Interesseert het idee om natuurlijke supplementen te nemen voor een verhoogde immuniteit u? Maakt u zich zorgen over de mogelijke bijwerkingen van het gebruik van dergelijke supplementen? Als dat zo is, zul je het zeker leuk vinden om vandaag over spirulina te leren!
In de volksmond gecategoriseerd als een superfood, is spirulina eigenlijk een blauwgroene alg. Het staat algemeen bekend om zijn hoge voedingswaarde. Geladen met de goedheid van 10 niet-essentiële en 8 essentiële aminozuren, ijzer en vitamine B12, is het bewezen dat spirulina de vitaliteit verhoogt en het immuunsysteem versterkt. Om nog maar te zwijgen van het feit dat het gemakkelijk is voor het spijsverteringsstelsel. De voedingsstoffen in spirulina worden gemakkelijk afgebroken, opgenomen en opgenomen door het lichaam.
Mensen consumeren spirulina oraal in de vorm van poeder, vlokken of tabletten voor verschillende gezondheidsvoordelen. Spirulina-poeder en -vlokken worden meestal gemengd met vruchtensappen en smoothies geconsumeerd. Maar zoals al het andere heeft ook dit superfood zijn eigen nadelen. Laten we eens kijken naar de top 10 waarschijnlijke bijwerkingen van spirulina.
Fenylketonurie is een genetisch verworven aandoening waarbij de patiënt het aminozuur fenylalanine niet kan metaboliseren vanwege het ontbreken van een enzym dat fenylalanine-hydroxylase wordt genoemd. Het is een autosomaal recessieve aandoening die een defect gen vereist, elk van moeder en vader. De patiënt vertoont symptomen, zoals een vertraagde ontwikkeling, convulsies, hyperactiviteit en analytische beperkingen. Spirulina is een rijke bron van fenylalanine. Het consumeren van spirulina verergert de symptomen van fenylketonurie.
Een auto-immuunziekte wordt gekenmerkt doordat het immuunsysteem de gezonde weefsels aanvalt die normaal in het lichaam aanwezig zijn. Reactieve artritis, vitiligo, diabetes type 2, multiple sclerose, psoriasis en pernicieuze anemie zijn enkele voorbeelden van auto-immuunziekten. Wanneer geconsumeerd door een persoon die aan een van deze auto-immuunziekten lijdt, werkt spirulina irriterend. Het versterkt de activiteit van het immuunsysteem, wat de symptomen van de ziekte verergert.
Spirulina verhoogt de activiteitsniveaus van het immuunsysteem. Het vormt een bedreiging voor geneesmiddelinteractie, vooral met immuunonderdrukkers. Spirulina en immuunonderdrukkende medicijnen werken op een tegenstrijdige manier. Een persoon die immuunonderdrukkende medicatie gebruikt, mag geen spirulina gebruiken, anders zal het effect van de medicatie verminderen, wat leidt tot ernstige complicaties.
Soorten spirulina die onder ongeremde omstandigheden worden geproduceerd, zijn vaak besmet met aanzienlijke sporen van zware metalen, zoals kwik, cadmium, arseen en lood. Langdurige consumptie van spirulina die afkomstig is van dergelijke onbetrouwbare bronnen, leidt tot schade aan viscerale organen, zoals nieren en lever. In vergelijking met volwassenen lopen kinderen een hoger risico op het ontwikkelen van fatale complicaties als gevolg van vergiftiging met zware metalen door besmette spirulina.
Een grote hoeveelheid ammoniak wordt in het lichaam geproduceerd als het eiwit in spirulina wordt gemetaboliseerd. De ammoniak wordt omgezet in ureum. Dit legt een overmatige druk op de nieren om de grote hoeveelheid ureum uit het bloed te spoelen, wat uiteindelijk resulteert in een verminderde efficiëntie van de nieren. Sommige mensen hebben de neiging om nierstenen te ontwikkelen vanwege de hoge concentratie ureum in het nierstelsel.
Zoals eerder aangegeven, zit spirulina boordevol vitamines, eiwitten en mineralen. Mensen met een gestoorde nierfunctie kunnen niet alle onnodige componenten uit hun bloedbaan verdrijven. De opeenhoping van overmatige voedingsstoffen in het bloed zorgt ervoor dat de ledematen opzwellen. Deze zwelling van ledematen staat bekend als oedeem.
Het consumeren van spirulina kan leiden tot een te grote synthese van spijsverteringsgassen, waardoor buikkrampen en winderigheid ontstaan. Als u voor de eerste keer spirulina gebruikt, wilt u misschien voorkomen dat u eruit stapt. Nieuwelingen die spirulina proberen, ervaren vaak misselijkheid en braken.
Spirulina-variëteiten die besmet zijn met verontreinigingen, zoals mycrocystines, veroorzaken ook ernstige aandoeningen van het spijsverteringsstelsel, zoals misselijkheid en acute uitdroging.
Het is heel goed mogelijk dat spirulina besmet is met toxineproducerende bacteriën. De toxines kunnen, wanneer ze in het menselijk lichaam vrijkomen, een bacteriëmische shock veroorzaken, ook wel septische shock genoemd. Patiënten die lijden aan reumatoïde artritis, hypertensie en multipel myeloom zijn zeer vatbaar voor bacteriëmische shock.
Spirulina die wordt geoogst uit de ongebreidelde wilde bronnen, zoals meren, vijvers en zee, is vaak giftig van aard. Deze variëteiten produceren bij consumptie gifstoffen in het lichaam, wat uiteindelijk plaats maakt voor motorneuronziekte. De symptomen zijn onder meer spierspasmen, vervormde spraak en snel gewichtsverlies als gevolg van spierdegeneratie. Naarmate MND met de tijd vordert, resulteert dit geleidelijk in invaliditeit.
De bijwerkingen van spirulina op het normale verloop van de zwangerschap moeten nog worden ontdekt. Desalniettemin, aangezien kinderen en zuigelingen zeer gevoelig zijn voor verontreinigingen die aanwezig zijn in spirulina, zou het voor zwangere vrouwen logisch zijn om helemaal geen spirulina te consumeren.
Evenzo moeten moeders die borstvoeding geven op veilig spelen en spirulina vermijden. Anders kunnen de nadelige gevolgen tijdens de borstvoeding gemakkelijk worden doorgegeven aan het kind.
Spirulina wordt over de hele wereld gebruikt als voedingssupplement. Het wordt gebruikt voor de behandeling van diabetes, hypertensie, vermoeidheid, ADHD en huidproblemen. Het helpt ook om het ongezonde cholesterolgehalte in het lichaam te verlagen. Maar te veel spirulina verandert in een boemerang en kan schade aan nieren, lever, zenuwstelsel en spijsverteringsstelsel veroorzaken.
De sleutel is om de aanbevolen dosering niet te overschrijden. Het menselijk lichaam is een groep ingewikkelde en delicate systemen, die met minimale tussenkomst van schadelijke stoffen in een wanorde kunnen worden gebracht. En vergeet ook niet om spirulina te kopen die vrij is van verontreinigingen om complicaties te voorkomen.
Ik hoop dat je dit artikel leuk vindt dat de bijwerkingen van spirulina benadrukt! Deel uw ervaring met ons in het commentaargedeelte hieronder.