10 ernstige bijwerkingen van kurkuma

Het heldere goudgele kruid is een traktatie voor je gezondheid. Deze wortel zit boordevol antivirale, antiseptische, ontstekingsremmende en antibacteriële eigenschappen en kan ook vers, gedroogd of in poedervorm worden gebruikt om de smaak en kleur van de gerechten te verbeteren. Het kan artritis verlichten, verkoudheid bestrijden en de ziekte van Alzheimer weghouden. Dat is nogal wat voor de nederige kurkuma! Er is echter ook een aantal bijwerkingen geassocieerd met kurkuma. Hoewel deze zeldzaam zijn, kan het op een bepaald moment van pas komen om ze te begrijpen.

Top 10 bijwerkingen van kurkuma:

Hier zijn de top 10 bijwerkingen van kurkuma kruiden:

1. Veroorzaakt maagklachten:

Er zijn bepaalde mensen die gevoelig zijn voor kruiden, waaronder kurkuma. Als u een van hen bent, kunt u waarschijnlijk een beetje irritatie in uw buik ervaren. Het kan in de vorm van krampen of winderigheid zijn. Hoe dan ook, de oplichterij is pijnlijk. Het kan waarschijnlijk te wijten zijn aan het gebruik van deze specerij in grote hoeveelheden. In dergelijke gevallen kan het beperken van de hoeveelheid inname verlichting bieden. Of je kunt gewoon langzaam gaan!

2. Veroorzaakt maagzuur:

Bij gebruik in grote hoeveelheden is bekend dat deze gouden kruidenwortel zuurgraad, brandend maagzuur of beide veroorzaakt. Dit kan, als het voor een langere tijd onbehandeld blijft, in feite gastro-oesofageale refluxziekte (GERD) veroorzaken. Erger nog, je spijsverteringsstelsel kan onherstelbare schade oplopen.

3. Leidt tot braken:

Studies suggereren dat mensen die kurkuma gebruiken in de vorm van supplementen of poeder in grote hoeveelheden [meer dan 2000 milligram per dag], braken ervaren. De omvang van deze bijwerking verschilt van persoon tot persoon.

4. Beïnvloedt ontlastingseliminatie:

Hoewel kurkumapoeder wordt aangeprezen als een effectief huismiddeltje voor maagklachten, kan het gebruik van dit in overmatige hoeveelheden je een ongemakkelijk buikje geven. Dit kan op zijn beurt leiden tot constipatie of u kunt merken dat u vaak naar het toilet gaat vanwege losse ontlasting. Verminder gewoon de hoeveelheid van deze specerij die je gebruikt om deze aandoeningen te verlichten.

5. Leidt tot bloeden:

Kurkuma is een van de bekendste kruidengeneesmiddelen tegen stolling. Mensen die aan bloedingsstoornissen lijden, moeten veilig blijven tijdens het gebruik van dit kruid, omdat bekend is dat het milde bloedingen veroorzaakt. Zulke mensen kunnen zelfs bloed vinden terwijl ze overgeven en/of ontlasting hebben.

6. Schade aan lever:

Verschillende dierstudies suggereren dat kurkuma mogelijk negatieve effecten heeft op de lever. Hoewel er geen bewijs van hetzelfde is voor mensen, is het beter om veilig te blijven dan je zorgen te maken nadat je ten prooi bent gevallen!

7. Veroorzaakt hypoglykemie:

Kurkumapoeder is goed voor diabetici, maar wees voorzichtig bij het gebruik ervan. Van deze gele specerij is bekend dat ze krachtige bloedsuikerverlagende eigenschappen bezit. En een extreem lage bloedsuikerspiegel kan hypoglykemie veroorzaken, vooral bij gebruik in combinatie met medicijnen voor diabetes.

8. Hindert behandeling tegen kanker:

Het antioxiderende karakter van dit kruid belemmert de effecten van chemotherapie, waarvan bekend is dat het effectief is bij het verlichten en bestrijden van kanker. Hoewel de redenen nog niet zijn onthuld, kunt u contact opnemen met uw arts.

9. Schaadt bloedlichaampjes:

Het gebruik van kurkuma in overmatige hoeveelheden kan witte en rode bloedlichaampjes beschadigen.

