Er is niets zuurs aan zuurzak! Het is een van die schatten van de natuur die ons een overvloed aan voordelen biedt.
Zuurzak is ook bekend als Annona muricata of graviola. Het is een hartvormige, grote stekelig groen gekleurde vrucht, die voorkomt in tropische gebieden (1). Zuurzak heeft zacht en sappig vruchtvlees aan de binnenkant en ribbels aan de buitenkant. Het ziet er bijna uit als custardappel en rauw is het donkergroen van kleur. Als de zuurzak eenmaal rijpt, wordt hij lichtgroen en van buiten een beetje zacht, dus hij lijkt qua uiterlijk en smaak op cherimonyas en custardappel. Het vruchtvlees bevat glanzende zwarte kleine oneetbare zaden en is zoetzuur van smaak. Het wordt gebruikt in ijs, dranken en andere zoete voedingsmiddelen vanwege de romige textuur. De schil van de zuurzak is oneetbaar, maar het vlees is voedzaam. Het is onlangs populair geworden vanwege zijn vermogen om kanker te behandelen. Geneest zuurzaksap kanker? Studies hebben aangetoond dat zuurzak kankercellen tot 10.000 keer effectiever kan doden dan chemotherapiemedicijnen zonder bijwerkingen te veroorzaken! Deze vrucht maakt zelfs deel uit van de traditionele geneeskunde en heeft een geschiedenis die eeuwen teruggaat!
Afgezien van zijn eigenschappen tegen kanker, staat zuurzak bekend om vele andere voordelen voor onze huid, haar en gezondheid. Hier is een lijst met voordelen van zuurzaksap voor uw huid, haar en gezondheid:
De gezondheid van onze huid is een indicator van onze algehele gezondheid. Net als de rest van het lichaam heeft ook onze huid voedingsstoffen nodig. Zuurzak is een geweldige bron van huidverzorgende voedingsstoffen die je huid gezond kunnen laten stralen! Hier zijn enkele voordelen van zuurzaksap voor je huid:
1. Geneest en behandelt huidaandoeningen: Zuurzak wordt gebruikt om tal van huidproblemen te behandelen (2). Ze hebben effectieve helende eigenschappen. Als je verse zuurzakbladeren op je huid aanbrengt, dan bevordert dit een snelle genezing.
2. Behandelt oedeem: Zuurzakbladeren worden gebruikt bij de behandeling van ontstekingen (3) en gezwollen voeten.
3. Behandelt eczeem: Zuurzakblad kan, wanneer gepureerd en als kompres op de huid aangebracht, eczeem en vele andere huidproblemen effectief behandelen (4).
4. Behandelt lepra: Als je zuurzakvruchtensap consumeert tijdens het vasten, dan helpt het om lepra te behandelen (5).
5. Bestrijdt tekenen van veroudering: Zuurzak bevat een rijke hoeveelheid ascorbinezuur en vitamine C, wat het gehalte aan antioxidanten in ons lichaam verhoogt en helpt bij het verminderen van tekenen van veroudering, zoals rimpels, fijne lijntjes en pigmentvlekken.
We weten allemaal dat gezond en glanzend haar voldoende essentiële voedingsstoffen nodig heeft. Zuurzak kan je lichaam precies de voedingsstoffen leveren die het nodig heeft:
6. Verlost de hoofdluis: Het aanbrengen van zuurzakbladeren op de hoofdhuid helpt bij het wegwerken van hoofdluis (6).
7. Voorkomt haaruitval: Zuurzak bevat een goede hoeveelheid vitamine C, wat helpt bij het voorkomen van haaruitval (7).
8. Vermindert roos: Zuurzakbladeren bevatten anti-parasiet eigenschappen (8). Als je gepureerde zuurzak op de hoofdhuid aanbrengt, kun je roos en de bijbehorende symptomen helpen bestrijden.
Zuurzak heeft een aantal gezondheidsvoordelen. Sommigen van hen zijn:
9. Verlicht maagklachten: Het bevat veel mineralen en vitamines. Het wordt gebruikt om een aantal gezondheidsproblemen te behandelen, zoals maagklachten (9).
10. Bestrijdt kanker: Het is bewezen dat bladeren van zuurzakken ongeveer 12 soorten kankercellen doden. Ze voorkomen borst-, colon-, long-, prostaat- en pancreaskanker (10).
11. Voorkomt osteoporose: Zuurzak bevat fosfor en calcium (11), wat helpt bij het behoud van sterke botten en osteoporose voorkomt.
12. Verhoogt energieniveaus: Zuurzak bevat suiker, die fungeren als natuurlijke koolhydraten en helpt het energieniveau en het uithoudingsvermogen te verhogen (12).
13. Voorkomt zenuwaandoeningen: Zuurzak bevat vitamine B1, die het metabolisme en de bloedcirculatie verhoogt en zenuwaandoeningen voorkomt (13).
14. Effectieve remedie voor aambeien: Zuurzak kan worden gebruikt om diarree bij kinderen (14) te behandelen en is ook effectief bij het genezen van aambeien.
15. Verlicht constipatie: Zuurzak bevat oplosbare en onoplosbare vezels. Het consumeren van deze vrucht is een geweldige manier om verlichting te vinden van constipatie. (14)
16. Behandelt slapeloosheid: Zuurzak behandelt slapeloosheid omdat het een slaapopwekkende chemische stof bevat die bekend staat als tryptofaan. (15)
Deze voedzame vrucht is gemakkelijk verkrijgbaar in natuurwinkels. Nu heb je geen excuus meer! Ga je gang, word gezond!
Was dit artikel nuttig? Deel uw mening met ons in de opmerkingen hieronder.