Alfaliponzuur, ook bekend als liponzuur en thiotinezuur, is een vetzuur dat van nature in elke cel van ons lichaam aanwezig is. Het zuur heeft ons lichaam nodig om energie te produceren om zijn normale lichaamsfuncties uit te voeren. Alfaliponzuur helpt om glucose in ons bloed om te zetten in energie.
Het zuur is een antioxidant en kan daarom vrije radicalen uit het lichaam verwijderen. Wat alfaliponzuur anders maakt dan andere antioxidanten, zoals vitamine E en vitamine C, is het vermogen om op te lossen in water en ook in vet. Als gevolg hiervan kan het in elk deel van het lichaam en in elk type cel werken en vrije radicalen vernietigen. Er is ook voldoende wetenschappelijk bewijs om aan te tonen dat alfaliponzuur andere antioxidanten, zoals glutathion, vitamine E en vitamine C, kan recyclen en regenereren, waardoor ze beschikbaar worden voor het lichaam, zelfs als deze antioxidanten zijn opgebruikt of inactief zijn geworden.
Er zijn veel gezondheidsvoordelen verbonden aan alfaliponzuur. Hier is een lijst met toepassingen van alfaliponzuur dat ons leven helpt.
We kunnen perifere neuropathie krijgen als gevolg van een verwonding, of voedingstekorten, diabetes, alcoholisme, schildklieraandoeningen, nierfalen, de ziekte van Lyme, gordelroos of chemotherapie. Deze aandoening veroorzaakt pijn, gevoelloosheid, zwakte, tintelingen, branderig gevoel en jeuk. Er wordt aangenomen dat alfaliponzuur alle delen van de zenuwcel kan binnendringen en de symptomen van perifere neuropathie kan verminderen en ook kan voorkomen dat deze aandoening optreedt.
Aangezien alfaliponzuur de bloed-hersenbarrière kan passeren, kan het de hersenen en zenuwen beschermen tegen schade door vrije radicalen.
Er wordt aangenomen dat vrije radicalen verantwoordelijk zijn voor veel tekenen en symptomen van veroudering en voor chronische ziekten die gepaard gaan met hogere leeftijd. Door vrije radicalen te vernietigen, kan alfaliponzuur ons lichaam beschermen tegen verschillende leeftijdsgerelateerde problemen en aandoeningen.
Van alfaliponzuur wordt aangenomen dat het een effectieve behandeling is voor staar, glaucoom, brandend mondsyndroom, beroerte, multiple sclerose en de ziekte van Alzheimer. Er zijn echter geen onderzoeken uitgevoerd naar hoe effectief deze antioxidant is voor de behandeling van deze aandoeningen.
[Lees:Gezondheidsvoordelen van Saguaro Fruit]
Hoewel alfaliponzuur gunstig is voor het lichaam, zijn er enkele bijwerkingen aan verbonden. Deze kunnen hoofdpijn, huiduitslag, tintelingen en/of spierkrampen omvatten.
Hoewel er enkele bijwerkingen van alfaliponzuur kunnen zijn, wegen de voordelen zwaarder dan deze. Ook maakt het lichaam zijn eigen alfaliponzuur aan, maar je kunt deze krachtige antioxidant krijgen van bepaalde voedingsmiddelen die kleine hoeveelheden van het zuur bevatten. Als u van de voordelen van dit zuur wilt profiteren, moet u de volgende voedingsmiddelen in uw dagelijkse voeding opnemen.
Hoewel er supplementen van alfaliponzuur beschikbaar zijn in de vorm van capsules, moet u proberen vast te houden aan voedingsmiddelen die rijk zijn aan het zuur en lokaal verkrijgbaar zijn. Op deze manier gaan de antioxiderende eigenschappen van het zuur niet achteruit.