Custardappels, in de volksmond bekend als seethaphal in India, behoren voornamelijk tot de subtropische Annonaceae-bomen. Een vrucht met hoge voedingswaarde, custardappel wordt als zeer gunstig beschouwd voor een aanstaande vrouw. Deze zachte en frisse vrucht heeft een zoete smaak en is ongeveer 8 tot 16 cm groot. Verkrijgbaar in meer dan één kleur, de vorm van de vrucht is hartvormig, bolvormig of soms zelfs ongebruikelijk. Het dikkere, romige vruchtvlees van de vrucht wordt al eeuwenlang hoog gehouden voor de zwangere vrouwen. Een aanstaande moeder wordt vaak voorgeschreven om deze vrucht regelmatig te eten, omdat het een zeer rijke bron van allerlei voedingsstoffen is.
We weten allemaal dat aanstaande moeders diëten krijgen voorgeschreven die over het algemeen gezond, hygiënisch en veilig zijn. Ze kunnen nauwelijks een hap nemen van veel verrukkelijke dingen die schadelijk kunnen zijn voor de baby van binnen. Seethaphal of custardappel is voor hen een ideale vrucht vanwege zijn verrijkte smaak en voedingswaarde. De vrucht wordt vaak aanbevolen als onderdeel van een uitgebalanceerd dieet voor iedereen. Tot nu toe, aangezien voedzaam voedsel beter is voor ons allemaal, kunnen we dit verse, romige fruit eten vanwege de algemene voordelen.
Custardappel is gevuld met alle benodigde voedingsstoffen zoals vitamines, mineralen, eiwitten, koolhydraten, vezels en essentiële vetten. Dit is een enkele bron van zoveel voedingsstoffen en daarom wordt het vooral aanbevolen voor een aanstaande vrouw. Seethaphal is overal gemakkelijk verkrijgbaar en is niet duur in vergelijking met andere.
Vitamine A en C in custardappel zijn geweldig voor de huid, ogen, haar en lichaamsweefsels van de foetus in de baarmoeder. Het is gebleken dat het eten van custardappel helpt om de hersenzenuwen van de foetus op te bouwen. Regelmatige consumptie van deze subtropische vrucht is goed voor de groei van de baby. Daarnaast is de vrucht even gunstig voor de moeder als voor het kind.
Custardappel bevat meer calorieën in vergelijking met ander fruit. Ze zijn echter zeker een ideale keuze voor aanstaande moeders die die extra calorieën nodig hebben voor hun bestaande fysieke conditie.
Het hoge vezelgehalte van custardappel helpt hen bij het bestrijden van constipatie, wat een veelvoorkomende aandoening is voor veel zwangere vrouwen.
De vrucht is ook een uitstekende bron van antioxidanten. Daarom helpt het om de gifstoffen met succes uit het lichaam te verwijderen.
Custardappel is een wonderfruit tijdens de zwangerschap. Het zit boordevol voedingsvoordelen die gezamenlijk helpen. Vanwege de vele voedingskenmerken wordt de vrucht als het beste beschouwd voor de zwangere vrouw. Het dagelijks eten van een custardappel samen met andere voedingsmiddelen zal een toekomstige moeder zeker helpen bij het baren van een gezond kind.
Bovendien minimaliseert het ook de mate van pijn tijdens de bevalling. Experts geloven dat seethaphal een ideaal alternatief kan zijn voor melk. Daarom is het de perfecte keuze voor mensen die allergisch zijn voor zuivelproducten. Regelmatige consumptie van custardappel tijdens de zwangerschap is ook het beste voor de aanmaak van moedermelk.
Custardappel is even gunstig voor de aanstaande moeder als voor het kind.
Daarom kan het eten van custardappel tijdens de zwangerschap van alle kanten gunstig zijn.