Sapota is een tropische vrucht die behoort tot de familie Sapotaceae. De wetenschappelijke naam is Manilkara zapota en komt oorspronkelijk uit Mexico, Midden-Amerika en het Caribisch gebied. De andere namen van sapota zijn Chicku, lamoot, noseberry en sapoti.
Sapota-fruit heeft een korrelige textuur en een lichte muskusachtige smaak. Snijd het fruit in twee helften en schep het vruchtvlees eruit om een verfrissend sap te maken. Het sap moet worden genoten zonder toevoegingen om van zijn unieke smaak te genieten.
Sapota-sap, ook wel chikoo-sap of sapodilla-sap genoemd, staat algemeen bekend om zijn geweldige voordelen. Laten we eens kijken naar de voordelen van sapotasap:
Voordelen voor de gezondheid van sapota-sap zijn onder meer:
Zoals de meeste vruchtensappen, zit Sapota-sap boordevol essentiële voedingsstoffen. Het bevat grote hoeveelheden vitamine A, B en C. Het is een goede bron van mineralen zoals koper, niacine, ijzer, calcium en fosfor.
Chikoo-sap bevat een speciale verbinding, tannines genaamd, een van nature voorkomende polyfenolen die zuren neutraliseren door eiwitten neer te slaan. Tannines hebben ook antiparasitaire, ontstekingsremmende antivirale en antibacteriële eigenschappen. De ontstekingsremmende eigenschappen van Sapota-sap voorkomen gezondheidsproblemen zoals gastritis en darmaandoeningen. Het helpt ook bij het verwijderen van afvalstoffen uit de buik.
Sapota-sap is een zeer effectief kalmerend middel dat de zenuwen ontspant en stress verlicht. Het heeft hoge concentraties vitamine B, wat stress vermindert en vermoeidheid helpt overwinnen. Het heeft een overvloedige hoeveelheid calcium die helpt om de botkwaliteit te versterken en te verbeteren.
Vitamine C in sapota-sap stimuleert het immuunsysteem en ontwikkelt weerstand tegen infectieuze agentia. Het is ook nuttig voor het opruimen van schadelijke vrije radicalen. Drink dagelijks sapota-sap om virale, bacteriële en parasitaire effecten in het interne orgaansysteem te voorkomen.
Vitamine A is zeer gunstig voor het verbeteren van het gezichtsvermogen. Het is nodig voor het behoud van gezonde slijmvliezen en huid. Vitamine A beschermt ook tegen long- en baarmoederhalskanker.
Sapota-sap is rijk aan fructose en sucrose, die energie aanvult en het lichaam onmiddellijk revitaliseert. Dit maakt het zeer gunstig voor zwangere vrouwen en opgroeiende kinderen.
Sapota-sap bevat veel vezels, waardoor het een uitstekend laxeermiddel is. Het sap helpt niet alleen constipatie te verlichten, maar beschermt ook het slijmvlies van de dikke darm tegen kankerverwekkende gifstoffen.
Sapota-sap helpt om een gezond gewicht te behouden en verlaagt het risico op diabetes en hartaandoeningen. Het activeert ook de prestaties van de darm.
Regelmatige consumptie van sapota-sap levert essentiële voedingsstoffen die nodig zijn voor het behoud van gezond haar. Het maakt het haar glad en zacht, waardoor het beter handelbaar wordt.
Vitamine C in sapota-sap bestrijdt de bacteriën op de hoofdhuid en kalmeert de huid om roos af te weren. Dit helpt om het vuil van de follikels te verwijderen en de haargroei te versnellen.
Sapota-sap is erg nuttig voor het omkeren van vermoeidheid van de bijnieren. Dit zorgt voor een goede hormoonbalans en stimuleert zo de haargroei.
Sapota-sap verbetert de bloedcirculatie en herstelt haarvaten om dik en sterk haar te krijgen. Het behoudt de natuurlijke kleur door vroegtijdige vergrijzing van het haar te voorkomen. Drink dus elke ochtend sapota-sap om glanzend en glanzend haar te krijgen.
Sapota-sap bevat voedingsstoffen zoals vitamine C, vitamine A en verschillende mineralen, die helpen de natuurlijke textuur en teint van de huid te verbeteren.
Vitamine A en C in sapota-sap hydrateert de huid en voorkomt een droge en schilferige huid. Het is nodig voor de productie van collageen dat de huid verstevigt en verstevigt. Het bevordert ook de elasticiteit en creëert ligamenten voor snel herstel.
De antioxidanten in sapota-sap verwijderen vrije radicalen uit het lichaam, waardoor het verouderingsproces wordt vertraagd. Het consumeren van sapota-sap voorkomt dus de vorming van rimpels, fijne lijntjes en andere tekenen van veroudering.
Sapota-sap beschermt de huid tegen de schadelijke effecten van de zon en verontreinigende stoffen. Het vermindert zonnebrand veroorzaakt door constante blootstelling aan de UV-stralen en voorkomt huidkanker. Breng sapota-sap topisch op de huid aan om huidverkleuring, acnelittekens en sproeten lichter te maken.
Met zoveel aangekondigde voordelen van sapota-sap, weten we zeker dat je het in je dieet zult opnemen! Ik hoop dat je het artikel leuk vond. Vergeet niet uw opmerkingen hieronder achter te laten.