Als je op zoek bent naar een plant die je lichaam kan voeden door in de meeste eiwitbehoeften te voorzien, allergieën kan voorkomen en je immuunsysteem kan versterken, dan is spirulina wat je nodig hebt. Spirulina is een natuurlijke alg (cyanobacteriën) die ongelooflijk veel eiwitten en voedingsstoffen bevat. Het wordt voornamelijk verkregen uit twee soorten cyanobacteriën: Arthrospira platensis en Arthrospira maxima. In tegenstelling tot andere planten die in de bodem groeien, groeit Spirulina in de vorm van blauwgroene algen in zowel zoet water als zout water in het wild. Het wordt ook commercieel gekweekt op Spirulina-boerderijen. De naam is afkomstig van het Latijnse woord voor 'helix', of 'spiraal', vanwege zijn veerachtige fysieke kenmerken. Deze plant wordt zowel als voedsel als als voedingssupplement geconsumeerd. Het is verkrijgbaar in tablet-, poeder- en vlokvorm. Behalve dat het door mensen wordt geconsumeerd, wordt het ook gebruikt als voedingssupplement in de aquacultuur-, aquarium- en pluimvee-industrie. Spirulina bestaat grotendeels uit eiwitten en aminozuren en is daarom gunstig voor vegetariërs. Het hoge gehalte aan eiwitten en ijzer maakt het nuttig tijdens de zwangerschap, na een operatie en voor het stimuleren van het immuunsysteem. Omdat het een geconcentreerd geheel is, is het gemakkelijk te verwerken in verschillende gerechten, vooral voor kinderen die niet van groenten houden.
Spirulina is een "superfood" met een enorme voedingswaarde. Deze plant is rijk aan essentiële voedingsstoffen en biedt de volgende gezondheidsvoordelen:
Volgens onderzoek kan Spirulina helpen bij de behandeling van allergische rhinitis. Consumptie van Spirulina helpt bij het verminderen van symptomen zoals loopneus, niezen, congestie en jeuk.
Spirulina verlaagt op natuurlijke wijze het cholesterolgehalte in het bloed en verhoogt de opname van vitale mineralen. Het dagelijks consumeren van enkele grammen Spirulina kan LDL of slechte cholesterol verlagen en de cholesterolratio verbeteren. Deze normalisatie van cholesterol speelt een grote rol bij gewichtsvermindering.
In een onderzoek werd waargenomen dat het innemen van Spirulina als voedingssupplement gedurende 12 weken resulteert in een significante verlaging van het bloedvetgehalte. Het is vooral gunstig voor diabetici omdat het ontstekingen vermindert en helpt de bloeddruk en cholesterol te verlagen.
Spirulina is rijk aan bètacaroteen, chlorofyl, vetzuur GLA en andere voedingsstoffen die vooral gunstig zijn voor mensen met overgewicht. Het nemen van dit supplement is gunstig tijdens het vasten, omdat het de voedingsstoffen levert die nodig zijn om je systeem te reinigen en te genezen, terwijl het je eetlust vermindert.
Verschillende onderzoeken hebben aangetoond dat Spirulina de ontwikkeling van kankerprogressie kan stoppen, het risico op het ontstaan van kanker kan verminderen en uw immuunsysteem kan versterken. Het is een geweldige vervanging voor dierlijke producten omdat het een speciale vorm van eiwitten bevat die goed worden opgenomen. In tegenstelling tot dierlijke eiwitten belast het je lichaam niet met afvalstoffen. Het is ook rijk aan fycocyanine, een pigment met eigenschappen tegen kanker. Het versterkt de immuniteit en remt overmatige celdeling. Spirulina biedt ook enige bescherming tegen mondkanker.
Foliumzuur en vitamine B12 spelen een belangrijke rol bij het gezond functioneren van de hersenen en het zenuwstelsel. Omdat het rijk is aan deze voedingsstoffen, helpt Spirulina bij het beschermen van de cognitieve functie naarmate men ouder wordt. Dit voedingssupplement helpt de hersenfunctie te behouden.
Spirulina is een goede bron van foliumzuur dat de hersenen voedt en de productie van energie en bloedcellen ondersteunt. Dit maakt het nuttig bij de behandeling van depressie.
Onderzoek heeft aangetoond dat Spirulina gunstig is voor de ogen. Het is bewezen effectief te zijn bij de behandeling van oogziekten zoals geriatrische cataracten, diabetische schade aan het netvlies (retinitis), nefritische schade aan het netvlies en verharding van de bloedvaten van het netvlies (angiosclerose).
Spirulina werkt als een goede behandeling van maag- en darmzweren, dankzij de aanwezigheid van aminozuren, cysteïne en een hoog gehalte aan hoogwaardige eiwitten. Omdat het rijk is aan chlorofyl, is het geweldig voor het behouden en herstellen van een goede spijsvertering.
Klinische rapporten hebben aangetoond dat Spirulina leververvetting en levercirrose voorkomt en geneest. Dit supplement moet minstens een maand worden ingenomen om gunstige resultaten op te merken.
Het hoge eiwitgehalte in Spirulina, evenals de aanwezigheid van andere vitamines, mineralen en enzymen, maakt het gunstig voor het verbeteren van de seksuele kracht.
Spirulina heeft een hoog gehalte aan fosfor en helpt je tanden te verbeteren.
Chronische candida-gist is verantwoordelijk voor het verergeren van de symptomen van verschillende auto-immuunziekten. Spirulina houdt de overgroei van candida onder controle door de groei van gezonde bacteriën in uw maag aan te moedigen en te ondersteunen.
PREV POST PAGINA 1 2NEXT