaam kanker te bestrijden en versterken ook je immuunsysteem. Vaak worden cordyceps-paddenstoelen gebruikt om het uithoudingsvermogen te vergroten en lymfoom te behandelen. De meeste artsen en experts suggereren dat deze medicinale paddenstoelen voldoende zijn om de symptomen van astma, ademhalingsstoornissen en bronchitis te verminderen. Ze kunnen worden gepoederd en aan thee worden toegevoegd of zelfs worden verwerkt in gezonde gerechten en soepen.
De Cordyceps-paddenstoelen bieden verschillende gezondheidsvoordelen en zijn:
De meeste medicinale paddenstoelen kunnen veilig worden geconsumeerd. Maar raadpleeg voor de zekerheid uw arts voordat u deze gezonde schimmels in uw dieet opneemt. Wees ook voorzichtig bij het bereiden van gerechten met deze paddenstoelen. Sommige, zoals reishi-paddenstoelen, kunnen giftig zijn. Bekijk de veiligste manieren om deze paddenstoelen te koken om veilig te blijven.
Champignons zijn gezond en ze smaken ook nog eens heerlijk! Er zijn een aantal recepten die u kunt proberen om van de gezondheidsvoordelen van deze medicinale paddenstoelen te genieten. Thee, soepen, pizza-toppings - de keuzes zijn eindeloos als het gaat om champignongerechten. Bereid degenen voor waar je van houdt!
Was dit artikel behulpzaam? Deel uw feedback met ons in de opmerkingen hieronder.