10. Beïnvloedt zwangerschap:

Hoewel het niet duidelijk is, suggereren onderzoeken dat het gebruik van dit kruid een negatief effect heeft op je zwangerschap. De baarmoederstimulerende eigenschap van deze specerij kan voortijdige samentrekkingen van de baarmoeder, vaginale bloedingen of zelfs een miskraam veroorzaken.

11. Heeft een negatieve wisselwerking met andere geneesmiddelen:

Studies suggereren dat kurkuma een negatieve relatie kan hebben met medicijnen, zoals warfarine en aspirine. Het is ook bekend dat het de werking van bepaalde niet-steroïde anti-inflammatoire geneesmiddelen beïnvloedt. Het beïnvloedt ook de werking van antidiabetica.

Tips om bijwerkingen van kurkuma te voorkomen:

De hierboven geschetste negatieve effecten van kurkuma kunnen je echt misselijk maken. Dat betekent echter niet dat u deze specerij niet als zodanig moet gebruiken. Hoewel de bijwerkingen van dit geel getinte kruid zeldzaam zijn, loopt u mogelijk risico. Dus om veilig te blijven, hoeft u alleen maar het gebruik te beperken. Begin met kleinere hoeveelheden en laat je lichaam eraan wennen. Zodra het lichaam kurkuma accepteert, kunt u de hoeveelheid waarschijnlijk geleidelijk verhogen.

Hier zijn een paar tips die u in gedachten kunt houden als u kurkuma wilt gebruiken.

• Het maakt niet uit hoe je kurkuma gebruikt. Probeer eerst en vooral uit te vinden of u allergisch bent voor. Je kunt gewoon een snufje kurkuma nemen, hetzelfde op je elleboog aanbrengen of op een andere plek waar het niet onzorgvuldig kan worden afgewassen of weggeveegd. Laat het daar een paar uur liggen. Als je geen uitslag, jeuk of roodheid krijgt, kun je waarschijnlijk doorgaan met deze specerij.
• Vermijd het opnemen van deze gouden specerij in je eten gedurende ten minste 3 tot 4 weken, als er een aanstaande operatie is. Kurkuma staat bekend als een krachtig middel tegen bloedstolling. Bovendien heeft het een negatieve wisselwerking met bloedverdunnende medicijnen, zoals warfarine. Dit kan uw herstel waarschijnlijk vertragen.
• Mensen die anticoagulantia of anti-bloedplaatjesmedicatie gebruiken, moeten dit medicijn vermijden.
• Mensen met bloedstollingsproblemen moeten kurkuma vermijden.
• Diabetici moeten kurkuma vermijden omdat het een negatieve wisselwerking heeft met antidiabetica, wat hypoglykemie veroorzaakt.
• Als u allergisch bent voor gember, is de kans groot dat u allergisch bent voor kurkuma. Wees dus voorzichtig.
• Mensen met nierstenen en een blokkade in de galwegen wordt ook aangeraden deze specerij te vermijden.
• Begin geen kurkuma te gebruiken totdat u hersteld bent, als u galstenen heeft.
• Je zou last kunnen hebben van de bijwerkingen van kurkuma omdat je lichaam het kruid niet verteert. Om dit te voorkomen, kun je kurkuma aan water toevoegen, het koken en het na 10 minuten gebruiken. Een andere manier om hiermee om te gaan is om kurkuma met olie of zwarte peperpoeder te gebruiken om een ​​betere opname door het lichaam mogelijk te maken. Dit is niet van toepassing op kurkuma-supplementen die verkrijgbaar zijn in de vorm van capsules, omdat de pipperine-coating zorgt voor een goede absorptie.
• Bewaar kurkuma - poeder, wortel of capsules - altijd in een luchtdichte verpakking om het vochtvrij te houden om de gezondheidsvoordelen te benutten en de bijwerkingen te voorkomen.

Kurkuma is manna uit de hemel, mits correct gebruikt! Dus speel op veilig en blijf gezond!

Heeft u bijwerkingen ervaren na het gebruik van kurkuma? Deel uw ervaringen met ons in de opmerkingen hieronder.