Loop door een gezondheidswinkel en je zult zeker verschillende drankjes en theesoorten met cranberrysmaak tegenkomen. Cranberry, in al zijn vormen, is populair geworden onder de gezondheidsbewuste bevolking. De heerlijke cranberrythee zit boordevol voedingsstoffen en kan je lichaam een flinke dosis gezondheid geven. Het beste van deze cranberry-kruidenthee is dat hij kan worden gemengd met andere theeën en sappen, waardoor het gezondheidsquotiënt een tandje hoger wordt!
Het drinken van cranberrythee is veilig en biedt tal van gezondheidsvoordelen. Gevuld met vitamines en antioxidanten, is cranberrythee zeker een heerlijke manier om gezond te blijven!
Gezondheidsvoordelen van cranberrythee:
Elk kopje cranberrythee bevat verschillende mineralen en vitamines zoals vitamine C, K en E. Al deze voedingsstoffen zijn essentieel voor een goede gezondheid. Deze kleine groenblijvende struik is een van die schatten van de natuur die niet mag ontbreken in je dagelijkse voeding!
Enkele voordelen van cranberrythee zijn:
- Het drinken van deze thee helpt het optreden van zweren en andere mondaandoeningen zoals gingivitis te voorkomen.
- Deze gezonde thee kan worden genomen om gewicht te verminderen. Het helpt om vet te verbranden door gifstoffen uit het lichaam te verwijderen. Het gewichtsverlies is een gevolg van de organische zuren die aanwezig zijn in de cranberrythee. Een mix van groene thee en cranberrythee is goed voor de gezondheid omdat ze essentiële voedingsstoffen bevatten en gewichtsverlies ondersteunen.
- Deze reinigende en nuttige detox-thee is nuttig omdat het de lever, nieren en lymfe helpt hun lichaamsfuncties goed uit te voeren.
- Het kan ook worden geconsumeerd om de stofwisselingssnelheid van het lichaam te verhogen en 3 kopjes van deze medicinale drank kunnen door een volwassene worden geconsumeerd om gezondheidsproblemen te verminderen.
- Het is ook nuttig bij de behandeling van kanker, vooral maagkanker en borstkanker.
- Het werkt om het cholesterolgehalte in het lichaam te verlagen, waardoor verschillende hart- en vaatziekten worden voorkomen.
- Cranberry-thee geeft zelfs een goede ondersteuning aan de lever om goed te kunnen functioneren.
- Vrouwen die last hebben van pijnlijke menstruaties kunnen cranberrythee drinken om verlichting te krijgen.
- Een van de belangrijkste voordelen van cranberrythee is dat het UTI behandelt. Cranberry-thee werkt als een reinigingsmiddel en spoelt de bacteriën uit de urinewegen, waardoor op hun beurt UTI wordt voorkomen en genezen.
Recept van cranberrythee:
Nu je weet hoe goed cranberrythee voor je gezondheid kan zijn, heb je een goed recept voor cranberrythee nodig om die perfecte kop te zetten. Het recept om deze gezonde thee te maken is eenvoudig.
Ingrediënten:
- 2 liter water
- 8 theezakjes
- 2 kopjes concentraat, cranberrysap
- 1/2 Witte suiker
Methode:
Neem een container van een halve liter en vul de helft ervan met water. Voeg er twee theelepels oplosthee aan toe. Bestrooi het naar smaak met suiker. Plaats het deksel op de container en meng. Voeg nu cranberrysap toe aan deze mix en begin met drinken! Maar zorg ervoor dat het sap dat je gebruikt 100% cranberrysap is en niet verdund is. Het is de zure eigenschap van cranberrysap die helpt bij het opruimen van UTI en als het wordt verdund, werkt het gewoon niet zo goed.
Bijwerkingen van cranberrythee:
Cranberrythee wordt geconsumeerd voor verschillende gezondheidsvoordelen, maar het is bekend dat cranberrysap ook bepaalde bijwerkingen heeft:
- Cranberry bevat een hoge concentratie oxalaat. Oxalaat is verantwoordelijk voor nierstenen. Daarom moet cranberrysap in gematigde hoeveelheden worden geconsumeerd.
- Overmatige hoeveelheden van dit sap kunnen niet alleen nierstenen veroorzaken, maar kunnen ook leiden tot gewichtstoename. Het kan ook maagstoornissen zoals diarree en gastro-intestinale klachten veroorzaken.
- Mensen die allergisch zijn voor aspirine mogen ook geen cranberrysupplementen gebruiken omdat het een grote hoeveelheid salicylzuur bevat.
- Borstvoeding en zwangere vrouwen moeten het drinken van dit sap vermijden, omdat het niet als veilig voor hen wordt beschouwd.
Cranberrythee is een heerlijk brouwsel dat niet alleen verfrissend maar ook gezond is. Dus vergeet de volgende keer dat u uw buurtmarkt bezoekt niet dat pakje cranberrysap te plukken!
Houd je van cranberrythee? Wat breng je er nog meer mee aan? Deel het met ons in de opmerkingen hieronder.
