De geur van vers gezette gerstethee is iets dat we minstens één keer in ons leven moeten ervaren! Maar als je er een gewoonte van maakt om regelmatig gerstethee te drinken, krijg je veel meer dan het geweldige aroma - je krijgt een goede gezondheid!
Gerstthee is een veelgebruikte drank in China, Japan en Korea. In Japan staat de thee bekend als mugicha en in Korea als boricha. Gerstthee is vrij van cafeïne. De thee wordt gemaakt door gemalen gerst, ongepelde geroosterde gerst of gerstzaden in heet water te brouwen. De licht bittere smaak van de thee wordt soms in evenwicht gehouden door deze te combineren met geroosterde maïs. Het aroma is fris en ronduit verbazingwekkend, waardoor de andere voordelen van de thee misschien secundair lijken. Maar gerstethee biedt veel meer dan zijn aroma en smaak - het is een opslagplaats van gezondheid!
Hoe helpt gerstethee je gezondheid? Hier is hoe:
Zeer stroperig bloed kan een onregelmatige bloedcirculatie en soortgelijke gezondheidsstoornissen in het lichaam veroorzaken. Gerstthee helpt de doorbloeding van het bloed te reguleren en te verbeteren. Het helpt ook bij het handhaven van een gezonde bloedcirculatie.
Gerstthee heeft een hoog gehalte aan antioxidanten. Het bevat een aantal verbindingen, zoals lignanen, selenium, vitamine A en vitamine C, die werken als antioxidanten. Gezondheidscomplicaties, zoals inflammatoire, cardiovasculaire en neurodegeneratieve aandoeningen kunnen worden voorkomen door deze antioxidanten die aanwezig zijn in gerstthee.
Orale streptokokken zijn de bacteriële agentia die verantwoordelijk zijn voor tandbederf. Gerstthee helpt bij het remmen van de kolonisatie van bacteriën, voornamelijk streptokokken, en voorkomt hun hechting aan de tand, waardoor tandbederf op afstand wordt gehouden.
Ziekten, zoals prostaat- en borstkanker die afhankelijk zijn van hormonen, kunnen worden voorkomen door de hytonutriënten die aanwezig zijn in gerstthee. Om kanker te voorkomen, kan het hoge gehalte aan antioxidanten in gerstthee helpen bij het voorkomen van celbeschadiging, veroorzaakt door vrije radicalen.
De bloedsuikerspiegel kan worden verlaagd en gereguleerd door het gebruik van gerstthee. Gerstthee werkt ook als een bloedreiniger. Door het cholesterolgehalte in het lichaam te verlagen, biedt het een gezond hart. Zoals de Japanners zeggen:bloed wordt bevrijd van onzuiverheden door mugicha te drinken!
Een kopje gerstethee per dag kan de kou weghouden. Oké, niet weg, maar gerstethee helpt bij het verlichten van de symptomen van verkoudheid. Van gerstthee wordt ook gezegd dat het een effectieve behandeling is voor koorts. Het draagt bij aan het reinigen van het systeem. Het verbreekt het slijm en verstoppingen en helpt bij de behandeling van astma en bronchitis. Het drinken van 2 kopjes gerstethee kan ook verlichting geven van een zere keel.
Gerstthee verbetert de spijsvertering omdat het een natuurlijke maagzuurremmer is. Het kan ook helpen om misselijkheid te behandelen.
Gerstthee zit boordevol selenium, het mineraal dat een belangrijke rol speelt bij de mannelijke vruchtbaarheid en zorgt voor een gezonde prostaat en zelfs prostaatkanker helpt voorkomen.
Gerstthee zit boordevol vezels en verlicht de stoelgang. Vezels die aanwezig zijn in gerstthee bevorderen een regelmatige en gemakkelijke stoelgang door het spijsverteringskanaal te vegen. Regelmatige en gemakkelijke stoelgang minimaliseert de kans op constipatie die een opgeblazen gevoel stimuleert.
Gerstthee bevat melatonine, tryptofaan en aminozuur, die een gezond en goed slaappatroon mogelijk maken door in combinatie te werken. Gerstthee is cafeïnevrij en verstoort de slaaproutine niet.
Er zijn zoveel voordelen, waardoor deze thee een goede vervanging is voor gewone thee of koffie. Het reinigt het systeem en verwijdert gifstoffen uit het lichaam. Gerstthee is gevuld met antioxidanten en fytonutriënten die helpen het lichaam te beschermen tegen schade door vrije radicalen. En vergeet de geur niet!
Heb je of heb je ooit gerstethee geprobeerd? Heb je genoten van de geur? Deel het met ons in het opmerkingengedeelte.