Salie kreeg in 2001 de titel 'Kruid van het Jaar' van de International Herb Association. Dit verklaart de populariteit van dit bescheiden kruid. Afkomstig uit de muntfamilie, is het een krachtpatser van fenolzuren, diverse antioxidanten en verschillende vluchtige oliën - die allemaal de weg vrijmaken voor een soepele, gladde en stevige huid. Dit kruid zit boordevol bètacaroteen en is een potentieel middel tegen kanker. Dit geurige kruid met zijn potentiële huidvoordelen heeft een speciale plaats ingenomen in de cosmetica- en schoonheidsindustrie. Lees hier meer over de voordelen van kruidensalie voor de gezondheid, de huid en het haar.
Salie wordt vaak gebruikt als een natuurlijke remedie tegen depressie. De welvarende aanwezigheid van antioxidanten zoals diosmetine, apigenine en luteoline stelt het in staat om depressie en stress te bestrijden. Het is bekend dat het drinken van een kopje saliethee je humeur stimuleert, waardoor je de negatieve gedachten die door een depressie worden veroorzaakt, kunt overwinnen.
Salie helpt bij regelmatig gebruik bij het verbeteren van het geheugen. Daarom is het raadzaam voor de behandeling van diverse aandoeningen van geheugenverlies, waaronder de milde ziekte van Alzheimer. Het verbetert ook de informatieverwerking onder de mensen met een dergelijke ziekte.
Studies tonen aan dat dit kruid de potentie heeft om het cholesterol- en triglyceridengehalte te verlagen bij mensen met type 2-diabetes. Van de bladextracten van dit kruid is bekend dat ze anti-hyperglykemische eigenschappen hebben. Het is ook bewezen dat het het lipidenprofiel verbetert bij type 2 diabetici. Daarom kunnen zulke mensen dit kruid als thee gebruiken of de bladextracten gebruiken om hun lipidenprofiel te behouden.
Van de antioxidanten die in dit kruid aanwezig zijn, is bekend dat ze de ontstekingsaandoeningen verlichten. Daarom is het een van de meest gewilde kruidengeneesmiddelen voor inflammatoire medische aandoeningen, waaronder atherosclerose, reumatoïde artritis en bronchiale astma.
Een portie salie van 2 theelepels bevat ongeveer 20 mg calcium en een flinke dosis kalium, beide essentieel voor het goed functioneren van het cardiovasculaire systeem en voor het in stand houden van het ritme van de hartslag. Dit kruid heeft geen cholesterol en is laag in natrium. Daarom moet het worden gebruikt door mensen met cholesterolproblemen om cardiovasculaire aandoeningen te beschermen.
Hoewel salie heel wat andere voordelen biedt, zijn er geen bewezen bewijzen om hetzelfde te ondersteunen. Salie is een goed gewaardeerd middel tegen diarree en astma en het is ook bekend dat het oplossingen biedt voor mensen met overmatig zweten. Het is bekend dat de aanwezigheid van vezels in dit kruid spijsverteringsstoornissen verzacht.
Dit kruid staat bekend om zijn milde pijnstillende en ontstekingsremmende eigenschappen en het geneest ontstekingen en pijnen in het maagdarmkanaal.
Van saliebladolie is bekend dat het de bloedcirculatie verbetert en celvernieuwing stimuleert. Dit kruid is rijk aan vitamine A en calcium, die een belangrijke rol spelen bij de dagelijkse celregeneratie. De antioxidanten van salie bestrijden vrije radicalen, waardoor rimpels, fijne lijntjes en andere tekenen van veroudering worden verlicht. Kortom, dit fantastische kruid helpt je huid jonger, stralender en onberispelijk te houden.
Het vermindert ook rimpels en roodheid in het gezicht, waardoor de huid er jonger en onberispelijk uitziet.
Zoals hierboven vermeld, verhoogt saliebladolie de bloedcirculatie. Hoe beter de bloedcirculatie, hoe hoger de ontgifting. Naarmate de gifstoffen worden geëlimineerd, wordt cellulitis minder zichtbaar. Regelmatig gebruik van deze olie kan ook helpen bij het voorkomen van terugval van cellulitis.
Olie gewonnen uit de salieblaadjes is goed voor de gezondheid van je hoofdhuid. Masseer de olie op je hoofdhuid voor een betere doorbloeding. De verbeterde bloedsomloop zal haaruitval verminderen, de vorming van haarzakjes verbeteren en zo de weg vrijmaken voor gezond, lang haar.
Grijs haar dat ooit een teken van veroudering was, wordt nu zelfs bij kinderen gezien. Gebruik deze olie om deze voortijdige vergrijzing op te lossen. En als pure salieolie niet beschikbaar is, kies dan voor met salie-extract verrijkte haarolie om de vruchten te plukken.
20%
Verzadigd vet 7 g35%
Meervoudig onverzadigd vet 1,8 g Enkelvoudig onverzadigd vet 1,9 gCholesterol 0 mg0%
Natrium 11 mg0%
Kalium 1.070 mg30%
Totaal koolhydraten 61 g20%
Voedingsvezels 40 g160%
Suiker 1,7 gEiwit 11 g22%
Vitamine A117%
Vitamine C54%
Calcium165%
Strijk156%
Vitamine D0%
Vitamine B-6135%
Vitamine B-120%
Magnesium107%
U kunt ook de onderstaande voedingskaart van salie raadplegen:
Salie is een eenvoudig kruid dat je een aantal verbazingwekkend geweldige voordelen biedt. Het goede nieuws is dat je het gemakkelijk kunt vinden op Indiase markten. Dus, probeer dit kruid en deel je mening!