Groene koffiebonen zijn ongebrande zaden van de plant Coffea Arabica. Tijdens het branden worden de natuurlijke antioxidanten die in de koffiebonen aanwezig zijn verwijderd, wat helemaal niet bevorderlijk is voor onze gezondheid. Maar omdat deze groene koffiebonen niet dezelfde procedure doorlopen, worden ze beschouwd als zeer gunstig voor onze algehele gezondheid. Lees hieronder verder voor meer informatie:
Groene koffiebonen zijn rijk aan antioxidanten, die de schadelijke effecten van vrije radicalen in ons lichaam verminderen en voor onze algehele gezondheid zorgen. Een aantal onderzoeken hebben bevestigd dat rauwe en onbewerkte groene koffiebonen 100% puur chlorogeenzuur (CGA) bevatten, wat in feite een ester van cafeïnezuur is met sterke antioxiderende eigenschappen. Het kan de glucosespiegels in onze bloedbaan onder controle houden en voorkomen dat onze huidcellen worden ingedeukt.
Het chlorogeenzuur dat aanwezig is in groene koffiebonen staat ook bekend als een metabolisme-booster. Het verhoogt het basaal metabolisme (BMR) van ons lichaam in hoge mate, waardoor overmatige afgifte van glucose uit de lever in het bloed wordt geminimaliseerd. Door het gebrek aan glucose begint ons lichaam de opgeslagen vetcellen te verbranden om aan de glucosebehoefte te voldoen. Zo verhogen pure groene koffiebonen ons vetverbrandingsvermogen en helpen ze ons uiteindelijk om overtollig gewicht af te werpen.
Deze bonen bevatten ook een grote hoeveelheid kelp. Het is een bepaald type zeewier boordevol essentiële vitamines en mineralen. Daarom helpt het bij het handhaven van de niveaus van voedingsstoffen in ons lichaam. Tegelijkertijd stimuleert het het verbrandingsmetabolisme van ons lichaam, zodat we snel ongewenst vet en calorieën kunnen verbranden.
Als je vaak last hebt van hongergevoelens, kunnen groene koffiebonen je heel goed helpen. Omdat het een sterke en effectieve eetlustremmer is, kan het onze hunkering naar voedsel onder controle houden en voorkomen dat we te veel eten. Dus ons lichaam begint de vetophopingen te verbranden en we raken van extra gewicht af.
Deze sperziebonen zijn ook in staat diabetes type 2 met succes te behandelen. Van hun extract is bekend dat het een hoog suikergehalte in onze bloedbaan verlaagt, terwijl het gewichtsverlies versnelt. Beide zijn essentieel voor het genezen van diabetes mellitus type 2.
Met groene koffiebonen kan ons cholesterolgehalte flink worden gecontroleerd. Lipoproteïne met lage dichtheid (LDL), ook bekend als 'slechte cholesterol', is de belangrijkste boosdoener die ons kwetsbaar maakt voor dodelijke cardiovasculaire aandoeningen, waaronder hartstilstand. Studies hebben aangetoond dat dit kan worden voorkomen door regelmatig groene koffiebonenextract te consumeren.
Hoge bloeddruk kan leiden tot verschillende dodelijke ziekten zoals beroerte, hartfalen, chronisch nierfalen, enz. Maar onderzoekers hebben de aanwezigheid van een zeer actief en krachtig aspirine-achtig ingrediënt in groene koffiebonen gevonden dat een positieve invloed heeft op ons bloed bloedvaten door te voorkomen dat bloedplaatjes zich ophopen. Als gevolg hiervan worden onze bloedvaten niet verhard en wordt de bloedcirculatie door ons lichaam aanzienlijk verbeterd.
Groene koffieboonextract is een natuurlijke detox. Het reinigt onze lever om het vrij te maken van gifstoffen, slechte cholesterol, onnodige vetten, enzovoort. Omdat de lever wordt ontgift, verbeteren zijn functies veel, wat uiteindelijk ons metabolisme opfleurt en onze algehele gezondheid verbetert.
Door de hoge hoeveelheid cafeïne kunnen groene koffiebonen worden gebruikt als een uitstekende energiebooster. Ze kunnen ons energieniveau verhogen en ons de hele dag actief houden.
Chlorogeenzuur in groene koffiebonen kan de effecten van vrije radicalen in ons lichaam tot 10 keer verminderen dan gewone groene thee. Omdat de bonen niet worden gebrand, zijn er enkele andere antioxidatieve middelen uit de polyfenolfamilie, ferulinezuur, enz., die het verouderingsproces vertragen en ons een jeugdige huid geven.
Deze koffiebonen zijn zeer effectief in het versterken van ons immuunsysteem. Door het optreden van krachtige brekers van vrije radicalen, kunnen ze ons lichaam helpen alle soorten giftige en schadelijke elementen te elimineren. Bijgevolg kunnen we ons ontdoen van een doffe en acne-gevoelige huid.
Van groene koffiebonen is ook bekend dat ze een hoog gehalte aan vluchtige stoffen vasthouden, omdat ze de brandingsprocedure niet hoeven te ondergaan. Gamma-aminoboterzuur (GABA), theofylline, epigallocatechinegallaat, enz. zijn enkele van dergelijke ingrediënten die ons kunnen helpen onze huid gezond te houden en rimpels te voorkomen.
Afgezien van de antioxidanten, zijn groene koffiebonen ook rijk aan vetzuren en esters, waaronder arahidic zuur, linolzuur en oliezuur, die onze huid voedt en hydrateert om verslapping, verkleuring en andere ernstige schade te stoppen.
Het antioxidantgehalte van groene koffiebonen is even gunstig voor ons haar. Omdat het ons helpt te vechten tegen alles wat giftig en schadelijk is, blijft ons haar sterk, gezond en mooi.
Alopecia androgenetica, ook wel ‘haarverlies bij vrouwenpatroon’ genoemd, kan ook worden genezen met groene koffiebonen. Het extract van deze bonen kan zowel de groei als de dikte van onze haarlokken aanzienlijk stimuleren.
Over het algemeen zijn groene koffiebonen het bekijken waard als je optimaal voor je gezondheid, huid en haar wilt zorgen.