We horen mensen altijd zeggen dat bier niet goed is voor de gezondheid. Maar verrassend genoeg heeft bier ook veel gezondheidsvoordelen, en vanaf nu kun je er zonder schuldgevoel van genieten. Studies hebben aangetoond dat bier niet alleen de levensduur verlengt, maar ook zeer gunstig is voor de gezondheid.
Kleine en harde klontjes die ontstaan door de concretie van zouten die worden aangetroffen in de kanalen van de galblaas of de nieren, worden galstenen of nierstenen genoemd. Ze worden vaak veroorzaakt door uitdroging. Een gemiddelde of beperkte bierconsumptie is echter zeer nuttig om hiermee om te gaan. Denk er altijd aan om voor consumptie uw arts te raadplegen.
We zijn ons er allemaal van bewust dat hoe ouder we worden, hoe langzamer onze hersenen functioneren. Een lichte tot gemiddelde of beperkte hoeveelheid bierconsumptie vermindert het risico op cognitieve achteruitgang en de ziekte van Alzheimer.
Regelmatig bier drinken vermindert de kans op hart- en vaatziekten met 30 procent. Het heeft ook goede antistollingseffecten, die helpen de bloedvaten schoon, vrij en gezond te houden. Onderzoekers ontdekten zelfs dat personen die dagelijks één biertje dronken, lagere niveaus van fibrinogeen hadden, een eiwit dat helpt om de bloedstolling te verminderen.
Bier in beperkte of middelgrote hoeveelheden kan een goede botgezondheid bevorderen, dankzij het hoge siliciumgehalte. Silicium helpt bij het stimuleren van botopbouwende cellen, en het oestrogene effect van bier helpt ook om gezonde botten te krijgen.
Hier is nog een geweldig gezondheidsvoordeel van het drinken van bier! Bier bevat zeer veel antioxidanten en flavanoïden die zeer nuttig zijn bij het verminderen van het risico op kanker, met name prostaatkanker bij mannen. Dus geniet de volgende keer van elk slokje bier dat je drinkt.
Uit een onderzoek, uitgevoerd door het Food Research Institute, bleek dat bierdrinkende personen veel hogere niveaus van vitamine B in hun bloed hadden in vergelijking met niet-drinkende personen; verrassend genoeg is bier gezonder in vergelijking met wijn, omdat het dubbel zoveel vitamine b bevat in vergelijking met wijn. Het heeft ook vitamine B12 en foliumzuur, die beide zeer heilzaam zijn.
Onderzoek van Harvard onder veel mannen van middelbare leeftijd erkende dat de personen die af en toe bier dronken, hun alcoholgebruik verhoogden tot weinig bier, waardoor hun mogelijke risico op diabetes drastisch afnam. Maar al deze voordelen zijn alleen van toepassing op het beperken van de inname tot twee drankjes per dag.
Het Amerikaanse ministerie van landbouw meldde dat middelgrote of beperkte drinkers langer leven. Het stelt ook dat gemiddeld of beperkt drinken bijna 26.000 sterfgevallen per jaar voorkomt, omdat het het risico op diabetes, beroertes en vele andere hartaandoeningen enorm verlaagt.
Wijn is goed voor je hart, maar bier kan nog beter blijken te zijn. Uit een individuele studie onder ongeveer 60.000 vrouwen tussen de 25 en 40 jaar bleek dat het drinken van bier helpt bij het voorkomen van hoge bloeddruk of andere daarmee samenhangende problemen in vergelijking met de andere vrouwen die wijn dronken.
Veel onderzoekers van enkele gerenommeerde onderzoekseenheden voor gezondheid ontdekten dat een gemiddelde hoeveelheid bierconsumptie helpt bij het voorkomen van bloedstolsels die gewoonlijk verantwoordelijk zijn voor het blokkeren van de bloedstroom naar het hart en andere organen van het lichaam. Deze stolsels kunnen ook beroertes en vele andere levensbedreigende ziekten of aandoeningen veroorzaken.
Nu je je bewust bent van deze 10 verrassende gezondheidsvoordelen van bier, weet ik zeker dat je zeker een slok bier zult nemen om van de voordelen te profiteren.