'Dandelion' - hoewel de naam nogal onbekend lijkt, zijn de meesten van ons dit kruid tegengekomen en negeerden het omdat het gewoon een ander onkruid was. Maar feit blijft dat dit kruid wonderen kan doen voor je gezondheid! Ik weet zeker dat dit je nieuwsgierigheid naar paardenbloem en de mogelijke voordelen ervan heeft gewekt. Paardebloem is ook bekend als 'Dudal' in het Hindi, 'Simhadanti' in Telugu, 'Dugddhapheni' in Malayalam, 'Kuttu' in Marathi, 'Kaadu Shaavanthi' in Kannada en 'Pitachumki' in het Bengaals. Hier zijn enkele van de huid-, haar- en gezondheidsvoordelen van paardenbloem.
Paardebloem is een bloeiende plant die behoort tot de Asteraceae familie. Het wordt meestal verspreid gevonden in gazons, weiden, tuinen en zelfs op trottoirs. Het vindt zijn oorsprong in Centraal-Aziatische regio's en groeit van nature in gematigde en semi-tropische streken. Het is een winterharde plant met lange penwortels en lange donkergroene bladeren die direct uit de grond oprijzen en in alle richtingen uitstralen. Het is bekend onder vreemde namen zoals priestkroon, monnikshoofd, Iers madeliefje en zelfs leeuwentand . Paardebloemwortel is vlezig en donkerbruin van kleur met witte pulp aan de binnenkant. Dit is de bittere melkachtige latex die ook in de stengels en bladeren wordt aangetroffen, maar meer geconcentreerd in de wortel. Ook deze plant draagt goudgele bloemen die recht uit de wortels opstijgen aan het uiteinde van de holle stengels. Deze bloemen bloeien in het late voorjaar tot het vroege najaar. Meer dan voedsel wordt paardenbloem gebruikt als sierplant voor decoratiedoeleinden.
Dit kruid is echter zeer voedzaam en bijna alle delen van de plant, inclusief bladeren, bloemtoppen en wortel, bieden verschillende gezondheidsvoordelen. De lommerrijke delen van de plant staan bekend als paardebloemengroenten die als een voedzame groente worden beschouwd. Ze worden gebruikt in verschillende recepten, groene salades en smoothies. Paardebloemwortel heeft geneeskrachtige eigenschappen en wordt gebruikt voor het drogen en malen van koffie. Verse paardenbloembladeren en gedroogd kruid zijn verkrijgbaar op de markt voor natuurvoeding. Dit kruid is ook verkrijgbaar in de vorm van paardenbloemthee, capsules en tincturen. Afgezien van zijn culinaire toepassingen, is het gunstig bij de behandeling van verschillende medische aandoeningen.
De rijke overvloed aan voedingsstoffen in paardenbloem helpt bij het behouden van de gezondheid van de huid en het voorkomen van huidproblemen. Het opnemen van paardenbloem in uw dieet kan dus verschillende voordelen voor uw huid bieden die hieronder worden vermeld.
Zoals eerder vermeld, is paardenbloemsap een geweldige ontgifter, diureticum en antioxidant. Deze eigenschappen maken het effectief voor de behandeling van acne. Deze aandoening wordt veroorzaakt door hormonale onbalans en treedt meestal op tijdens tienerjaren wanneer het lichaam fysiologische en hormonale veranderingen ondergaat. Dit leidt tot de ophoping van giftige stoffen die de neiging hebben om via de zweetklieren of talgklieren op de huid naar buiten te komen en wanneer ze worden gemengd met dode huidcellen, de poriën verstoppen en acne veroorzaken. Microbiële infecties in het getroffen gebied verergeren deze aandoening.
Paardebloemsap reguleert de afscheiding van hormonen en verwijdt de poriën, waardoor de verwijdering van gifstoffen door zweten en plassen wordt vergemakkelijkt. Paardebloemsap kan plaatselijk op acne worden aangebracht om microbiële infectie te remmen. Vitamine C erin versnelt het genezingsproces, waardoor de zichtbaarheid van littekens en rode ontstekingen die vaak gepaard gaan met acne, wordt verminderd. Paardebloemthee kan ook worden geconsumeerd om acne te voorkomen. Het enige wat je hoeft te doen is 1 tot 2 theelepels paardenbloemwortel of bladeren in een kopje water te trekken. Dit zal je lichaam ontdoen van gifstoffen die acne veroorzaken.
Paardenbloemsap, bekend als paardenbloemmelk, is effectief bij de behandeling van huidziekten veroorzaakt door microbiële en schimmelinfecties. Dit komt omdat paardenbloemsap sterk alkalisch van aard is en krachtige kiemdodende, schimmeldodende en insectendodende eigenschappen vertoont. Het kan worden gebruikt voor de behandeling van jeuk, eczeem, wratten, voetschimmel, ringworm en andere soortgelijke aandoeningen zonder enige bijwerkingen. U moet echter voorzichtig zijn tijdens het gebruik om elk contact met de ogen te vermijden.
Het binnenste gedeelte van paardebloemstelen kan worden gebruikt als een gladmakend middel voor de behandeling van brandwonden en steken, zoals brandnetelallergie of insectenbeten die behoorlijk pijnlijk zijn. De bladeren en wortels van deze plant zijn in de Chinese geneeskunde gebruikt om gifsumak, zonnebrand en netelroos te behandelen.
Omdat paardenbloemen rijk zijn aan antioxidanten, bieden ze antiverouderingsvoordelen, waardoor fijne lijntjes, ouderdomsvlekken en rimpels rond de ogen en lippen worden verminderd. Naast het voeden van je huid, helpt dit kruid de slappe en onevenwichtige huid te versterken en te verstevigen.
Natuurlijke kruiden zijn rijk aan vitamines en mineralen die je haar voeden en paardenbloem is daarop geen uitzondering. Zowel consumptie als plaatselijke toepassing van dit kruid bieden de volgende voordelen voor je haar.
Paardebloemwortel is een rijke bron van vitamine A, C en E, evenals vitamines van het B-complex. Bovendien bevat het choline, ijzer, magnesium, fosfor, kalium, biotine en calcium, die allemaal een belangrijke rol spelen bij het sterk maken van je haar en het stimuleren van de haargroei.
PREV POST PAGINA 1 2NEXT