Is er een enkel natuurlijk product waarvan we met trots kunnen zeggen dat het oneindig veel voordelen heeft voor onze gezondheid? Het antwoord is ja. Het is ongetwijfeld gember!! Of het nu gaat om positieve resultaten voor het lichaam of om bepaalde kwalen te behandelen door middel van natuurlijke geneeswijzen, gember doet het allemaal. De meeste mensen gebruiken het echter liever niet rauw vanwege de sterke smaak en geur.
Een van de effectieve manieren waarop gember kan worden gebruikt en waarvan de voordelen kunnen worden geplukt, is door een kopje gemberthee te bereiden. De onderstaande gids is niets anders dan een eenvoudig stap voor stap recept om thuis gemberthee te bereiden en ervan te genieten in de rust van je tuin midden in de natuur. Bekijk het en probeer het vandaag nog voor te bereiden!
Laten we nu leren hoe we gemberthee kunnen maken:
Benodigde ingrediënten:
Methode om gemberthee te bereiden:
1. De gemberwortels moeten grondig worden gewassen om het vuil te verwijderen. Probeer en scrub het voor het beste resultaat. Dit moet onder stromend water worden gedaan om het effectief te reinigen.
2. De eerste stap moet worden gevolgd door de schil van de gember te schillen en deze vervolgens in fijne stukjes te snijden of te hakken. Peeling kan worden voorkomen als u de reinigingsprocedure goed heeft gevolgd. Zorg er echter voor dat u de gember veilig snijdt en blessures voorkomt.
3. Breng wat water aan de kook in een pan. De volgende is de belangrijkste stap die op verschillende manieren kan worden gevolgd, zoals hieronder:
Je kunt het kokende water toevoegen aan een waterkoker waaraan je al de vers gesneden gemberwortel hebt toegevoegd. Bedek het deksel om ervoor te zorgen dat de vloeistof warm is. Dit zal ook voorkomen dat het aroma vervaagt. Het trekken moet minstens 15 minuten worden gedaan.
Als het water in een pan wordt gekookt, kun je de gember er direct aan toevoegen en de volgende 20 minuten op laag vuur laten sudderen. Zet het vuur uit en laat het de volgende 5 minuten staan voordat je de vloeistof gebruikt.
4. Na het gebruik van een van de hierboven genoemde methoden, kunt u de vloeistof in een kopje zeven met een schone zeef.
5. Voeg de gewenste zoetstof en de smaak van citroen of appel toe aan de gemberthee en serveer of consumeer deze onmiddellijk.
6. Dit kan warm worden ingenomen of in een pot in de koelkast worden bewaard en vervolgens bij lage temperaturen worden geconsumeerd.
1. Bewaar de overgebleven gemberthee in de koelkast en drink het als ginger ale of ijsthee. Dit is ook een perfect drankje om de gasten te serveren met vooral degenen die gezondheidsbewust zijn.
2. Meng de gember met pepermunt om een veel betere smaak te krijgen. Het heeft ook meer voordelen.
3. De verhouding voor een perfecte kop thee is 3 theelepels geraspte gember en een kop kokend water.
4. Voeg er een snufje kaneelpoeder aan toe om er een pittige twist aan te geven.
5. Voeg geen zoetstoffen toe als je een bepaald gezondheidsdoel hebt of als je een ziekte wilt genezen.
1. Het kalmeert de maag en de spierstijfheid.
2. Het is perfect om de spijsvertering te verbeteren.
3. Het helpt diabetespatiënten bij het reguleren van de bloedsuikerspiegel.
4. Ideale natuurlijke remedie voor menstruatieproblemen bij vrouwen.
5. Verhoogt de bloedcirculatie en bevordert zo het functioneren van het lichaam.
Ik hoop dat dit artikel al je vragen beantwoordt over hoe je gemberthee maakt. Als je een liefhebber bent van gember, denk ik dat je dit bericht zeker leuk zult vinden. Dus geniet van je hete gemberthee! Geniet en genees!