Lavendel is een plant die geen introductie behoeft. Het is waarschijnlijk de meest rustgevende geur die een persoon ooit kan ervaren. Het kan ook aan verschillende gerechten worden toegevoegd om het op smaak te brengen en het kan ook helpen om de geest te kalmeren.
Maar ja, niet velen van ons zijn zich bewust van de geweldige voordelen van lavendel. En daarom ben je hier aan het juiste adres - dit bericht gaat over de verschillende manieren waarop lavendel gunstig kan zijn voor je huid, haar en gezondheid.
Lees verder voor meer informatie!
Commerciële bereidingen van lavendel worden uitgevoerd op basis van gedroogde bloemen en de essentiële oliën van de lavendelplant. Hieronder volgen de verschillende vormen van lavendel die op de markt verkrijgbaar zijn:
Er zijn over het algemeen twee soorten lavendel, en beide zijn even heilzaam in termen van hun therapeutische waarde.
Deze variëteit heeft brede bladeren en een hoger gehalte aan ceneol en kamfer, waardoor ze minder aangenaam is. Het produceert drie keer zoveel olie als Franse lavendel.
Deze variëteit heeft smallere bladeren met kleine donkere bloemen en is geuriger en aromatischer.
Hieronder volgen de verschillende manieren waarop lavendel uw huid, haar en gezondheid ten goede kan komen.
Lavendelolie is een van de weinige natuurlijke ingrediënten waar je naar kunt opkijken om acneproblemen weg te werken. De olie heeft ontstekingsremmende en antiseptische eigenschappen die de bacteriën kunnen bestrijden die acne en ontstekingen veroorzaken (1).
Dep gewoon wat lavendelolie op je acne-vlekken met een wattenstaafje en zie de gewenste resultaten.
Volgens het University of Maryland Medical Center gebruiken aromatherapeuten lavendel uitgebreid voor de behandeling van acne (2).
Eczeem kan een zeer gênante huidaandoening zijn, maar alleen als men geen lavendelolie bij de hand heeft. Dit komt omdat de olie de jeuk kan verlichten en de symptomen van eczeem kan verminderen (3). Het ontlast ook de geïrriteerde delen van de huid door vocht toe te voegen, waardoor het genezingsproces wordt versneld.
Gezien de onaangename verscheidenheid aan milieutoxines en andere verontreinigende stoffen waaraan onze huid het grootste deel van de tijd wordt blootgesteld, is het niet verrassend te weten dat de gezondheid van onze huid met de dag verslechtert.
Maar we hebben lavendel te hulp - het bevat krachtige antioxidanten die de schadelijke effecten van verontreinigende stoffen op de huid kunnen bestrijden.
In een onderzoek uitgevoerd door het Howard University College of Medicine, Washington, DC, bleek dat lavendelolie een van de weinige krachtige essentiële oliën was die de groei van huidbacteriën kan remmen (4).
Ook hier spelen de antiseptische en ontstekingsremmende eigenschappen van lavendelolie een rol. De olie is gunstig bij het genezen van brandwonden en helpt ook bij het behandelen van de littekens die daardoor worden veroorzaakt (of littekens veroorzaakt door verwondingen (5)). Daarnaast werkt lavendelolie ook als pijnstiller.
Voeg gewoon een paar druppels lavendelolie toe aan het verbrande gebied nadat je het ongeveer 10 minuten onder stromend water hebt gehouden. Dit kan het genezingsproces versnellen. Houd er echter rekening mee dat u bij ernstige brandwonden onmiddellijk een arts moet raadplegen.
Hoewel het geen ernstig probleem is, kunnen insectenbeten inderdaad uw dagelijkse activiteiten in de war brengen. Maar dat zou niet het geval zijn als je lavendelolie bij de hand hebt.
Voeg eenvoudig een paar druppels lavendelolie toe op de insectenbeet of knaag en zie de jeuk en zwelling aanzienlijk verminderen.
Lavendelolie kan fungeren als een goed insectenverdrijvend middel (6) en wordt traditioneel gebruikt voor de behandeling van insectenbeten (7).
Een Australisch onderzoek had de aanwezigheid van wetenschappelijke en klinische gegevens onthuld die het traditionele gebruik van lavendel (8) ondersteunen.
Wees echter voorzichtig bij het gebruik van de olie bij kinderen voor de behandeling van insectenbeten. Volgens de Universiteit van Arizona mag lavendelolie niet worden gebruikt bij kinderen jonger dan 2 jaar (9).
We weten hoe moe onze spieren kunnen worden na een lange dag werken; en we weten ook hoe hemels een goede massage op dat moment kan zijn. Dit is waar lavendelolie om de hoek komt kijken als iets dat je niet mag negeren.
Idealiter kun je een lavendelbad bereiden door 4 tot 6 druppels olie toe te voegen aan een grote kom met warm water. Dompel je handen of voeten ongeveer tien minuten in dit bad en voel je verfrist en ontspannen.
Lavendelolie is uitstekend gebleken voor de behandeling van vermoeide spieren, vooral die van de voeten en het hoofd (10). Je kunt ook een kleine hoeveelheid lavendelolie op je voeten smeren voordat je naar bed gaat - dit verzacht niet alleen je vermoeide voeten, maar kan ook ruwe plekken of plekken op je voeten verzachten en hydrateren (11).
PREV POST PAGINA 1 2NEXT