Hoe gebruikt u aloë vera-sap?

Aloë Vera is een medicinale plant met meerdere voordelen. Bijna elk deel van deze plant is nuttig voor de mensheid. Aloë vera is niet alleen populair vanwege de voedingswaarde, maar ook vanwege de schoonheidsvoordelen. Aloë vera-sap wordt beschouwd als een zeer voedzame drank met verschillende gezondheidsvoordelen. Het is veilig voor elke leeftijd en elk geslacht.

Aloë ontgift de bloedstroom en het lichaam. Het helpt ook om maagklachten te genezen wanneer het regelmatig wordt ingenomen. Hier is de methode om deze prachtige plant thuis te persen en van de voordelen te genieten. Bekijk ook hoe u aloë vera-sap op verschillende manieren kunt innemen die gunstig voor u kunnen zijn.

[Lees:Voordelen van Aloë Vera-sap ]

Fundamentele voordelen van Aloë Vera-sap:

• Bron van essentiële voedingsstoffen: Aloë vera-sap is een rijke bron van essentiële voedingsstoffen. Het is een energiedrank die het lichaam aanvult met alle tekortschietende vitamines en mineralen. Aloë Vera-sap bevat een grote hoeveelheid antioxidanten en antibiotica die helpen bij het stimuleren van celgroei (1). Het sap helpt ook op natuurlijke wijze chronische pijn en kleine infecties te verminderen.

• Remedie voor het prikkelbaredarmsyndroom: Aloë Vera-sap is een opslagplaats voor vitamines zoals vitamine A, C, B1, B6, B2 en E, en mineralen zoals calcium, ijzer, zink, natrium, mangaan, foliumzuur, kalium en essentiële aminozuren. Het sap bevat hoge ontstekingsremmende eigenschappen die helpen bij het genezen van het prikkelbare darm syndroom. Aloë Vera-sap is ook een uitstekend tonicum voor artritis en reuma (2).

• Versterkt het immuunsysteem: Regelmatig Aloë Vera-sap drinken is uitstekend voor het immuunsysteem (3). Het versnelt de spijsvertering en houdt het darmkanaal schoon en gezond. Regelmatige consumptie van Aloë Vera-sap helpt ook om een ​​hoog cholesterolgehalte onder controle te houden. Studies hebben aangetoond dat het drinken van aloë-sap ook helpt bij het verlagen van het slechte LDL en het verhogen van het goede HDL in het bloed.

• Verhelpt gewrichtspijn: Naast dit voordeel is Aloë Vera-sap ook een prima tegengif voor gewrichtspijn (4). Als je op zoek was naar natuurlijke afslankmiddelen, dan is Aloë Vera-sap weer een ideale drank voor jou.

Hoe Aloë Vera-sap te nemen?

Aloë Vera wordt terecht "het wonder van de natuur" genoemd. U zult genieten van de optimale voordelen van deze plant wanneer u deze in uw normale dieet opneemt. Gelukkig zijn er enkele verrukkelijke recepten van Aloë Vera-sap die je gewoon bij je thuis kunt bereiden.

Aloë Vera Virgin Juice:

Aloë Vera maagdelijk sap is de beste manier om te genieten van de meest volledige voedingsvoordelen van Aloë Vera. Om aloë maagdelijk sap te maken, snijdt u de aloëblaadjes eerst in enkele centimeters lang en kookt u ze met een snufje zout. Vermijd overkoken van de bladeren. Laat het een uur afkoelen. Knijp het vruchtvlees uit de bladeren en voeg naar smaak een vleugje citroen toe. Je kunt een beetje water toevoegen om de dikte van het sap te verdunnen. Regelmatig het maagdelijke Aloë Vera-sap drinken is uitstekend om cholesterol en overmatig lichaamsgewicht onder controle te houden.

Fruitig en Citroenachtig:

Voeg aan fruit zoals komkommer, citroen, appel, sinaasappel een eetlepel Aloë Vera-pulp toe. Mix al het fruit door elkaar. Voeg als laatste citroensap toe. Zet de drank enige tijd in de koelkast voor een rijke smaak. Het sap is zeer voedzaam omdat ander fruit samen met aloë de voedingswaarde verhoogt. Het is een rijke bron van vitamine C en antioxidanten.

Exotisch Aloë Vera-sap:

Om exotisch Aloë Vera-sap te maken, heb je een kop vers gesneden ananas, een halve kop in blokjes gesneden wortelen, een groene appel, twee eetlepels Aloë Vera-sap en een theelepel kokosmelk nodig. Mix al deze ingrediënten tot een drankje. Dit vruchtensap is een uitstekende antibacteriële en antivirale drank die voor iedereen geschikt is.

De recepten zijn vrij eenvoudig en de voedingswaarde is uitzonderlijk hoog. Sla dit wonderdrankje niet over en je zult opmerkelijke verschillen zien in je gezondheid, huid en haar.