Als je me vraagt naar de perfecte manier om de hitte te verslaan, zou ik zeggen 'luier in een badkuip en nippen aan watermeloensap!' Ja, watermeloen is inderdaad het perfecte voedsel om de verzengende hitte van de zomer te verslaan. Zelfs de vermelding van de vrucht zelf geeft ons een verfrist gevoel.
Watermeloen (Citrullus lanatus ) behoort tot de Cucurbitaceae familie en is verwant aan planten zoals meloen, pompoen en pompoen die als wijnstokken groeien. Het is een zeer grote, gladde en ovale tot ronde vrucht. Het buitenlichaam van de vrucht heeft een stevige groene of groene schil met gele strepen. De eetbare schil is roze tot rood van kleur met veel platte, ovale zwarte zaden. Er zijn ook pitloze variëteiten van het fruit beschikbaar. Hoewel het rode vruchtvlees het meest voorkomt, zijn er andere soorten met oranje, geel of wit vruchtvlees. Watermeloenen zijn het hele jaar door over de hele wereld verkrijgbaar. Maar in de zomer zijn ze op hun mooist. Dit is het seizoen om van deze vrucht te genieten.
Behalve dat het buitengewoon lekker is, lest het fruit onze dorst en geeft het het lichaam weer een boost met antioxidant lycopeen en vitamine A. Ze hebben een neutrale smaak en smaken enigszins als lichte suikersiroop. Dit komt omdat ze 6% suiker en 92% water bevatten. Door hun hoge watergehalte zijn ze ideaal om uitdroging in de zomer te voorkomen. De hele vrucht met de binnenschil die lichtgroen of wit van kleur is, is zeer voedzaam. De binnenschil wordt vaak gebruikt als groente en om stoofschotels, friet en augurken te bereiden.
De watermeloenvrucht wordt vanwege zijn verfrissende karakter ook gebruikt in lippenstiften, lipglosses, essences, douchegels en lichaamsgeuren. De andere namen van watermeloen zijn 'Tarbuj' of 'Kalingad' in het Hindi, 'Pucha Kaya' in Telugu, 'Tarpoosani' in Tamil, 'Thannir Mathan' in Malayalam, 'Kallangadi' in Kannada, 'Karigu' in Gujarati, 'Karbuj ' in Marathi, 'Tarbuja' in Punjabi en 'Tarmuj' in Bengaals.
Watermeloen is meer dan alleen een verfrissende vrucht om je dorst te lessen. Het is rijk aan vitamine A, C en antioxidanten, essentieel voor de gezondheid van de huid. Het hoge watergehalte hydrateert je lichaam, wat resulteert in een stralende huid. De verschillende voordelen van watermeloen voor de huid worden hieronder gegeven.
Vrije radicalen in het lichaam zijn verantwoordelijk voor het veroorzaken van tekenen van veroudering, zoals fijne lijntjes, rimpels en ouderdomsvlekken. Watermeloen is een rijke bron van antioxidanten zoals lycopeen, vitamine A en C. Deze helpen de vrije radicalen in het lichaam te verminderen en zo tekenen van veroudering te voorkomen. Watermeloen kan topisch op de huid worden aangebracht en ook worden geconsumeerd voor de beste resultaten.
Deze sappige rode vrucht is een natuurlijk samentrekkend middel dat het uiterlijk van onze huid verbetert door als een natuurlijke toner te werken. Voor het beste resultaat masseert u uw huid met een schijfje verse watermeloen of mengt u het met honing. Als je een vette huid hebt, kun je hazelnootpoeder toevoegen aan watermeloensap-extract en dit op je gezicht en hals aanbrengen om het goed gehydrateerd te houden.
Door uitdroging kan onze huid er droog en dof uitzien. Als je een droge huid hebt, kun je watermeloen met honing aanbrengen om deze goed gehydrateerd en gehydrateerd te houden. Deze vrucht moet ook in uw dieet worden opgenomen voor een soepele huid.
Watermeloen is een van de beste natuurlijke remedies voor acne. Als uw huid vatbaar is voor acne of puistjes, masseer uw huid dan elke dag met watermeloensap. Te gebruiken:
Watermeloen is een rijke bron van vitamine A die essentieel is voor de gezondheid en vitaliteit van onze huid. Het verkleint de poriën van de huid en minimaliseert de olie die door de talgklieren wordt uitgescheiden.
Watermeloen kan ook worden gebruikt om zonnebrand te behandelen. Te gebruiken:
Gezond haar is voor een groot deel afhankelijk van een gezond lichaam en systeem. Als uw lichaam bepaalde essentiële voedingsstoffen en mineralen mist, heeft dit een nadelige invloed op uw haar en hoofdhuid, waardoor verschillende haarproblemen ontstaan, zoals haaruitval, dunner worden, roos, gespleten punten en dergelijke. Wat watermeloen betreft, kan de voedingswaarde ervan gunstig zijn voor je haar. Hier is hoe:
Watermeloen bevat een overvloedige hoeveelheid van een fytonutriënt genaamd citrulline. Deze helpen het niveau van arginine in het lichaam te verhogen. Arginine is een aminozuur dat de bloedcirculatie in de hoofdhuid verbetert en zo de haargroei bevordert. Bovendien zorgt het Viagra-effect van watermeloenen ervoor dat het bloed naar je hoofdhuid blijft pompen. Dit zorgt voor de eiwitten en mineralen die de haargroei stimuleren.
Als een goede bron van vitamine C, vitamine A, vitamine B6, vitamine B1, magnesium en kalium en laag in calorieën, zijn de voordelen van watermeloen voor de gezondheid als volgt.
PREV POST PAGINA 1 2NEXT