Wil je je verfrist en verjongd voelen na een hectische dag? Probeer een kopje Alfalfa thee! Alfalfa zit boordevol voedingsstoffen en is populair geworden als paardenvoer om hun uithoudingsvermogen en prestaties te verbeteren. Ook bekend als Trefoil, Luzerne of Holy Hay, alle gedroogde delen van dit overblijvende kruid kunnen worden gebruikt om een gezond kopje thee te zetten.
Alfalfabladthee is rijk aan diverse vitamines, waaronder K, D, C en A. Het is ook een goede bron van mineralen zoals fosfor, calcium, kalium, magnesium en ijzer. Deze thee bevat ook aanzienlijke hoeveelheden essentiële aminozuren. Het zit boordevol vezels en is ook een goede bron van veel eiwitten.
Neem hier een voorproefje van de verschillende voordelen van deze nederige, maar voedzame alfalfathee!
Deze thee is een krachtpatser van voeding. Geen wonder dat het vroeger heel populair was als een compleet tonicum om de eetlust te verbeteren en een sneller herstel van verschillende ziekten teweeg te brengen. Afgezien daarvan verhoogt het ook de immuniteit van het lichaam. Een ideaal aperitief, het is ook een veilig huismiddeltje tegen bloedarmoede.
De diuretische aard van deze thee helpt bij het verwijderen van gifstoffen en stenen uit de nieren, waardoor de pijn die gepaard gaat met nieraandoeningen wordt verlicht. Het is ook een efficiënte reiniger en houdt je galblaas netjes en opgeruimd!
Het diuretische karakter van deze drank houdt de pieksuikerspiegels onder controle. Mensen met diabetes kunnen deze thee gebruiken om een ongewenste toename van suiker in hun bloed te voorkomen.
Het ontgiftende karakter van deze thee stelt het in staat de suikerspiegels onder controle te houden. Bovendien is het verrijkt met een overvloed aan eiwitten en vezels, waardoor het een heerlijke snack is voor diegenen die een dieet volgen om af te vallen.
Vitamine K staat bekend als de bloedstollingsvitamine. Alfalfa-thee is een geweldige bron van deze vitamine. Het helpt bij de bloedstolling en beschermt je tegen cruciale situaties die kunnen ontstaan door baarmoederbloedingen en neusbloedingen.
Een verhoogde bloeddruk is gevaarlijk als er niet op het juiste moment voor wordt gezorgd. Het kan leiden tot ongekende medische aandoeningen, waaronder een beroerte en een hartinfarct. Het is bekend dat slechts een kopje van deze thee per dag gunstig is om de bloeddruk onder controle te houden.
Alfalfa bevat veel elementen en helpt bij het bestrijden van premenstrueel en menopauzaal syndroom. Als je last hebt van hevige bloedingen tijdens je menstruatie, kan deze gezonde thee echt een grote hulp zijn. Vrouwen kunnen deze thee drinken om hun calciumgehalte op peil te houden en osteoporose te voorkomen, wat een kwaal is dat momenteel sterk in opkomst is.
Deze infusie is een geweldig hulpmiddel bij de spijsvertering. Het bevordert de spijsvertering en helpt ook bij het herstellen van verschillende aandoeningen, zoals constipatie, gastro-intestinale zweren en zelfs een opgeblazen gevoel. Het is een laxeermiddel en beschermt je ook tegen het vasthouden van water.
Het is bekend dat deze thee kalmerende en verdovende effecten heeft op het zenuwstelsel. Een kopje alfalfathee kan je helpen stress te verslaan en angsten weg te houden. Het is ook bekend dat het behoorlijk effectief is bij het oplossen van slapeloosheid en andere slaapstoornissen.
Studies suggereren dat deze voedzame thee het potentieel heeft om bepaalde auto-immuunziekten, waaronder reuma en artritis, te bestrijden en te voorkomen. Het staat ook bekend als een geweldige remedie tegen hoge koorts.
Al deze voordelen van alfalfa-thee en de voedingswaarde ervan kunnen u verleiden om het op te nemen in de voedsellijst. Als u echter zwanger bent of borstvoeding geeft, neem dan contact op met uw gynaecoloog voordat u het in uw dieet opneemt.
Alfalfathee, zoals hierboven vermeld, is een goede bron van energie en uithoudingsvermogen en kan je zeker helpen een gezonder leven te leiden! Ik hoop dat je geniet van deze voordelen van alfalfathee.
Heb jij deze thee al eens geprobeerd? Wat is jouw ervaring? Deel uw mening met ons in de opmerkingen hieronder.