Maak een roadtrip door Zuid-Chili en je zult een begroeiing van struiken tegenkomen die beladen zijn met deze prachtige paarse bessen. Over de heuvels, geclusterd in de buurt van de bossen, langs de wegen en snelwegen - Maqui-bessen zijn overal! Zozeer zelfs dat maqui-bessen niet in Chili worden gekweekt omdat ze zo overvloedig in het wild beschikbaar zijn! Alle soorten bessen staan bekend als superfoods. De meesten van ons weten dat bessen zoals bosbessen, bramen, acai, enz. boordevol gezondheidsvoordelen zitten. Maar wat de meesten van ons niet weten, is dat maquis bes boven alle andere bessen gaat als het gaat om gezondheidsvoordelen!
Hier zijn de top 15 gezondheidsvoordelen van Maqui Berry:
Maqui-bes is gevuld met antioxidanten, die vroegtijdige veroudering helpen vertragen door de vrije radicalen in het lichaam te bestrijden. Deze vrije radicalen kunnen DNA-schade veroorzaken en leiden tot rimpels en fijne lijntjes - allemaal veelbetekenende tekenen van veroudering. Maqui berry gaat niet alleen veroudering tegen, maar voedt ook de huidcellen, wat zorgt voor een stralende en jeugdige huid.
Van maqui-bessen is bekend dat ze antidiabetische eigenschappen hebben. Studies hebben aangetoond dat maquibes nuttig is bij het verbeteren van de glucosebalans in het bloed. Het verbetert ook de glucosetolerantie van het lichaam. De aanwezigheid van anthocyanine-eigenschappen maakt deze vrucht gunstig voor de behandeling van diabetes.
Lethargie die je naar beneden haalt? Probeer maquibes! Deze geweldige bessen stimuleren je stofwisseling en geven je lichaam een nieuw gevonden uithoudingsvermogen. Maquibes helpt de spijsvertering op gang te brengen, wat op zijn beurt leidt tot een goede afgifte van energie.
Veel wetenschappers geloven dat maqui-bessen de hoogste hoeveelheid antioxidanten bevatten die in de natuur worden gevonden. Het is sterk geconcentreerd met anthocyanine, een verbinding die bekend staat om zijn sterke antioxiderende waarde.
Maqui-bes heeft ontstekingsremmende eigenschappen. Het behandelt en biedt effectief verlichting van verschillende ontstekingsziekten zoals artritis.
Cholesteroloxidatie in het bloed kan leiden tot een aantal cardiovasculaire problemen, zoals een hartaanval, beroerte en verharding van slagaders. De antioxiderende eigenschap van maquibes voorkomt deze ernstige gezondheidsproblemen door het cholesterolgehalte in het bloed onder controle te houden.
Een aantal onderzoeken heeft aangetoond dat maqui-bessen vol antibacteriële eigenschappen zitten. Deze eigenschap van de plant kan helpen bij het behandelen en afweren van allerlei soorten bacteriële infecties.
Kankercellen worden geproduceerd door vrije radicalen die in het lichaam aanwezig zijn. De sterke antioxidanten die aanwezig zijn in maquibes helpen de schade te voorkomen die wordt veroorzaakt door vrije radicalen aan het DNA en de cellen, wat bijdraagt aan de bestrijding van verschillende vormen van kanker, zoals darmkanker en leukemie.
Volgens onderzoek behandelt maquibes boordevol antivirale eigenschappen verschillende virale aandoeningen, zoals herpes simplex, genitale herpes en HSV 2.
Maquibes is rijk aan voedingsstoffen en laag in calorieën, waardoor het zeer effectief is om af te vallen. Het vermogen om het suikergehalte in het bloed in evenwicht te brengen, helpt bij het beperken van de productie van vetcellen.
Zoals eerder vermeld, zijn maqui-bessen een geweldige manier om de stofwisseling van het lichaam te stimuleren. Deze bessen maken de spijsvertering gemakkelijker. Het verlicht ook verschillende spijsverteringsproblemen. Een gezonde spijsvertering staat gelijk aan een gezond lichaam!
De antioxidanten die in de vrucht aanwezig zijn, voorkomen ook verschillende niergerelateerde aandoeningen. Door de nieren gezond te houden, zorgen maqui-bessen ervoor dat gifstoffen uit het lichaam worden gespoeld, wat zorgt voor een ziektevrij lichaam.
Maquibes is rijk aan essentiële voedingsstoffen, zoals kalium, calcium, vitamine C en ijzer, die allemaal samenwerken om het lichaam gezond en fit te houden.
Maqui-bessen zouden het immuunsysteem van het lichaam versterken. Het helpt ook om verschillende ziekten te bestrijden. Regelmatige consumptie van maquibes behandelt effectief verkoudheid en griep.
Nou, dit is een voor de hand liggende! Met zulke uiteenlopende gezondheidsvoordelen is de bes een geweldige manier om de algehele gezondheid van een persoon te verbeteren en de levensduur te verlengen.
Hoewel deze bes boordevol gezondheidsvoordelen zit, heeft hij ook enkele bijwerkingen. De vrucht veroorzaakt geen ernstige bijwerkingen, maar kan allergieën veroorzaken. Dus als je over het algemeen allergisch bent voor bessen, blijf dan beter weg van deze paarse! Maqui-bessen zijn de nieuwe superfoods! Dus, wanneer voeg je een vleugje paars toe aan je dieet? Eet je graag bessen? Welke is jouw favoriet? Heb je maqui berry geprobeerd? Deel uw ervaringen en meningen met ons in de opmerkingen hieronder.