Ben je het zat om elke dag vitamine C-tabletten te slikken? Nou, je kunt nu opgelucht ademhalen. Wil je weten hoe? Nou, hier komt de redder in de vermomming van guavesap.
Je zou hier een vraag kunnen stellen, waarom guavefruit? Het antwoord is simpel, zolang u natuurlijke vitamine C-rijke voedingsmiddelen gebruikt, fruit zoals guave "u bent aan de veilige kant".
Guave, rijk aan calcium, nicotinezuur, fosfor, kalium, vitamine A en B, ijzer en foliumzuur, is dit een gezonde optie die wat voedingswaarde aan uw dieet zal toevoegen? Waarom ontdek je niet de gezondheidsvoordelen van guavefruit?
De guavevrucht is zacht als hij rijp is en heeft een zoete muskusachtige geur, een romige textuur. Ze zijn waardevol in verschillende kleuren, zoals wit, roze, geel of rood. Rijpe guavevruchten hebben kleine, harde, eetbare zaden in het midden.
Voor de persoon die een hekel heeft aan de rauwe smaak van een guavefruit, kan een sap bereiden. Ze hebben veel gezondheidsvoordelen en kunnen ook worden gemengd met andere sappen.
Laten we eens kijken naar de belangrijkste voordelen van dit prachtige geschenk van de natuur:
Guava Juice werkt als een antibacterieel middel. Guava heeft het vermogen om alle open weefsels in je lichaam te krimpen en samen te trekken. Dit heeft antibacteriële eigenschappen die de schadelijke gifstoffen en bacteriën uit je lichaam kunnen verwijderen (1).
Guava Juice is de beste manier om constipatie en diarree te behandelen. Volgens het bovengenoemde punt kan guave krimpen en alle open weefsels in het lichaam samentrekken. Dit helpt de kanalen van de actieve darm te verkleinen en stabiliseert deze. Constipatie kan worden genezen door de consumptie van guavesap, omdat het gevuld is met vezels. Dit is handig om aangetaste ontlasting uit te scheiden. Gebruik guavesap vóór het ontbijt voor het beste resultaat (2).
Het drinken van guavesap is de beste remedie om gewicht te verliezen. Dit bevat voedingsvezels die nuttig zijn om de gifstoffen en slechte vetten uit het lichaam te spoelen. Guave-sap bevat zeer weinig calorieën die helpen bij de energieproductie voor de cellen. Kies naast guavesap ook voor lichaamsbeweging voor effectieve resultaten (3).
Guave-sap is effectief om de bloedsuikerspiegel onder controle te houden voor type 2-diabetespatiënten. Het is nuttig om de bloedsuikerspiegel te verlagen, omdat hierdoor de insulinespiegel stijgt. Guave-sappen worden door veel bedrijven omgezet in dagelijkse orale diabetische pillen die de bloedglucosespiegels onder controle houden (4).
U kunt het guavesap thuis bereiden voor diabetespatiënten door:
Guavesap kan een nuttige remedie zijn om de ontwikkeling van kankercellen te verminderen. Een van de meest vitale voedingsstoffen wordt gevonden in guave, bekend als lycopeen. Dit is een krachtige antioxidant die je lichaam helpt om de schadelijke vrije radicalen die kanker veroorzaken (5) te verwijderen.
Van guavesap is bewezen dat het een goede remedie is om griep te genezen. Frequente verandering van weersomstandigheden, lage immuniteit kan door de lucht overgedragen ziekten zoals griep veroorzaken. Griepgevallen stijgen altijd tijdens het regenseizoen. Griep kan gemakkelijk worden genezen door het immuunsysteem van uw eigen lichaam. Vitamine C is de meest essentiële voedingsstof die griepveroorzakende virussen kan bestrijden en het immuunsysteem kan versterken. Guavesap is de beste manier om vitamine C uit de natuurlijke bron te halen (6).
Scheurbuik wordt veroorzaakt door een tekort aan vitamine C. Dit kan gemakkelijk worden genezen door guavesap te drinken. Guavesap bevat veel vitamine C (7).
Guava Juice is een effectieve remedie om knokkelkoorts te behandelen. Het wordt aanbevolen om het guavesap minstens drie keer per dag te drinken voor effectieve resultaten (8).
Guave-sap is nuttig om de textuur van uw huid te verbeteren en huidproblemen zoals steenpuisten, rimpels, acne en puistjes te genezen. Guave-sap werkt als een samentrekkend middel om spieren en huid aan te spannen (9).
Guave-vruchtensap is een samentrekkend middel dat u onmiddellijke verlichting kan geven van kiespijn, mond- en tandvleeszweren (10).
Dus, uit de bovengenoemde voordelen van guavesap, is het duidelijk dat guavesap een gezonde optie is voor een goede gezondheid. Maak dus gebruik van de talrijke voordelen en voedingswaarden. Deel uw opmerkingen hieronder!!